@derbyngoy: #demonslayer #genya #sanemishinazugawa

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Tuesday 02 July 2024 17:10:34 GMT

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Comments

Navy :

everyone loves genya

2024-07-03 14:39:33

56

mikaya098 :

tính ra là genya là người duy nhất hy sinh trong nhóm diệt quỷ của tanjirou ở vô hạn thành luôn

2024-07-03 16:55:19

42

Michel Catalina Fermin Perez :

noooooooo la gallina 🥺

2024-07-03 04:03:32

24

✨mini alastor ✨ :

xq chipean a genya x muichiro?

2024-07-03 15:58:54

19

☁SK_Tokito Yuichirou :

Ở đâu có Genya ở đó có Mui=)))

2024-07-04 00:44:23

11

ko phải ok :

t nhớ hình như genya cao hơn sanemi

2024-07-02 23:21:21

7

Anyelima_073 :

sanemi tan lindo

2024-07-03 12:40:43

6

Milone :

🥺🥺🥺как мило ♥♥

2024-07-03 19:07:41

5

anak sekolah :

like this sanemi. if ur brother was scared hug him, no need to send him flying

2024-07-04 13:49:58

4

k.tgnra :

Gyomei nhìn hài vải 😂

2024-07-03 23:55:16

3

Ｎ :

可愛いな

2024-07-05 23:28:53

2

(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ :

何だこの可愛い世界線

2024-07-05 12:17:59

1

Kimito25 :

NGL he deserve all this gentle treatment 😭 hes so precious although first impression not the best

2024-07-05 06:26:45

1

ciahaha03 :

kawai🥰

2024-07-03 11:01:28

1

Alina_Rusie :

Đây là một thế giới khác sau cuộc chiến sinh tử ấy😭🥹

2024-07-04 23:41:40

0

VHNJYM🐯🐿🐨🐹🐱🐥🐰 :

cute🥰🥰

2024-07-04 00:52:33

0

shinazugawa sanemi :

ý là qt là cọc v ak hả

2024-07-06 01:13:12

0

con cua lun thèm donut :

awwwww

2024-07-04 17:33:30

0

꒰ঌ︎︎︎︎❤︎ むい君 ❤︎໒꒱ :

キュン死しそうです︎︎︎︎❤︎めちゃくちゃ可愛過ぎでしょ︎︎︎︎❤︎

2024-07-05 17:49:26

0

hongdo8749 :

ông kẹ sqd

2024-07-05 08:48:58

0

ᰔᩚ❀〰︎ᥣׁׅ֪hׁׅ֮ꪱׁׁׁׅׅׅɑׁׅ݊ꪀ〰︎❀ᰔᩚ :

isn't genya taller than sanemi?

2024-07-06 01:11:27

0

ОхотникНаПризраков :

@🔥виктор🔥

2024-07-03 19:31:07

2

Hana741 :

😭😭😭😭

2024-07-03 17:04:37

1

pilulita :

🥺🥺🥺

2024-07-02 20:40:08

1

boss_bray17 :

❤❤❤

2024-07-04 00:59:06

0

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Dieses Video richtet sich primär an alle 45+ die mit starker Kniearthrose zu kämpfen haben, sich gerne bewegen würden aber durch die Arthrose und die Schmerzen stark eingeschränkt sind. Wenn komplexere Übungen wie Kniebeugen oder auch Training an Maschinen wie Beinpresse o.Ä. nicht mehr funktionieren, meinen viele, dass sie gar nicht mehr auf ihr Knie mit Training positiv einwirken können. Deswegen zeige ich dir hier 3 Ansätze wie du trotzdem die Kraft deiner Muskulatur verbessern und in Bewegung bleiben kannst. Diese Übungen können natürlich nicht an der Arthrose selber direkt etwas verändern, aber stärkere Muskulatur kann dabei helfen die Belastung über den ganzen Tag besser zu verteilen und Schmerzen zu lindern. Wenn größere oder komplexere Probleme bestehen oder Unsicherheit da ist ob diese Übungen auch für den eigenen individuellen Fall geeignet sind, sollte immer ein Arzt oder Therapeut vor Ort hinzugezogen werden, um die genau Übungsauswahl zu bestimmen. Ich möchte mit diesem Video nur zeigen, dass es noch viele Möglichkeiten gibt sich körperlich zu betätigen und positiv auf die eigenen Probleme einzuwirken, auch wenn schon lange größere Probleme bestehen. Man kann immer etwas tun. #knieschmerzen #kniearthrose #gonarthrose #knieübungen #arthroseübungen #knie #physio #übungen #training

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Oft fehlt nach Operationen am Knie , ZB nach Kreuzbandriss, noch länger die Streckung im Knie. Das ist eine der wichtigsten Punkte so früh wie erlaubt und möglich aktiv daran zu arbeiten. Vor allem geht es auch um aktive Spitzenkontraktion des quadrupedQuadrizeps, die auch wieder erarbeitet werden muss. Hier zeige ich euch 3 Übungen zur Verbesserung der Kniestreckung #knieschmerzen #knieübungen #mobility #kreuzbandriss #knieop #physio #Streckung #extension

