@bin_ziyad: قصة العيد " الثراء " #عبدالله_بن_زياد

عبدالله زياد

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Tuesday 09 April 2024 22:32:13 GMT

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Comments

user8297778663162 :

raconte pendant longtemps 🤣

2024-04-10 13:58:19

0

🧚🏻‍♀️ چوولـــي :

ليه تتكلم عن ال٣٥ كأنه ٧٠؟!

2024-04-11 00:51:32

193

ام مشارى :

اختصر وش يضرك

2024-04-10 05:03:54

121

Noony 💕 :

سلوبه مره حلوه ف سرد القصص

2024-04-09 22:55:19

194

ر ن ق 5553 🥷 . :

شكلها الي جابت السيراميس ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههہ .

2024-04-10 10:56:49

157

سلطان المداريه 〽️ :

مبدع بس حاول المره الثانيه تختصر القصه 🤏🏻

2024-04-10 01:03:34

129

مؤيد الخزاعي :

يتراجع نايف حمدان للمركز الثاني في الاقاء 🤝🤍🤦🏻‍♂️

2024-04-10 00:00:50

47

Simplythebest :

الله يلبسها من لباس الجنة

2024-04-10 23:29:20

176

LoonaLoona :

التمثيل كأنه كان معاهم 🤣

2024-04-10 07:50:34

83

7rb :

طيب ماعرفنا من هي ووش ماركتها ومين رجل الاعمال

2024-04-10 00:20:15

17

norazah_5 :

اختصر حتى لايمل المتلقي

2024-04-10 20:53:06

12

جدل :

اختصر المره الجايه

2024-04-10 13:10:20

23

ميّ :

يسلك 🤣🤣🤣

2024-04-09 23:22:11

34

zahrah :

😂يازين الاسلوب 😂الفال لي رفيجتي فطوم طيوبه وحنونه 😭

2024-04-10 13:53:15

9

Arecibo :

مايبطي السيل الا من كبره💙

2024-04-09 23:57:45

52

أحمد الجنوبي :

(على نياتكم ترزقون)

2024-04-11 14:07:25

44

𝙎 𝘼 🐆 :

ضحكني يوم قال الرجال صلئ الاستخاره من ايام جده هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

2024-04-10 01:15:47

33

Ahmed :

الحمدالله كرم اهل المدينه ❤️

2024-04-13 11:42:21

7

Abdullah . :

حتى وانت تقول القصه تضحكني الله يسعدك ههههههههههههههههههه

2024-04-09 23:06:05

21

﮼الغازي :

اقسم بالله لي فتره اتابعه من افضل من افضل الي يروون القصص اسلوبه حماسي ويشدك للقصه

2024-04-10 00:01:52

14

بيان :

سبحان الله الرزاق ذو القوة المتين

2024-04-13 19:23:21

13

جبران🇸🇦 :

سبحان من ساقه لها

2024-04-10 00:03:14

11

.ffaa159 :

ابدا ماضاع عمرها ربي استخدمها في خدمة المسلمين الله يعظم لها الاجر

2024-04-10 19:53:42

9

فهد الغيثاني :

هذا الحب يصير لما يسخر لك رب العالمين رؤية جمال القلوب وثم تختار القلب الجميل وليس المضهر الجميل

2024-04-11 00:07:17

8

. :

ما شاء الله عليك وعلى أسلوبك صراحة شيق شيق شيق جدا جدا أنا ترى تاريخ بس ما شاء الله عليك تقول القصص تميم جدا جدا جدا

