@haools: #🦦 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #explore #

haools
haools
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 10 June 2024 10:14:50 GMT
78497
5721
134
3068

Music

Download

Comments

lshli7
D :
خصوصا بزمنهم كان مره سهلل😩😩😩😩😩😩
2024-06-11 00:25:56
703
ni_3an
🖤 :
طيب اهلي اغنياء رلا يعطوني
2024-06-11 08:11:07
81
s_ry001
SY❤️‍🔥 :
يوه لو اهلي اغنياء وصريفين وكريمين ويجيني راتب شهري وانا نايمة وزيادة على راتبي ومصروفي كل شي ابيه يشترونه لي وخدم وسواقين يالله
2024-06-11 12:20:37
131
eccc120
MAD Faten :
فعلًا...خاصة لو توظفتي بعمر صغير عشانهم.
2024-06-12 01:05:09
69
radm52
Rad52 :
بس كوني غنيه عشان عيالك 🫡
2024-06-10 22:16:19
46
r3_981
r3_981 :
انا اهلي اثرياء وشوفييني فاتحه خدمات طلابيه
2024-06-11 22:05:30
15
timib16
𝑇ℎ. :
حتى لو اغنياء احب فلوسي الشخصيه اصرفها بحريه بدون وين وليه
2024-06-11 00:05:15
38
itbyn9
بّ :
انا عتبي على زوجي المستقبلي 🤣
2024-06-11 13:34:00
26
0l0dd
0L0 :
فلوسهم واجد ومايعطوني مصروف ولا هم الي صرفو علي
2024-07-29 09:57:10
5
majiddali7
MARS✨ :
اخر شي طالعه من قلب😂😂
2024-06-10 11:22:47
10
xxeeai2
Lucky Lady 🌟 :
حتى بنات الاغنياء يداومون ياروحي الشغل مو بس للفلوس
2024-06-11 06:22:23
9
iiohoud99
👩🏻‍🎓 :
لحظة ادراك
2024-06-11 01:45:21
5
uo_e33
✨ :
لا اهلي اغنياء ولا اداوم الله يعين و يزين الحال
2024-06-11 18:39:58
11
lulu35a
LULU :
دايم اقولها
2024-06-10 22:07:45
11
bites.ms
bites.ms :
يحدث كل ماجيت اسوق لكوكيزي 🥲
2024-06-11 13:13:53
10
nakoa.33
🌫️ :
عشان كذا بشتغل عشان عيالي
2024-06-11 01:45:22
6
a910x3
AS. :
صدق دايم افكر كذا خوالي اغنياء وعماني اغنياء ليش اهلي من بينهم ديون وفقر ٣٠ سنة ولا زان حالنا عشان كذا بسعى لعيالي ان شاء الله انا بشتغل وبدور الزوج اللي وظيفته زينه
2024-06-11 09:39:47
3
6.6.6i
المصورة آلاء فهد🐆✨جدة :
انا يجيني مصروف واشتغل عادي
2024-08-01 19:53:57
1
gereksiz1181
Nunu💎 :
يا اهلي او ريلي بس انا اتعب واداوم لا
2024-08-03 08:23:28
0
af21k
افكارو 🇸🇦 :
منجددد وافكر طيب انا اشتغل عشان عيالي وانا طيب!!
2024-06-11 13:22:38
4
ziilly3
𝗭𝗮𝗶𝗻𝗮𝗯 🇸🇦 :
مقطعك طالع بوجهي ٤ مرات 😭😭😭😭
2024-06-20 07:42:46
0
lw99e
٨٩ 🇸🇦 :
اهلي اغنياء بس مايصرفون علييي !!
2024-06-12 20:02:38
4
xxfaxx9
فرح🩷 :
ترى الاغنياء يداومون يا حلوة
2024-06-11 14:28:02
4
normin13
Normin13 :
هذا الصح 😠
2024-06-11 03:11:02
4
b_197e
R :
وضعي كل يوم😭
2024-06-12 09:31:46
3
To see more videos from user @haools, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أحلى تتبيلة سويتها لليوم لطبخ صدور الدجاج بالفرن بدون ما تنشف و تظل طرية ومحمشة😍 . أنا بديت هالأسبوع أطبخ وجباتي لنفسي و أجهز وجبات الغداء والعشاء ليومين. صدور الدجاج آكلها بشكل يومي كمصدر للبروتين، ومقللة اللحوم الحمراء الى مرة بالأسبوع. . مكونات التتبيلة كالآتي وتحطون كمية حسب الرغبة وحسب كمية الدجاج: 😍 . ١- بهارات
أحلى تتبيلة سويتها لليوم لطبخ صدور الدجاج بالفرن بدون ما تنشف و تظل طرية ومحمشة😍 . أنا بديت هالأسبوع أطبخ وجباتي لنفسي و أجهز وجبات الغداء والعشاء ليومين. صدور الدجاج آكلها بشكل يومي كمصدر للبروتين، ومقللة اللحوم الحمراء الى مرة بالأسبوع. . مكونات التتبيلة كالآتي وتحطون كمية حسب الرغبة وحسب كمية الدجاج: 😍 . ١- بهارات "دجاج مقرمش" من أرض الطبيعة. أو أي بهارات دجاج مشكلة عندكم. ٢- أوريغانو ٣- بابريكا ٤- ثوم باودر ٥- بصل باودر ٦- فلفل كايين حار شويه أو فلفل أسود ٧- سماق ٨- ملح (استخدم ملح البحر) ٩- ملعقتين زيت زيتون (لا تخافون سعراتها مو وايد لأن كمية الدجاج تقسم على وجبتين ونص بالنسبة لي) وأحسبها من ضمن سعرات الدهون المفيدة اليومية ١٠- ملعقة عسل طبيعي ١١- ملعقة كبيرة روب يوناني قليل الدسم . ونخلط كل شي مع بعض و يصير مثل الصوص الثقيل . بالنسبة للدجاج: (بالفيديو طبخت ٤ صدور) . ١- أحط الصدور بالثلاجة بالليل عشان يفك الثلج ٢- الصبح اغسلهم مع ماي وخل ابيض طبيعي وكركم ٣- انظفهم من اي جلد او عظم يكون معلق فيهم ٤- نقطع الصدر الى قطعتين من النص بموازاة الطاولة مثل الفيديو عشان يصير ضعيف و يسهل طبخه. بعدها نقطعهم الى شرائح (مو وايد ضعاف، لان ينكمشون بالطباخ 😅) . ٥- نخلط الدجاج بالصوص تمام ٦- نجيب صينية الفرن ونرشها بزيت افوكادو او Nonstick-spray ٧- نصف الشرائح ٨- نغطيهم بقصدير عشان لا ينشفون ٩- ندخلهم الفرن بالوسط على درجة ١٨٠ ١٠- ما يطول يمكن ٢٠-٢٥ دقيقة بس طلو عليه كل شوي ١١- لما يستوي الدجاج، نشيل الغطاء، ونفتح النار العلوية بالفرن عشان يتحمش كم دقيقة. . السعرات ل ١٢٠ جم من الدجاج تقريباً ٣٥٠ سعرة. وهي الكمية اللي آكلها في وجبتي. . و بالعافية 😍❤️ #طبخات #اكل_صحي

About