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@mahjebin5: #🥰❤️💕❣️💯 #CapCut

🇮🇳Mah🇮🇳
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Tuesday 23 July 2024 15:56:52 GMT
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Comments

zibiboy5
🥀شہزادہ قصوریا 🇵🇰💞🇰🇼💞 :
❤️❤️❤️
2024-07-23 19:06:31
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COLLEGE STUDENTS TEST THEIR LUCK ON THE PACKDRAW GAME.!!! #paratii #packdraw #fyp
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@Austin Turpin eats slaps like it’s nothing 😳 Catch him next Friday at #PowerSlap7 [ 9pm ET/6pm PT | Live & Free on Rumble ] #PowerSlap #slap #slapfight #UFC #fyp #WWE
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#حسن_تو_دیکھا_تھا_جبرایل_علیہ اسلام_نے#سبحان الله #foryouu #غار_حراء #مکہ_المکرمہ #غار_ثور #جبل_احد #جبل #☝️🕋#جبل_الاخضر #saudiarabia #4upage #viral
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STIFF ou TERRA ROMENO? Entenda a diferença! Muita gente confunde, mas os dois têm algumas diferenças sutis que mudam bastante a ativação muscular e a execução. • Stiff: Joelhos quase estendidos, quadril com recuo máximo, coluna e cabeça neutras, com tronco com maior amplitude de inclinação. A barra desce rente ao corpo, geralmente até o meio da canela. • Romeno: Joelhos semi-flexionados. O quadril recua menos e o movimento fica mais controlado e confortável. O tronco inclina para frente e a barra desce rente ao corpo, abaixo dos joelhos. Ambos trabalham glúteos e posteriores de coxa, mas cada um com sua proposta. Saber essas diferenças te ajuda a escolher o melhor exercício para o seu objetivo, ou alternar entre os dois com mais consciência! • Conseguiu perceber as diferenças? Então já envia pra quem precisa aprender também e já clica no botão seguir! • • • • • • • • • • • • • • • • #treinodeperna #treino #stiff #levantamentoterra #treinodegluteos #posterior #pernas #musculacao #musculacaofeminina #gym #GymTok
STIFF ou TERRA ROMENO? Entenda a diferença! Muita gente confunde, mas os dois têm algumas diferenças sutis que mudam bastante a ativação muscular e a execução. • Stiff: Joelhos quase estendidos, quadril com recuo máximo, coluna e cabeça neutras, com tronco com maior amplitude de inclinação. A barra desce rente ao corpo, geralmente até o meio da canela. • Romeno: Joelhos semi-flexionados. O quadril recua menos e o movimento fica mais controlado e confortável. O tronco inclina para frente e a barra desce rente ao corpo, abaixo dos joelhos. Ambos trabalham glúteos e posteriores de coxa, mas cada um com sua proposta. Saber essas diferenças te ajuda a escolher o melhor exercício para o seu objetivo, ou alternar entre os dois com mais consciência! • Conseguiu perceber as diferenças? Então já envia pra quem precisa aprender também e já clica no botão seguir! • • • • • • • • • • • • • • • • #treinodeperna #treino #stiff #levantamentoterra #treinodegluteos #posterior #pernas #musculacao #musculacaofeminina #gym #GymTok

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