1. Home
  2. Detail

@krazy.tunit:

who’s tonet?
who’s tonet?
Open In TikTok:
Region: PH
Monday 29 April 2024 11:38:46 GMT
965
15
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.39MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hssbnnshnjhn
Xhaha :
D AKO MARUNONG
2024-05-23 02:37:03
1
hssbnnshnjhn
Xhaha :
😭😭😭
2024-05-13 11:16:48
0
To see more videos from user @krazy.tunit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

คุณมองเห็นอะไรในมื้อนี้?👀 🙋🏻‍♂️ผมมองเห็นว่า ชาบู เซ็ทนี้ ✔️ผักสองชาม ประมาณ 200แคล ✔️ข้าว 1 ถ้วย ประมาณ 250แคล ✔️หมูสไลด์บาง 200กรัม ประมาณ 400แคล ✔️น้ำจิ้ม พอนซึ พริก กระเทียม 1/2 ถ้วย ประมาณ 100แคล ✔️ไข่ดิบ 1 ฟอง 70แคล ✔️มื้อนี้ทั้งหมดประมาณ 1020แคลอรี่ ✖️ไม่ได้ซดซุป ✖️ไม่ได้ทานไอติมในเซ็ท 🙋🏻‍♂️สิ่งที่ควรคำนึง 👉🏽คนทั่วไปไม่ออกกำลัง ทานได้แค่ วันละ 1800-200แคล ✔️มื้อนี้ก็เกินครึ่งแล้ว 👉🏽ถ้าทานมื้อนึงแคลเยอะแบบนี้ ✔️ต้องเสียสละอดมื้ออื่น ✔️หรือ ต้องออกกำลังมากขึ้น (แต่จะมีอะไรบ้างที่เบิร์นได้ พันแคล) 👉🏽ถึงแคลจะสูง แต่สมดุล ✔️ได้ทั้ง คาร์บ ไขมัน และ โปรตีน รวมถึงกากใย 🙋🏻‍♂️อยากให้คิดแบบนี้กับมื้อใหญ่ๆเพราะ ✔️จริงๆ มื้อเดียวไม่ได้ทำให้อ้วน ✔️แค่ต้องยอมเสียสละ มื้ออื่น และบริหารแคลอรี่ ✔️รวมไปถึงออกกำลังกาย 👉🏽แปลว่าถ้าลดไขมัน ชาบู กับ หมูกระทะก็ทานได้ ✔️แต่ถ้าทานบ่อยๆ จะคุมแคลอรี่ รวมลำบาก 👉🏽📙อยากให้ทำตาม E book โภชนาการนี้ครับ 🥰แล้วคุณจะสามารถลดไขมัน คุม น้ำหนัก ในขณะที่ทาน ชาบูได้ ✔️แอดไลน์ @a.np.performance (มี@)
คุณมองเห็นอะไรในมื้อนี้?👀 🙋🏻‍♂️ผมมองเห็นว่า ชาบู เซ็ทนี้ ✔️ผักสองชาม ประมาณ 200แคล ✔️ข้าว 1 ถ้วย ประมาณ 250แคล ✔️หมูสไลด์บาง 200กรัม ประมาณ 400แคล ✔️น้ำจิ้ม พอนซึ พริก กระเทียม 1/2 ถ้วย ประมาณ 100แคล ✔️ไข่ดิบ 1 ฟอง 70แคล ✔️มื้อนี้ทั้งหมดประมาณ 1020แคลอรี่ ✖️ไม่ได้ซดซุป ✖️ไม่ได้ทานไอติมในเซ็ท 🙋🏻‍♂️สิ่งที่ควรคำนึง 👉🏽คนทั่วไปไม่ออกกำลัง ทานได้แค่ วันละ 1800-200แคล ✔️มื้อนี้ก็เกินครึ่งแล้ว 👉🏽ถ้าทานมื้อนึงแคลเยอะแบบนี้ ✔️ต้องเสียสละอดมื้ออื่น ✔️หรือ ต้องออกกำลังมากขึ้น (แต่จะมีอะไรบ้างที่เบิร์นได้ พันแคล) 👉🏽ถึงแคลจะสูง แต่สมดุล ✔️ได้ทั้ง คาร์บ ไขมัน และ โปรตีน รวมถึงกากใย 🙋🏻‍♂️อยากให้คิดแบบนี้กับมื้อใหญ่ๆเพราะ ✔️จริงๆ มื้อเดียวไม่ได้ทำให้อ้วน ✔️แค่ต้องยอมเสียสละ มื้ออื่น และบริหารแคลอรี่ ✔️รวมไปถึงออกกำลังกาย 👉🏽แปลว่าถ้าลดไขมัน ชาบู กับ หมูกระทะก็ทานได้ ✔️แต่ถ้าทานบ่อยๆ จะคุมแคลอรี่ รวมลำบาก 👉🏽📙อยากให้ทำตาม E book โภชนาการนี้ครับ 🥰แล้วคุณจะสามารถลดไขมัน คุม น้ำหนัก ในขณะที่ทาน ชาบูได้ ✔️แอดไลน์ @a.np.performance (มี@)
Replying to @raisokhamishndaud #adhd #adhdawareness #adhdwomen
Replying to @raisokhamishndaud #adhd #adhdawareness #adhdwomen


🎄🩷🌸✨
🎄🩷🌸✨
Khoảnh khắc nhận lại mẹ, cũng là lúc mất đi mẹ… #remngocchausa #chauliemngocmac #trieulotu #doanngo #thestoryofpearlgirl #zhaolusi
Khoảnh khắc nhận lại mẹ, cũng là lúc mất đi mẹ… #remngocchausa #chauliemngocmac #trieulotu #doanngo #thestoryofpearlgirl #zhaolusi
#pourtoi
#pourtoi

About

Legal