2024-04-12 03:37:18

6

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Abajo los beneficios del Ayuno Intermitente⬇️✅ •Promueve la quema de grasa al estimular un proceso en tu cuerpo llamado lipólisis. •Promueve un proceso de limpieza celular llamado autofagia. Este mecanismo nos ayuda a que las partes de las células que ya no funcionan bien, se limpien. Lo que nos protege del mal funcionamiento de las células. •Promueve la liberación de hormonas como la hormona del crecimiento, el glucagón, o la testosterona, que nos ayudan a quemar grasa y a mantener o incluso aumentar músculo. •Nos ayuda a regular hormonas de la saciedad y el hambre, haciendo que comamos en menor cantidad y queramos comer menos seguido. •Aumenta nuestros niveles de energía al hacer más eficiente a nuestro metabolismo. •Ayuda a sensibilizar nuestro cuerpo a la insulina, lo que ayuda a regular nuestros niveles de glucosa en sangre y presión arterial. Ayudando a prevenir, controlar, y en algunos casos hasta revertir enfermedades metabólicas como el hígado graso, la diabetes tipo 2, o la hipertensión. Aunque en caso de presentar estos problemas el ayuno intermitente se tiene que hacer con la supervisión y ayuda de su médico. •Promueve la producción de células madre, lo cuál represente un beneficio más profundo y rejuvenecedor. Y es una herramienta que se puede practicar de diversas maneras. En el video doy un ejemplo de cómo se podría ver un ayuno 16/8 donde de las 24 horas que tiene el día, se ayune durante 16 (dormir cuenta como horas de ayuno) y se tienen las comidas durante 8. Aunque hay modelos com menos horas de ayuno como el ayuno. Lo ideal es llevar una dieta saludable, y por supuesto mantener una buena hidratación (beber suficiente agua) durante los períodos de ayuno. El ayuno intermitente no está recomendado en mujeres embarazadas, en lactancia, ni en menores de 18 años. Hay amplia evidencia científica de los beneficios del ayuno intermitente, y profundizo en todos ellos en mi libro

Abajo los beneficios del Ayuno Intermitente⬇️✅ •Promueve la quema de grasa al estimular un proceso en tu cuerpo llamado lipólisis. •Promueve un proceso de limpieza celular llamado autofagia. Este mecanismo nos ayuda a que las partes de las células que ya no funcionan bien, se limpien. Lo que nos protege del mal funcionamiento de las células. •Promueve la liberación de hormonas como la hormona del crecimiento, el glucagón, o la testosterona, que nos ayudan a quemar grasa y a mantener o incluso aumentar músculo. •Nos ayuda a regular hormonas de la saciedad y el hambre, haciendo que comamos en menor cantidad y queramos comer menos seguido. •Aumenta nuestros niveles de energía al hacer más eficiente a nuestro metabolismo. •Ayuda a sensibilizar nuestro cuerpo a la insulina, lo que ayuda a regular nuestros niveles de glucosa en sangre y presión arterial. Ayudando a prevenir, controlar, y en algunos casos hasta revertir enfermedades metabólicas como el hígado graso, la diabetes tipo 2, o la hipertensión. Aunque en caso de presentar estos problemas el ayuno intermitente se tiene que hacer con la supervisión y ayuda de su médico. •Promueve la producción de células madre, lo cuál represente un beneficio más profundo y rejuvenecedor. Y es una herramienta que se puede practicar de diversas maneras. En el video doy un ejemplo de cómo se podría ver un ayuno 16/8 donde de las 24 horas que tiene el día, se ayune durante 16 (dormir cuenta como horas de ayuno) y se tienen las comidas durante 8. Aunque hay modelos com menos horas de ayuno como el ayuno. Lo ideal es llevar una dieta saludable, y por supuesto mantener una buena hidratación (beber suficiente agua) durante los períodos de ayuno. El ayuno intermitente no está recomendado en mujeres embarazadas, en lactancia, ni en menores de 18 años. Hay amplia evidencia científica de los beneficios del ayuno intermitente, y profundizo en todos ellos en mi libro "El Poder del Ayuno: Ciencia y Arte del Ayuno Intermitente" de venta en Amazon por si te interesa. ¡Comparte con quien quieras comenzar el ayuno intermitente! #ayuno #ayunointermitente #elpoderdelayuno #ayunar #ayunointermitente16 #ayunoprolongado

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