@atheer.moment.cooking: عشاق الذرغل اين انتم🥹🫰🫠👌🏻😎 برغل بالدجاج والخضار؛- ملعقة سمن بقري بصلة متوسطة مفرومة 150 غرام مكعبات صدر دجاج نصف حبة فلفل اخضر ثوم باودر وبصل باودر بابريكا ملعقة معجون طماطم كوب ونصف برغل اسمر خشن يغسل وينقع 20 دقيقة كوبين ماء مغلي يطبخ تقريبا 15-20 دقيقة عصرة ليمون القليل من البقدونس يقدم مع اللبن او الخس ويزين بالقليل من دبس الرمان وبالعافية على قلوبكم الجميلة 🌹❤️🫰#الصيام_المتقطع #برغل #دايت #دايت_صحي #صيام_متقطع #كيتو_وصفات #كيتو_دايت #healthyrecipes #سكري #مقاومة_الانسولين
atheer.moment.cooking
Region: AE
Saturday 20 April 2024 15:33:50 GMT
Music
Download
Comments
atheer.moment.cooking :
فوائد البرغل للصحة؛-غني بالبروتين والالياف المشبعة وقليل السعرات ، غني بالفيتامينات والمعادن، يضبط السكر بالدم ، مضاد التهابات، يعالج فقر الدم ويحمي الجهاز الهضمي 👌
2024-04-20 15:49:01
90
laraalaa92 :
حبيبي ممكن سؤال الصيام المتقطع تاكلين وجبه وحدة باليوم صحيح
2024-05-01 03:58:29
6
Bayan🇸🇦 :
نحفت من وراك ❤️❤️❤️❤️❤️
2024-04-20 15:58:50
5
🇳🇱Zeus🇮🇶 :
بالنسبة لدبس الرمان شنو وضعه ويه الدايت لان مابي سكر ابد 😂
2024-04-29 20:28:18
3
اللهم عجل لوليك الفرج :
زبد ودهن الحر وشحم جدا صحي
2024-06-03 07:45:07
0
Amira :
روعه عاشت ايدك راح اعطيها البنتي خبلتني بالدايت 😁😁🥰🥰🙏🙏
2024-04-23 00:00:36
1
نبـ𝐇ـــض :
الدهن شنو موضوعه بدايت
2024-06-03 09:57:04
1
ᴺ. ᴼ. ᴼ. ᴿ 𓅃 :
لعد ليش جذبوا على و كالولي البرغل يسمن
2024-05-19 18:28:26
1
Fatme sheikho :
جربي مقبلات تركية kısır كتيرررر طيبة و خفيفة مارح تندمي 💚
2024-05-13 23:27:29
1
حور العين💕❤️ :
طيب والسمن وين الدايت
2024-05-21 11:52:15
4
M :
😍😍😍
2024-09-07 10:58:22
0
user9059061859747فيفي :
@@تراتيل 🇵🇸✌️
2024-04-22 16:38:50
1
ميّلٱ :
لا تاكلون برغل ابد
2024-06-12 08:43:58
4
Noora.q.AlQaissi :
اني اسوي البرغل العادي اول مره اسمع برغل اسمر شنو هذا احد عنده معلومه
2024-04-22 16:24:04
7
T :
طيب البرغل كم سعراته
2024-04-22 15:00:54
6
atheer.moment.cooking :
من الذ الوجبات الصحية للدايت اللي ممكن تجربوها اصدقائي الجميلين ❤️🔥😎👌🥰
2024-04-20 15:36:51
4
MazOoOn 🇱🇧♥️🇶🇦 :
سبحان الله وانا صغير ماكنت احب البرغل. ولما امي الله يرحمها تسويه اطلع اكل برة .. بس من ٧ سنين احب البرغل واي اكل يدخل فيه احب اكله جدا مفيد ... 👌
2024-04-21 04:44:38
3
ommostafa4095 :
عاشت ايدج ...بس شويه ع كيفج من تحجين 🥰🥰🥰
2024-04-20 15:56:40
3
🦋بَــنِــيـنٓ آلــبَــدِر🦋 :
الفخار عادي ع عين الطباخ ميطك وينكسر عندي اخاف اخلي
2024-04-21 11:27:27
2
atheer.moment.cooking :
