@fisx.fesh: #CapCut #tiktokponmeenparati #pinchetiktokponmeenparati #humor #parati #malumababy #maluma #textorojo #fpy #likes #estados @Juan Luis @TikTok

𝑴𝒂𝒍𝒖𝒎𝒂
𝑴𝒂𝒍𝒖𝒎𝒂
Open In TikTok:
Region: AR
Saturday 11 May 2024 01:56:46 GMT
1364876
281347
1089
12786

Music

Download

Comments

lizz_7073
lizz :
Casi todos mis contactos excluidos son mi familia
2024-05-11 02:39:24
17977
di33_8
Morgan 🦇 :
aunque ni subo estados FJDJSJAJ
2024-05-11 04:15:20
6849
yoocennn
yokai :
si vieran lo intensa q soy con los estados KFLAJFKSKFF
2024-05-11 05:42:57
1885
xd0406_
★ :
Yo con mis 932 contactos excluidos.
2024-05-11 04:25:47
854
ur_trizz_21
🤴🏻 :
Y pensar q nosotros tambien podemos ser contactos excluidos de ellos🥀
2025-12-20 06:33:19
64
viixlss.y
Michel🕷️ :
mi familia
2024-05-11 14:16:36
71
10_st4r_10
٠ ࣪⭑ᶠᶸᶜᵏᵧₒᵤ! :
seguirán esperando porque yo no subo estados 🤗
2024-05-12 14:43:48
23
milijkjo
alondra❤️ :
yo con mis 90 contactos excluidos
2024-05-12 05:30:30
267
maverox12
♡maverox_edits🦥 :
mi familia completa:
2024-05-11 05:34:30
52
user9162728190
? :
Lit mi familia 🫦🫦
2024-05-11 21:57:18
89
_.dahzyy
🌟 :
no subo estados desde 2020 JAJMJAJAJJA😭
2024-05-11 05:04:07
135
hh.daiicass
𝒟aniela :
YO (no subo estados)
2024-05-12 19:32:05
24
_wh0.1.4m_tx
🗯 :
Mi mamá esperado a que suba estados:
2024-05-19 18:19:34
9
claracolomboo
Clara💗🌈 :
mi familia viendo que nunca les apareció mi estado
2024-05-13 15:20:19
7
tinajacobssss
⏤͟͟͞͞ᥡᥙrі ┆ᥣ᥆rᥱᥒz᥆'s ᥎ᥱrsі᥆ᥒ୨ :
yo con mi 135 contactos excluidos:
2024-05-13 03:17:12
6
womerylw
༗ :
Ya hasta los había olvidado 🧍🏻‍♀️
2024-05-11 04:03:39
26
konejittos
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴𝄞 :
mi mamá ya se dió cuenta 😭💔💔💔
2024-05-11 14:56:14
95
rositaa_.066
mnivalenn⁷ :
tengo 59 excluidos JAJJAJAJAJ
2024-05-12 01:12:39
28
mortyferia
who❌️ :
solo 10 personas de 100 pueden ver mis estados.
2024-05-14 22:39:22
5
zz..alz3
🚶🏻‍♀️ :
Si supieran cuantos estados subo
2024-05-19 19:07:51
5
yiiyimz
yiiyimz :
Yo😜(ni subo )
2024-05-12 03:18:01
17
caizz.st
🎧 :
mi padres esperando q suba estados:
2024-05-20 01:09:07
6
To see more videos from user @fisx.fesh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

