@atheer.moment.cooking: عشاق الذرغل اين انتم🥹🫰🫠👌🏻😎 برغل بالدجاج والخضار؛- ملعقة سمن بقري بصلة متوسطة مفرومة 150 غرام مكعبات صدر دجاج نصف حبة فلفل اخضر ثوم باودر وبصل باودر بابريكا ملعقة معجون طماطم كوب ونصف برغل اسمر خشن يغسل وينقع 20 دقيقة كوبين ماء مغلي يطبخ تقريبا 15-20 دقيقة عصرة ليمون القليل من البقدونس يقدم مع اللبن او الخس ويزين بالقليل من دبس الرمان وبالعافية على قلوبكم الجميلة 🌹❤️🫰#الصيام_المتقطع #برغل #دايت #دايت_صحي #صيام_متقطع #كيتو_وصفات #كيتو_دايت #healthyrecipes #سكري #مقاومة_الانسولين

atheer.moment.cooking

Open In TikTok:

Region: AE

Saturday 20 April 2024 15:33:50 GMT

1578691

38016

359

10152

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (52.29MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

atheer.moment.cooking :

فوائد البرغل للصحة؛-غني بالبروتين والالياف المشبعة وقليل السعرات ، غني بالفيتامينات والمعادن، يضبط السكر بالدم ، مضاد التهابات، يعالج فقر الدم ويحمي الجهاز الهضمي 👌

2024-04-20 15:49:01

laraalaa92 :

حبيبي ممكن سؤال الصيام المتقطع تاكلين وجبه وحدة باليوم صحيح

2024-05-01 03:58:29

Bayan🇸🇦 :

نحفت من وراك ❤️❤️❤️❤️❤️

2024-04-20 15:58:50

Noora.q.AlQaissi :

اني اسوي البرغل العادي اول مره اسمع برغل اسمر شنو هذا احد عنده معلومه

2024-04-22 16:24:04

T :

طيب البرغل كم سعراته

2024-04-22 15:00:54

🇳🇱Zeus🇮🇶 :

بالنسبة لدبس الرمان شنو وضعه ويه الدايت لان مابي سكر ابد 😂

2024-04-29 20:28:18

حور العين💕❤️ :

طيب والسمن وين الدايت

2024-05-21 11:52:15

- فـاطـمـيـــة˛⁽🎀💜˝ :

الدهن شنو موضوعه بدايت

2024-06-03 09:57:04

To see more videos from user @atheer.moment.cooking, please go to the Tikwm homepage.