بنات حبيباتي القدر اخذته من صفحة المكان @Al MAKAAN يجنن بالطبخ على الطباخ وبالفرن 👌🌹
2024-04-20 15:52:19
2
atheer.moment.cooking :
المقادير بالتفصيل مكتوبة تحت الفيديو اصدقائي الجميلين ❤️
2024-04-20 15:41:49
2
closed :
ياعيني منزلتة حتى اتفيدينة طيب افتحي التنزيل
2024-06-06 22:55:16
1
Tabark🫐 :
بيها مجال اتفضل حالياً ؟
2024-05-12 21:41:53
1
👑دلوعت حمودي👑 :
شلون دايت شلون دهن المفروض زيت الزيتون
2024-05-04 21:20:03
1
احمد احمد :
منين جبتي جدر الفخار وهل يلزك الاكل بي لو لا
2024-05-01 23:35:27
1
žžžž :
جربي برغل باللحم يخبببل يعني عندج لحم مسلوق مستوي ومن طبخين برغل خلي ويا يذوب وياخذ طعم
2024-04-28 19:30:24
1
E.... :
عجيب هالكيتو كللللل شي ممنوع مايصلح ووو .. تاكل الناس هوا يعني! انا اقووول اكلواا باعتدال ووسعوا صدركم بسس
2024-04-27 11:10:50
1
ورود :
ممكن ادلينة منين جبتي الجدر الفخار . تحياتي لك
2024-04-24 14:56:06
1
الطيب الانيق :
عندك قناة على اليوتيوب لو لاء جزاك الله خير
2024-04-22 16:57:32
1
user9113581718793 :
زين الخس مامتوفر طول السنة
2024-04-21 20:37:33
1
💔حلم نرجع بعد💔 :
مليون عافيه على قلبج حبي
2024-04-21 10:39:26
1
زهرة المدن :
يامي شي مشهي تسلم لأيادي
2024-04-21 09:54:24
1
غّ ـيّمِـة ☁✍ :
عادي بدون صدر دجاج لان اني نباتيه
2024-04-21 09:39:18
1
Tooot1409 :
ينفع للكيتو ؟
2024-04-21 05:40:43
1
𝓝𝓞𝓝𝓐 :
ممكن استبدل البرغل الاسمر بالابيض
2024-04-20 23:03:06
1
علي الوزني :
صدك القدر الفخاري صحي هذا
2024-04-20 21:02:49
1
user3173015471414 :
انا معاي سكر والوصفه روعه لمتبعين الحميه لكن هل تناسبنا كمرضى سكر وجود السمن
2024-04-20 17:34:53
1
shezanerhaim :
الف صحه وهنا وكل عام وانت بالف خير 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-04-20 17:15:55
1
Jumana :
عاشت ايدج حبيبي 😍
2024-04-20 16:46:33
1
محمد عبداللهmuhammad abdullah :
😋😋😋
2024-04-20 16:21:06
1
Hanan :
عافيات
2024-04-20 16:11:24
1
Miim MK :
عاشت ايدج 👏❤️
2024-04-20 15:49:51
1
الدره البيضاء :
عاشت ايدج
2024-04-20 15:47:39
1
كنزا :
يجب يكون الفخار من غير صبغ هاد مصبوغ يعني غير صحي
2024-07-15 18:00:14
0
zarjal2 :
يا زينك وصفاتك جداً حلوه وتشهي تسلم يدينك 😋
2024-07-13 23:04:03
0
Mumia :
سوال هو دهن حر صحي الولا
2024-07-13 11:00:43
0
لاتحزن انا الله معنا 🤲 :
زين اني تذا من بهارات شلون 🥺
2024-07-12 19:45:11
0
♥️🇮🇶 :
حبيبي عادي دكليلي شلون سويتي الصيام المتقطع
2024-07-12 04:14:19
0
◝ﺂميــٰرتـهۂ 🦋🎻 :
خبز شوفان يفيد اذا مسويه رجيم فدوه ردو عادي اتعشه بس اكل شوربه زلاطه
2024-07-11 20:41:03
0
To see more videos from user @atheer.moment.cooking, please go to the Tikwm
homepage.