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@user726243183413: thời gian trôi e đã lớn

Shop Bé Nước Biển
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Comments

nguyenhuu1808
Hạo Minh :
lên hoa 🌼🌼🌼🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌻🌻🌸🌸🌻🌹🌹🌹🌺🌺
2024-06-17 06:51:38
1
tra_da_84_g1
Saphia00shop :
E live trang nào z
2024-06-17 07:05:29
1
chithethui0
toàn 94b1 :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2024-06-17 08:53:23
1
user1234shhs
kaiser :
dữ dằn thiệt❤️❤️
2024-06-17 15:20:12
1
leduyson1989
Lê Duy Sơn :
kkk🥰🥰
2024-06-17 15:39:37
1
an_66c1
An :
😋😋😋
2024-06-18 12:30:21
1
typui16
@ tý pụi :
❤️🥰🥰❤
2024-06-20 02:42:03
0
tony.thanh.hokeoba
TONY Thanh Hokeobaybytocchay :
🥰🥰🥰
2025-02-28 00:26:15
0
trung.hiu6485
Trung Hiếu :
💋💋💋
2025-06-20 09:04:37
0
trung.hiu6485
Trung Hiếu :
💕💕💕
2025-06-20 09:04:39
0
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목이 뻐근하고 등이 자주 굽는다면, 몸은 이미 “정리할 시간”이라고 말하고 있을지도 몰라요. ✔️ 1.목 앞쪽 열기 고개가 앞으로 나와 있을수록 목은 더 쉽게 지쳐요. 블록을 턱 아래 받쳐 편안히 기대보세요. * 목에 힘 빼기 * 턱은 살짝만 받치기 * 어깨는 바닥으로 툭 내려놓기 ✔️ 2.가슴과 등 열기 오랫동안 앉아 있으면 가슴은 닫히고 등은 점점 둥글어집니다. 등 중앙에 블록을 놓고 몸을 맡겨보세요. * 가슴은 자연스럽게 열기 * 갈비뼈는 과하게 들지 않기 * 천천히 깊게 호흡하기 ✔️ 3.골반 이완하기 허리만 뻣뻣한 게 아니라 골반 앞쪽이 굳어도 허리가 쉽게 피곤해질 수 있어요. 천골 아래에 블록을 받쳐 잠시 쉬어보세요. * 몸의 무게를 블록에 맡기기 * 엉덩이는 가볍게만 사용하기 * 허리에 불편함이 없도록 높이 조절하기 각 자세는 1분 정도면 충분합니다. 억지로 스트레칭하는 것보다 몸이 편안하게 이완될 시간을 주는 것이 더 중요해요. 잠들기 전 3분, 몸을 리셋하는 시간을 만들어 보세요. 🌿 #거북목#허리통증#굽은등#홈트#무소유요가
목이 뻐근하고 등이 자주 굽는다면, 몸은 이미 “정리할 시간”이라고 말하고 있을지도 몰라요. ✔️ 1.목 앞쪽 열기 고개가 앞으로 나와 있을수록 목은 더 쉽게 지쳐요. 블록을 턱 아래 받쳐 편안히 기대보세요. * 목에 힘 빼기 * 턱은 살짝만 받치기 * 어깨는 바닥으로 툭 내려놓기 ✔️ 2.가슴과 등 열기 오랫동안 앉아 있으면 가슴은 닫히고 등은 점점 둥글어집니다. 등 중앙에 블록을 놓고 몸을 맡겨보세요. * 가슴은 자연스럽게 열기 * 갈비뼈는 과하게 들지 않기 * 천천히 깊게 호흡하기 ✔️ 3.골반 이완하기 허리만 뻣뻣한 게 아니라 골반 앞쪽이 굳어도 허리가 쉽게 피곤해질 수 있어요. 천골 아래에 블록을 받쳐 잠시 쉬어보세요. * 몸의 무게를 블록에 맡기기 * 엉덩이는 가볍게만 사용하기 * 허리에 불편함이 없도록 높이 조절하기 각 자세는 1분 정도면 충분합니다. 억지로 스트레칭하는 것보다 몸이 편안하게 이완될 시간을 주는 것이 더 중요해요. 잠들기 전 3분, 몸을 리셋하는 시간을 만들어 보세요. 🌿 #거북목#허리통증#굽은등#홈트#무소유요가
Bà nào đang gặp tình trạng mụn thì tham khảo liền em này nha. #Cetaphil #suaruamat #dadaumun #salicylicacid
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#fyp #foryou #الشعب_الصيني_ماله_حل😂✌️ #forever #viral
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#120fps #120fpsedit #space #galaxy #smooth
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