1. Home
  2. Detail

@pl4b0y_mc:

𝐋𝐙𝐑’🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
𝐋𝐙𝐑’🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Open In TikTok:
Region: FR
Saturday 20 July 2024 17:16:56 GMT
2207
249
0
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.5MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.5MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @pl4b0y_mc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #fouryou 😂😂😂😂😂
#fyp #fouryou 😂😂😂😂😂
8
8
2
2
مسويه تكميم وتبغين تشدين ؟! - اولا : لازم تتعرفين على شي اسمه اكل عاطفي قبل تسوين اي خطوه من كلامي . - ثانيا: تبدين بجدول تمارسن حديد كل التمازين عزل مبدئيا . - ثالثا: قسمي ايام تمارين ع اقسام اكثر مثلا يوم ذراع ويوم ارداف ويوم ظهر ويوم فخذ امامي خلفي ويوم صدر واكتاف ( لان طاقتك ضعيفه + جسمك يروح ياكل من العضل عشان يوفر مجهود مايحتاج تهدرين ساعه في الجم مبدئيا ) - رابعا: بعد ماتتعلمين عن الاكل العاطفي وتعرفين اسبابه تبدين تدخلين في مرحله التغذيه : توسيع المعده للحجم الطبيعي وهذي تاخذ وقت ( ماتاكلين ماتنشدين) ولكن اهم نقطه ما تبدا بالتوسيع الا بعد استعدادك المطلق وفهم الاكل العاطفي واضطراب الطعام . موفقين ❤️‍🔥
مسويه تكميم وتبغين تشدين ؟! - اولا : لازم تتعرفين على شي اسمه اكل عاطفي قبل تسوين اي خطوه من كلامي . - ثانيا: تبدين بجدول تمارسن حديد كل التمازين عزل مبدئيا . - ثالثا: قسمي ايام تمارين ع اقسام اكثر مثلا يوم ذراع ويوم ارداف ويوم ظهر ويوم فخذ امامي خلفي ويوم صدر واكتاف ( لان طاقتك ضعيفه + جسمك يروح ياكل من العضل عشان يوفر مجهود مايحتاج تهدرين ساعه في الجم مبدئيا ) - رابعا: بعد ماتتعلمين عن الاكل العاطفي وتعرفين اسبابه تبدين تدخلين في مرحله التغذيه : توسيع المعده للحجم الطبيعي وهذي تاخذ وقت ( ماتاكلين ماتنشدين) ولكن اهم نقطه ما تبدا بالتوسيع الا بعد استعدادك المطلق وفهم الاكل العاطفي واضطراب الطعام . موفقين ❤️‍🔥
#CapCut
#CapCut
💋
💋

About

Legal