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@acd7_: Como en casa en ningún

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Sunday 09 June 2024 21:23:05 GMT
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luisosa745
Luis osa :
claro
2024-06-15 12:17:49
0
meganodoch
Megs💘 :
🔥🔥
2024-06-10 14:48:56
1
l.rmsss
772🌺 :
Granadaaaa 😻
2024-07-12 12:55:51
0
16esttebaan
16esttebaan :
🇪🇸 💯
2024-06-09 22:37:23
0
samoray._.06
Samoray kafiz :
🥰ay love it 🤩
2024-06-09 21:56:21
0
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sc:davv_sargssyann#rek #fyp #on #fyr
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#fypシ #fypシ゚viral #galaubrutal
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watch me cut a blow-out taper haircut/hairstyle: blow out taper fade fringe i styled/groomed it with @themaverickmenshair goose matte paste for the matte textured finish. i styled/groomed it with @themaverickmenshair goose matte paste for matte and textured finish haircut done using the technique called precision cutting, cutting hair precisely section by section playing with angles to establish shapes that will compliment the clients facial features. #blowout #blowouttaper #taper #taperfade #fringe #textured #texturedfringe #fade #barbers #barber #barberconect #artist #haircutting #precision #precisioncutting #aljames #oside #osm #osidemafia #kunanmongpic
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腰痛？腿酸？可能是骶髂关节在“闹脾气”！ 一个动作快速缓解✨腰背酸痛！ 很多人会觉得腰部酸痛，甚至牵连到屁股、大腿甚至小腿，就以为是单纯的腰痛。其实，这个问题很可能来自于骶髂关节！ 骶髂关节是骶骨和髂骨连接的一个微动关节，它的异常会引发这些不适症状，尤其是久坐或长时间姿势不良的人群更容易出现问题。 动作教学： 今天教你一个简单有效的动作，专门缓解骶髂关节不适，改善腰臀酸痛！ 动作我已经录在视频里了，跟着做就行： 1️⃣ 将一侧小腿压在床边，抬起对侧腿，跨到外侧。 2️⃣ 外侧腿带动臀部向下压，感受强烈的拉伸感。 3️⃣ 然后再抬起臀部，重复20次。 每侧做3组，做完你会发现腰臀变得非常轻松！✨ 📌 学会了吗？赶快练起来吧！坚持几天，不适感一定会缓解～更多体态矫正和健康训练技巧，记得关注我哦！ #骶髂关节功能障碍引发腰骶不适 #腰臀酸痛缓解 #拉伸训练 #健康生活 #兴趣榜样
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t|g DAGERok #dager #дагер
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#дальнобойщики
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