Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mo.o.0.o.on: الخوف مليون 😭 #مساء_الخير #مقاطع #ضحك #capcut #explore #fyp #Moon🇸🇦
Moon🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 01 April 2024 15:14:18 GMT
5684
700
55
2
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.91MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.92MB
)
Watermark .mp4 (
0.93MB
)
Music .mp3
Comments
توفيق جلال🇸🇾🇮🇶 :
يسعدك يارب 🌹🌹
2024-04-01 15:30:22
1
نجم سهيل :
ايوا
2024-04-10 08:55:08
0
💯🌨️Hany🌶️,,M,🫶 :
ليش يدك ترجف سلامات يا بنت الحلال 💔
2024-04-10 08:13:38
0
القلب الحنون ❤️ :
الرعشه هذي تذكرني بشي 🫣🫣🫣
2024-04-06 20:49:45
0
السلام :
تم
2024-04-05 23:06:45
0
qqarazczdm3 :
اليامن
2024-04-05 21:09:41
0
- * ݺ ﮼الـفـوضــا😈🔥. :
يامن
2024-04-05 21:09:20
0
صقر الرياض 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
🥺فلوس مافي بردانه 😂
2024-04-05 11:20:48
0
wwnn3247 :
يسعد قلبك وحلا حروفك ونشرك
2024-04-04 12:57:40
0
مُلفت🥇 :
ههههههههههههه 😭
2024-04-02 06:42:57
0
FAISAL :
قوية مرة 😂😂😋
2024-04-01 15:34:25
1
Muhammad :
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
2024-04-04 02:11:22
0
همس :
🤭😅😅
2024-04-01 20:28:18
2
user9171412053474 :
❤
2024-04-01 16:08:07
2
ســفـيــرꪆٰᬽألسعـادة🅐🅗🅜🅔🅓 :
😁😁😁😁😁😁😁😁
2024-04-02 01:18:37
1
طـــــويـــــق :
😂😂😍
2024-04-01 23:42:48
1
سيف العراقي 🇮🇶 :
🤣🤣🤣
2024-04-01 22:01:02
1
عاشق الزعيم العالمي :
🌹🌹🌹
2024-04-01 20:53:22
1
111111 :
👑💋👌🥰
2024-04-01 19:43:38
1
🤍 :
😂
2024-04-01 19:09:00
1
ابو مارن :
😂😂😂😂
2024-04-01 17:40:53
1
عبود :
😂😂😂😂😂😂😂😂
2024-04-01 17:09:25
1
❤️الصقر ❤️ :
❤️❤️❤️
2024-04-01 17:05:40
1
To see more videos from user @mo.o.0.o.on, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
@hyg indit jauh lieur ,😩😩😩😩😩😩
Relembrando trend de 2021!!
king 👑 raja Umar 💸🔥.. #itsrajaumar #viral #tiktok #foryoupage #fypシ
wer kennt es & wer hat gute Tipps? 🧑🏽✈️✈️🫶🏼 #foryou
RUTINA HOMBROS COMPLETO 🥥⚡️ GUARDA este video y úsalo como guía en tu proximo entrenamiento 💪 ENVIALE este video a tu Gym partner que quiere mejorar sus Hombros 🤜🤛 Rutina: Los 3 primeros ejercicios son en formato de Piramide inversa (mira el video con PIN en la zona de reels de mi instagram llamado “la formula” para que sepas como hacer este metodo de entrenamiento) El 4to ejercicio haz 3 series por brazo con el sistema mostrado en el video 🤜🤛 CIENCIA del 3r SECRETO “Pec Deck Inverso” ⬇️ Te preguntaras: "¿qué tiene que ver la posición del antebrazo con la posición del hombro?" - El antebrazo y el hombro son parte de la misma cadena cinética por lo que tienen una relación. La supinación y la rotación externa están conectadas, y la pronación y la rotación interna están conectadas. Tanto es así que tienen estudios completos que analizan la fuerza y el rango de movimiento entre estas posiciones de antebrazo y hombro. (Estudio: PMID: 12729118) - Pero volvamos a este "truco". - Ok, no es realmente un truco, pero si quieres obtener más activación de los deltoides traseros en la maquina de pectoral inverso, prueba este cambio de posición de la mano. - En lugar de usar la posición de agarre en pronación que gira más internamente en el hombro, use algunas correas para que su agarre no sea un factor, y vaya con la posición de mano neutral que gira más externamente el hombro en comparación. Se ha demostrado que esto proporciona una mayor activación del deltoides posterior ya que los deltoides posteriores realizan la extensión, abducción y rotación externa del hombro. (Estudio: PMID: 23302754) - De hecho, recién aprendo este este ligero cambio en un nuevo curso de biomecánica que estoy llevando y lo he puesto a prueba en las últimas semanas y noté una contracción mucho mejor en los deltoides posteriores. Asi que ahora lo comparto contigo 🤜🤛 . . #gym #gymtips #gymworkout #hombros #rutina #gimnasio #bodybuilding #hipertrofia #shoulderworkout #delts #gymrat
About
Robot
Legal
Privacy Policy