@notoliverspicer: @Nova Twins #novatwins #2000trees #festival #music

Oli

Open In TikTok:

Region: GB

Sunday 14 July 2024 21:20:04 GMT

1160

78

0

5

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.94MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @notoliverspicer, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Do you like this fruit platter?#chef #Fancystyling #KitchenHacks #interesting #cooking #kitchengadgets #fruit #fruitplatter

Do you like this fruit platter?#chef #Fancystyling #KitchenHacks #interesting #cooking #kitchengadgets #fruit #fruitplatter

الرد على @فوفو 🦋 لاتنسوا لايك ومتابعة حتى غيركم يستفاد ❤️ #برو_بيوتي #fyp #explore #مواهب #تنعيم_الشعر #وصفة_برو

الرد على @فوفو 🦋 لاتنسوا لايك ومتابعة حتى غيركم يستفاد ❤️ #برو_بيوتي #fyp #explore #مواهب #تنعيم_الشعر #وصفة_برو

MWAhahaha

Прежде, чем писать комментарий, прочти👇🏻🤌🏻 В 80% случаев выпирающий живот или “лишние объёмы” на бёдрах, — это не только жир, но и отёк. А отёчность, — это задержка жидкости в межклеточном пространстве, которая делает ткани более рыхлыми и визуально увеличивает объёмы. Хорошая новость? Отёк можно убрать за 2–3 дня, если правильно активировать лимфатическую систему. ✨ Лимфатическая система отвечает за вывод излишков жидкости и продуктов метаболизма. Но в отличие от кровеносной системы, у неё нет “насоса” (как сердце). Она зависит от сокращений мышц и движений суставов. ✨ Если вы мало двигаетесь, лимфа застаивается. Особенно в зонах с жировыми отложениями, ведь жир, — “магнит” для отёков. Почему? Жировая ткань обладает низкой плотностью, что создаёт благоприятные условия для накопления жидкости. ❤️ Решение: 1. Сокращение мышц → активирует лимфоотток. 2. Глубокое диафрагмальное дыхание → создаёт давление в грудной и брюшной полостях, помогая лимфе двигаться. ❗️Важно: это не жиросжигание! Жировая ткань не исчезнет за пару дней. Но вы заметите, как объёмы уходят, и появляется лёгкость. Пробная тренировка, — есть у меня в тг (в шарке профиля). ❤️

Прежде, чем писать комментарий, прочти👇🏻🤌🏻 В 80% случаев выпирающий живот или “лишние объёмы” на бёдрах, — это не только жир, но и отёк. А отёчность, — это задержка жидкости в межклеточном пространстве, которая делает ткани более рыхлыми и визуально увеличивает объёмы. Хорошая новость? Отёк можно убрать за 2–3 дня, если правильно активировать лимфатическую систему. ✨ Лимфатическая система отвечает за вывод излишков жидкости и продуктов метаболизма. Но в отличие от кровеносной системы, у неё нет “насоса” (как сердце). Она зависит от сокращений мышц и движений суставов. ✨ Если вы мало двигаетесь, лимфа застаивается. Особенно в зонах с жировыми отложениями, ведь жир, — “магнит” для отёков. Почему? Жировая ткань обладает низкой плотностью, что создаёт благоприятные условия для накопления жидкости. ❤️ Решение: 1. Сокращение мышц → активирует лимфоотток. 2. Глубокое диафрагмальное дыхание → создаёт давление в грудной и брюшной полостях, помогая лимфе двигаться. ❗️Важно: это не жиросжигание! Жировая ткань не исчезнет за пару дней. Но вы заметите, как объёмы уходят, и появляется лёгкость. Пробная тренировка, — есть у меня в тг (в шарке профиля). ❤️

Winter magic ❄️ #winter #nostalgia #czechrepublic #fyp #dc

Winter magic ❄️ #winter #nostalgia #czechrepublic #fyp #dc

حُب❤️. ‏#Biscoitocut #اكسبلور #tiktok #reem #fyp #حب #ksa🇸🇦

حُب❤️. ‏#Biscoitocut #اكسبلور #tiktok #reem #fyp #حب #ksa🇸🇦

About

Robot

Legal

Privacy Policy