1. Home
  2. Detail

@poupeechineofficiel: #Ringlith #le #lumiere #videoviral #Vlog #photo #grossiste #marketing #arrivage #femmes #homme #viral #pourtoi #flypシ #visibilité

𝑷𝑶𝑼𝑷𝑬𝑬0190930617
𝑷𝑶𝑼𝑷𝑬𝑬0190930617
Open In TikTok:
Region: BJ
Sunday 02 June 2024 11:30:41 GMT
23055
283
20
46

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.49MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.49MB) Watermark .mp4 (11.82MB) Music .mp3

Comments

mariamcamara564
M’🦋🖌️📸 :
Cc je suis intéressé
2025-01-07 21:56:14
1
lizshop33
Marie Lise :
coucou vous avez des rings lith 14 pouces svp
2024-09-02 16:49:58
1
shalom.coiffure.2
Shalom Hair & Beauty :
Combien de lumière
2024-06-02 21:14:54
0
priscabonou1
IBUKUN coiffure :
cc tata vous avez 22 pouces ?
2025-08-24 05:47:42
0
user897546157
Ébène bouffe 40 85 58 85 :
c'est toujours disponible ?
2025-06-23 23:13:56
0
blazo1er7
blazo 1er :
Je veux ça
2025-04-25 12:51:09
0
olouwafemi229
🎀Elvira 229🇧🇯 :
Je veux 22pouce
2024-07-09 13:52:04
0
tatisac0
tatisac0 :
Cc tata on peux trouver les clips de téléphone seul chez vous ?
2024-06-02 13:35:22
0
rozo164
Rozo bomiwo :
🥰🥰🥰
2024-06-02 11:38:48
0
prisca.frip
Miracle shop :
🥰🥰🥰
2025-04-21 08:31:03
0
adle.chou41
Adèle beauty house :
livraison possible tata je suis au Togo
2024-08-31 06:57:08
1
To see more videos from user @poupeechineofficiel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

te deseo mala suerte #nattinatasha #nattinat #teamnattinatasha #🏵queen___lyrics🏵 #nastysingles #teamnatti #offwhite @Natti Natasha
te deseo mala suerte #nattinatasha #nattinat #teamnattinatasha #🏵queen___lyrics🏵 #nastysingles #teamnatti #offwhite @Natti Natasha
POV: you need customer 😂
POV: you need customer 😂
#فلسطين_أحساس_شاعر_لايك_فضلآ_وليس_أمرآ
#فلسطين_أحساس_شاعر_لايك_فضلآ_وليس_أمرآ
#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥 #طرب_سوداني #creatorsearchinsights #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #جغو_الشغل_ي_عاااااااالم
#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥 #طرب_سوداني #creatorsearchinsights #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #جغو_الشغل_ي_عاااااااالم


