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𝖟𝖍𝖞𝖝𝖒𝖎 `𝖋𝖙𝟒𝟖²
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Friday 05 July 2024 23:33:55 GMT
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Chama no Instagram da patins cascavel para maiores informações... A personal trainer do vídeo é @anealencastre
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Répondre à @ely_9892 ceux qui l’avait pris personnellement vraiment faut pas 💕Riien avoir avc le peuple #pourtoi #fypシ #pays #demenager
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brother louie louie #fypage #copylink #fyp #fyp #copylink #fyp #fyppppppppppppppppppppppp
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Peso muerto (deadlift) analizado con EMG. En este video analizamos como el acomodar los pies en diferentes posiciones al realizar el peso muerto, cambiar el ángulo de las puntas de los pies, y modificar la posición de la espalda, NO CAMBIA EL ESTIMULO A OTRO GRUPO MUSCULAR. El peso muerto es un ejercicio para trabajar los isquiotibiales y los glúteos, pero lo único que cambiamos al hacer las variantes, es la proporción del trabajo y no el enfoque localizado a un grupo muscular. Cambiar la posición de los pies no cambia el estímulo a otro grupo muscular. No es necesario sobrecomplicar las cosas, solo hacerlo bien y difundir la información correcta. Gracias a @Monse Salinas y a @Cristina Santos por ayudarme y aparecer en este video. #Fitness #biomecanica #emg #electromiografía #entrenamiento #isquiotibiales #gluteos
Peso muerto (deadlift) analizado con EMG. En este video analizamos como el acomodar los pies en diferentes posiciones al realizar el peso muerto, cambiar el ángulo de las puntas de los pies, y modificar la posición de la espalda, NO CAMBIA EL ESTIMULO A OTRO GRUPO MUSCULAR. El peso muerto es un ejercicio para trabajar los isquiotibiales y los glúteos, pero lo único que cambiamos al hacer las variantes, es la proporción del trabajo y no el enfoque localizado a un grupo muscular. Cambiar la posición de los pies no cambia el estímulo a otro grupo muscular. No es necesario sobrecomplicar las cosas, solo hacerlo bien y difundir la información correcta. Gracias a @Monse Salinas y a @Cristina Santos por ayudarme y aparecer en este video. #Fitness #biomecanica #emg #electromiografía #entrenamiento #isquiotibiales #gluteos
JIMIN CORE 3/7 #jimin #btsarmy #core #hybekpopfan #fyp
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#pourtoi #fypシ #alaclairefontaine #comptine
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