Marcella Ongílio
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Wednesday 03 July 2024 22:51:19 GMT
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Comments
Fabiana Araujo Araujo :
menos de um mês já é mentira kkkk três mes aí foi.
2025-04-12 14:50:15
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Karine🍒 :
Não acredito que foi em menos de um mês, conta outra 🤨
2024-07-04 02:42:44
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Rayane carvalho :
Não é só treino, alimentação conta muito tbm.
2024-07-04 15:40:20
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tami :
olha menina vc precisa ser estudada, treino há quase 4 anos treino e dieta, e todos que tem um pequeno entendimento sabe q em menos de 1 mês nenhum ser humano consegue ganhar musculo dessa forma.
2024-09-25 22:30:24
337
ArchBe :
Confirmo , em 15 dias treinando correto você já percebe muito. Inclusive água é essencial , e mais importante ainda do que suplementos.
2026-01-25 19:39:12
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thiago ariatti :
não existe memória muscular,existe a pessoa que sabe treinar! que comece a treta
2024-07-06 14:00:28
138
jess :
1 mês acredito que nem memória muscular acontece
2025-10-27 01:28:33
9
K A R O L | Tiktok Shop :
Memória muscular é incrível eu fiquei doente uma semana e perdi 3kilos. Aí voltei a treinar e em 15 dias meu corpo já era outro 🤗
2024-07-04 07:50:36
66
Fabia silva :
Nossa menos de um mês só q não em kkkkk
2024-08-30 22:46:49
42
🎀Paula🎀 :
Menos de 1 mês kkkkkk. Nunca foi possível.
2024-12-27 08:59:57
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Nayara Borges :
Tem q explicar para as pessoas q nao saiu do zero. Nao era iniciante
2024-07-04 18:02:43
8
Natalia Luciano :
desculpa mais não acredito um mês
2024-07-24 01:39:02
27
Ludimila Viana Souza :
Treino há muitos anos, me tornei mãe e com a amamentação virei um palito, perdi muita massa magra pq não estava em uma rotina de treinos, mas com 2 meses de foco já voltei a ter o corpo de antes
2024-10-18 02:29:47
20
GabrieleMonnteiro :
Eu não tenho equilíbrio, que ódio!
2024-07-06 13:16:53
5
Danny :
O exercício que vc n lembra o nome é agachamento taça,e ele é um dos melhores pra quadriceps,principalmente quando faz conjugado com leg horizontal
2024-07-06 01:27:46
10
tatty_cunha :
Menina se eu deixo o afundo pra depois eu não faço é nada kkkk morro nele
2024-07-04 00:03:41
9
👍🏻lene👎🏻 :
menos de um mês?? 🧨
2024-07-04 05:25:58
6
Vitória Camilly :
me tira uma dúvida a gente o afundo e burguro é de quadríceps? porq vejo algumas pessoas fazendo dia de glúteos
2024-07-23 21:26:05
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Fatima Lopes :
oi amiga, desculpa mas em 1 mês vc alcançou está resultado, vc tomou alguma coisa?
2024-07-04 00:08:00
11
_alcantaraju :
Uma dúvida: Não é melhor diminuir a carga do legpress e melhorar a amplitude?
2024-08-21 16:41:57
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Tatiane Miranda :
acho que descobri pq o meu quadríceps não sai, vou ter que diminuir minha amplitude pra ele aparecer tbem?
2024-07-04 08:06:16
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marianamelo480 :
Fez dois exercícios iguais
2025-01-13 11:36:39
66
EME :
Quantas vezes por semana vc treina quadríceps?
2024-07-04 00:28:00
9
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