☀️ හිරු එළියේ රහස සහ තයිරොක්සින් අභිරහස: Vitamin D සහ තයිරොයිඩ් අතර ඇති අපූර්ව සබැඳියාව 🦋 ​අපේ ශරීරය කියන්නේ හරියට සියුම් තත් පහළොවක් එකට බැඳුණු වීණාවක් වගේ. එක තතක් බුරුල් වුණොත් මුළු සිතාරයේම ස්වර රටාවන් අවුල් වෙලා යනවා. අන්න ඒ වගේ, අපේ බෙල්ල ප්‍රදේශයේ සමනලයෙකුගේ හැඩයට තියෙන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (Thyroid gland) සහ අපිට හිරු එළියෙන් නොමිලේම ලැබෙන Vitamin D අතර තියෙන්නෙත් එවැනිම සමීප, අපූර්ව සබැඳියාවක්. ​බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ Vitamin D කියන්නේ අස්ථි ශක්තිමත් කරන තවත් එක විටමින් වර්ගයක් විතරයි කියලයි. හැබැයි ඇත්තම කතාව නම්, Vitamin D කියන්නේ අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මෙහෙයවන ප්‍රබල
☀️ හිරු එළියේ රහස සහ තයිරොක්සින් අභිරහස: Vitamin D සහ තයිරොයිඩ් අතර ඇති අපූර්ව සබැඳියාව 🦋 ​අපේ ශරීරය කියන්නේ හරියට සියුම් තත් පහළොවක් එකට බැඳුණු වීණාවක් වගේ. එක තතක් බුරුල් වුණොත් මුළු සිතාරයේම ස්වර රටාවන් අවුල් වෙලා යනවා. අන්න ඒ වගේ, අපේ බෙල්ල ප්‍රදේශයේ සමනලයෙකුගේ හැඩයට තියෙන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (Thyroid gland) සහ අපිට හිරු එළියෙන් නොමිලේම ලැබෙන Vitamin D අතර තියෙන්නෙත් එවැනිම සමීප, අපූර්ව සබැඳියාවක්. ​බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ Vitamin D කියන්නේ අස්ථි ශක්තිමත් කරන තවත් එක විටමින් වර්ගයක් විතරයි කියලයි. හැබැයි ඇත්තම කතාව නම්, Vitamin D කියන්නේ අපේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මෙහෙයවන ප්‍රබල "හෝමෝනයක්" වැනි දෙයක්. ​ඉතින්, තයිරොක්සින් පෙති බොන කෙනෙකුට වෛද්‍යවරුන් විශේෂයෙන්ම Vitamin D පරීක්ෂණයක් (Vitamin D Test) නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි? ඒ පිටුපස ඇති වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක රහස් 4ක් මෙන්න: ​1. එකම වෙස්මුහුණ දැමූ රෝග ලක්ෂණ ද්විත්වය ​තයිරොක්සින් හෝමෝනය අඩු වූ විට (Hypothyroidism) කෙනෙකුට දැනෙන අධික මහන්සිය, ඇඟ පත රිදීම, මාංශ පේශි පෙරළීම, හිසකෙස් යෑම සහ අධික නිදිමත ගතියම තමයි ශරීරයේ Vitamin D අඩු වූ විටත් දැනෙන්නේ. ​බොහෝ වෙලාවට තයිරොක්සින් පෙත්ත නියමිත මාත්‍රාවෙන් බීලත් සමහර අයට තවමත් මහන්සිය ගතිය අඩුවෙන්නේ නැහැ. අන්න ඒ වෙලාවට වෛද්‍යවරුන් සොයා බලනවා මේ වෙස්වලාගෙන ඉන්නේ තයිරොක්සින් මදිකම නෙවෙයි, Vitamin D හිඟකමද කියලා. ​2. ප්‍රතිශක්තිකරණ සටන "සන්සුන්" කිරීම ​ලංකාවේ බහුතරයකට තයිරොක්සින් හෝමෝනය අඩු වෙන්නේ Hashimoto's Thyroiditis කියන තත්ත්වය නිසයි. මෙහිදී සිදුවන්නේ ශරීරයේ ආරක්ෂක සෛල (ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය) විසින්ම තමන්ගේම තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සතුරෙක් සේ සලකා එයට ප්‍රහාර එල්ල කිරීමයි. ​Vitamin D වල මැජික් එක: Vitamin D වලට පුළුවන් ශරීරයේ මෙලෙස වියරු වැටී ඇති ආරක්ෂක සෛල සන්සුන් කරන්න (Immune Modulation). ශරීරයේ Vitamin D මට්ටම නිසි පරිදි පවතින විට, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට එල්ල වන මේ "මිත්‍රද්‍රෝහී" ප්‍රහාර අවම වෙනවා. ​3. තයිරොක්සින් පෙත්තට "දොරවල්" විවෘත කිරීම ​අපි උදේ පාන්දරම බොන තයිරොක්සින් පෙත්ත ලේ වලට එකතු වෙලා, ශරීරයේ සෛල ඇතුළට ගිහින් වැඩ කරන්න ඕනේ. සෛල ඇතුළට යන්න නම් සෛල මතුපිට තියෙන ග්‍රාහක (Receptors) හරියට ක්‍රියාත්මක විය යුතුයි. ​නවීන පර්යේෂණ වලින් හෙළි වී තිබෙන්නේ Vitamin D අඩු වූ විට සෛල වලට තයිරොක්සින් හෝමෝනය හඳුනාගැනීමේ සහ පිළිගැනීමේ හැකියාව අඩු වන බවයි. විටමින් D නිසි මට්ටමට ආ විට, ඔබ බොන තයිරොක්සින් පෙත්ත උපරිම කාර්යක්ෂමතාවයෙන් වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා. ​4. අස්ථි සිහින් වීමේ අවදානමෙන් බේරීම ​දීර්ඝ කාලීනව තයිරොක්සින් ඖෂධ ගන්නා විට, ශරීරයේ කැල්සියම් සහ අස්ථි වල ඝනත්වය (Bone Density) කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති වෙන්න පුළුවන්. Vitamin D නැතිව අපේ බඩවැල් වලට කෑමෙන් ලැබෙන කැල්සියම් උරාගන්න බෑ. එම නිසා අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි අස්ථි දිරාපත්වීමේ (Osteoporosis) රෝගයෙන් ආරක්ෂා වීමට මේ හෝමෝන දෙකම සමබරව තිබීම අත්‍යවශ්‍යයි. ​⚠️ රන්වන් නීතිය: පෙති බොන විට මේ වැරැද්ද කරන්න එපා! ​වෛද්‍යවරයා ඔබට තයිරොක්සින් සමඟ Vitamin D හෝ කැල්සියම් පෙති නියම කළහොත් මතක තබාගත යුතු ප්‍රධානම දේ තමයි: මේ වර්ග දෙක කිසිවිටකත් එකට බොන්න එපා! ​උදෑසන: තයිරොක්සින් (Thyroxine) පෙත්ත උදේ අවදි වූ සැනින් හිස්බඩ වතුර වීදුරුවක් සමඟ බොන්න. (පැයක් යනතුරු තේ, කෝපි හෝ කෑම එපා). ​දවල් හෝ රාත්‍රී: Vitamin D සහ Calcium පෙති ප්‍රධාන ආහාර වේලකින් පසුව ගන්න. ​කැල්සියම් සහ විටමින් පෙති මඟින් තයිරොක්සින් ඖෂධය බඩවැල් වලට උරාගැනීම මුළුමනින්ම වළක්වනවා. ඒ නිසා මේ ඖෂධ වර්ග දෙක අතර අවම වශයෙන් පැය 4 ක පරතරයක් තිබීම අනිවාර්යයි. ​පිටතින් බොන පුංචි තයිරොක්සින් පෙත්තට, අපේ ඇඟ ඇතුළේ ලස්සනට වැඩ කරන්න නම්, උදෑසන සිසිල් හිරු එළියෙන් ලැබෙන Vitamin D වල ආශිර්වාදයත් අත්‍යවශ්‍යයි. නිරෝගී ජීවිතයක රහස තියෙන්නේ මේ සමබරතාවය තුළයි! ☀️ (Ann Rodrigo)

About

Legal