У тревожных людей часто можно заметить плохую осанку и сгорбленную спину. Это связано с тем, что тревога заставляет тело инстинктивно принимать защитную позу - человек как бы «сжимается», рефлекторно стараясь стать меньше и закрыться от внешнего мира. Плюс к этому, хронический стресс и тревога приводят к постоянному мышечному напряжению и спазмам, особенно в шее, плечах и спине. Помимо этого, тревожные люди часто дышат очень поверхностно. Это связано с тем, что тревога активирует симпатическую нервную систему, из-за чего дыхание становится быстрым и поверхностным, это тоже может приводить к напряжению в верхней части тела. 📌 Чтобы снизить тревогу, попробуй эту технику: 1️⃣Расслабь и опусти плечи. Можно приподнять их и резко «бросить» вниз несколько раз.   2️⃣Распрямись, вытянись вверх и несколько раз сведи лопатки.   3️⃣3 минуты диафрагмального дыхания (глубокий вдох через нос, при котором воздух заполняет живот, а не грудную клетку, и медленный длинный выдох через рот). 4️⃣Вернись в момент здесь и сейчас, техника 5-4-3-2-1 5) Посмотри вокруг и назови 5 предметов, которые ты видишь.   4) Направь свое внимание в тело и назови 4 физических ощущения, которые ты чувствуешь (тут обычно возникают трудности, это могут быть биение сердца, движение грудной клетки при дыхании, давление одежды на тело, ощущение теплоты в руках и т.д.)   3) Сосредоточься на звуках вокруг тебя и назови 3 звука, которые ты слышишь (может быть это звук твоего дыхания, звук машин за окном, разговоры других людей, тикание часов, работа техники и т.д.) 2) Сделай глубокий вдох и отметь 2 запаха вокруг тебя (это может быть запах твоего парфюма, запах еды или кофе, если не получается уловить запах, можно специально что-то понюхать) 1) Ощути 1 вкус и назови его (можно вспомнить свой любимый вкус или съесть что-то небольшое и максимально сконцентрироваться на своих ощущениях) И помни, тревогу не нужно избегать, с ней нужно научиться взаимодействовать 🫂 @vladislava_birikh - блог психолога и КПТ-терапевта. У меня о важном с точки зрения доказательной психологии, рассказываю о депрессии, тревоге и самооценке 🫶🏻 #психология #психолог #тревога #тревожник #тревогалечение
У тревожных людей часто можно заметить плохую осанку и сгорбленную спину. Это связано с тем, что тревога заставляет тело инстинктивно принимать защитную позу - человек как бы «сжимается», рефлекторно стараясь стать меньше и закрыться от внешнего мира. Плюс к этому, хронический стресс и тревога приводят к постоянному мышечному напряжению и спазмам, особенно в шее, плечах и спине. Помимо этого, тревожные люди часто дышат очень поверхностно. Это связано с тем, что тревога активирует симпатическую нервную систему, из-за чего дыхание становится быстрым и поверхностным, это тоже может приводить к напряжению в верхней части тела. 📌 Чтобы снизить тревогу, попробуй эту технику: 1️⃣Расслабь и опусти плечи. Можно приподнять их и резко «бросить» вниз несколько раз. 2️⃣Распрямись, вытянись вверх и несколько раз сведи лопатки. 3️⃣3 минуты диафрагмального дыхания (глубокий вдох через нос, при котором воздух заполняет живот, а не грудную клетку, и медленный длинный выдох через рот). 4️⃣Вернись в момент здесь и сейчас, техника 5-4-3-2-1 5) Посмотри вокруг и назови 5 предметов, которые ты видишь. 4) Направь свое внимание в тело и назови 4 физических ощущения, которые ты чувствуешь (тут обычно возникают трудности, это могут быть биение сердца, движение грудной клетки при дыхании, давление одежды на тело, ощущение теплоты в руках и т.д.) 3) Сосредоточься на звуках вокруг тебя и назови 3 звука, которые ты слышишь (может быть это звук твоего дыхания, звук машин за окном, разговоры других людей, тикание часов, работа техники и т.д.) 2) Сделай глубокий вдох и отметь 2 запаха вокруг тебя (это может быть запах твоего парфюма, запах еды или кофе, если не получается уловить запах, можно специально что-то понюхать) 1) Ощути 1 вкус и назови его (можно вспомнить свой любимый вкус или съесть что-то небольшое и максимально сконцентрироваться на своих ощущениях) И помни, тревогу не нужно избегать, с ней нужно научиться взаимодействовать 🫂 @vladislava_birikh - блог психолога и КПТ-терапевта. У меня о важном с точки зрения доказательной психологии, рассказываю о депрессии, тревоге и самооценке 🫶🏻 #психология #психолог #тревога #тревожник #тревогалечение

About