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Die Rotatorenmanschette ist die wichtigste Struktur an der Schulter. Sie ist die primäre Stabilisations- und Schutzstruktur und zentralisiert den Oberarmknochen im Kugelgelenk. Verletzungen und degenerative Veränderungen an der Rotatorenmanschette sind sehr häufig und wenn akut Probleme auftreten ist meistens die Beweglichkeit der gesamten Schulter erheblich eingeschränkt. Das ist einer der Gründe warum meiner Meinung nach jeder zur Prävention isoliertes und funktionelles Rotatorenmanschetten Training und diese Übungen durchführen sollte. Bei bestehenden Probleme oder Verletzungen immer zuerst mit einem Arzt oder Therapeuten vor Ort abklären lassen. #schulterschmerzen #rotatorenmanschette #schulterübungen #schulter #anatomie #physio #übungen #schultertraining

Die Rotatorenmanschette ist die wichtigste Struktur an der Schulter. Sie ist die primäre Stabilisations- und Schutzstruktur und zentralisiert den Oberarmknochen im Kugelgelenk. Verletzungen und degenerative Veränderungen an der Rotatorenmanschette sind sehr häufig und wenn akut Probleme auftreten ist meistens die Beweglichkeit der gesamten Schulter erheblich eingeschränkt. Das ist einer der Gründe warum meiner Meinung nach jeder zur Prävention isoliertes und funktionelles Rotatorenmanschetten Training und diese Übungen durchführen sollte. Bei bestehenden Probleme oder Verletzungen immer zuerst mit einem Arzt oder Therapeuten vor Ort abklären lassen. #schulterschmerzen #rotatorenmanschette #schulterübungen #schulter #anatomie #physio #übungen #schultertraining

One of America’s most insane sandwiches - king-sized breaded steak in Chicago! #tiktokfood #Foodie #Chicago 📍 Ricobene’s, Chicago, USA

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Warum die tiefe Hocke gut für dich ist und wie du sie meistern kannst : Viele Menschen verbringen Stunden in dieser Position, sei es zum Arbeiten, Sozialisieren oder für den Toilettengang. Doch warum ist diese Haltung so vorteilhaft? Ich gehe auf die positiven Effekte der tiefen Hocke auf Knie, Sprunggelenke, Hüfte und Wirbelsäule ein und erkläre, warum du täglich 5-10 Minuten in dieser Position verbringen solltest. Zusätzlich zeige ich dir spezielle Techniken, um häufige Probleme bei der Ausführung der tiefen Hocke zu überwinden: 1.Verbesserung der Sprunggelenks-Dorsalextension: Eine eingeschränkte Dorsalextension der Sprunggelenke kann die tiefe Hocke erschweren; 2. Erhöhung der Quadrizepsflexibilität: Viele Menschen haben eine eingeschränkte Flexibilität im Quadrizeps, was die Hocke unangenehm machen kann.; 3. Steigerung der Toleranz für maximale Hüftbeugung: Eine eingeschränkte Hüftbeugung kann die tiefe Hocke erschweren. Bei Starken Schmerzen oder größeren Problemen/Vorschäden sollte immer ein Arzt oder Therapeut vor Ort hinzugezogen werden, bevor eine Übungsroutine gestartet wird. Quellen: Eaves, D. L., et al.

Warum die tiefe Hocke gut für dich ist und wie du sie meistern kannst : Viele Menschen verbringen Stunden in dieser Position, sei es zum Arbeiten, Sozialisieren oder für den Toilettengang. Doch warum ist diese Haltung so vorteilhaft? Ich gehe auf die positiven Effekte der tiefen Hocke auf Knie, Sprunggelenke, Hüfte und Wirbelsäule ein und erkläre, warum du täglich 5-10 Minuten in dieser Position verbringen solltest. Zusätzlich zeige ich dir spezielle Techniken, um häufige Probleme bei der Ausführung der tiefen Hocke zu überwinden: 1.Verbesserung der Sprunggelenks-Dorsalextension: Eine eingeschränkte Dorsalextension der Sprunggelenke kann die tiefe Hocke erschweren; 2. Erhöhung der Quadrizepsflexibilität: Viele Menschen haben eine eingeschränkte Flexibilität im Quadrizeps, was die Hocke unangenehm machen kann.; 3. Steigerung der Toleranz für maximale Hüftbeugung: Eine eingeschränkte Hüftbeugung kann die tiefe Hocke erschweren. Bei Starken Schmerzen oder größeren Problemen/Vorschäden sollte immer ein Arzt oder Therapeut vor Ort hinzugezogen werden, bevor eine Übungsroutine gestartet wird. Quellen: Eaves, D. L., et al. "The health benefits of squatting." Journal of Sport and Health Science, 2016. Gohil, D. P., et al. "Cultural differences in squatting habits and their health benefits." Journal of Human Ergology, 2019. Sikorski, J. "Squatty Potty: The importance of the squatting position for bowel movements." Digestive Health Institute, 2020. #kniebeuge #squat #knieschmerzen #hüftschmerzen #beweglichkeit #übungen #beintraining #tiefehocke #russenhocke #knieübungen #mobility #physio

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