@amanymona22_healthy: فطاير الخضار السريعة بدون شوفان بدون دقيق او زيت في ١٠ دقايق بس🤩 دي حرفيا وصفتي المفضلة بقيت بفطر بيها يوميا 🤤 _______________ فطاير الطاسة السريعة هنحتاج لنص كوب عدس ننقعه في مياه من بليل للصبح بعدها نغسله كويس جدااا اكثر من مرة ونصفيه نضيف ليه بيضة ٤ معالق زبادي او لبن رايب ممكن نزود معلقة لو حسينا القوام تقيل معانا نضربهم بالخلاط نزود ليهم فلفل اسود /زعتر /كمون /كسبرة /ببريكا خضار مقطع صغير بصل بقدونس جزر فلفل وزيتون اختياري نضيف قطع جبنة /وشوية حبة البركة نظبط الملح نخلطهم والتسوية في طاسة غير لاصقة نضيف شوي زيت زيتون ونسويها منقلبها الا لما تستوي تماما 🤩#وصفاتي #مالي_خلق_احط_هاشتاقات

amanymona22_healthy
amanymona22_healthy
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 23 July 2024 21:23:15 GMT
606534
13580
103
10146

Music

Download

Comments

mona5436
Mona hassan🇸🇩 :
ماشاء الله يعني اذا أكلتها ف الفطور مايعتبر اني اكلت كارب صح؟
2024-07-24 18:06:21
3
shomok51
shomok51 :
العدس ماانطبخ؟
2024-07-23 21:54:53
1
alanwdalfargh4
سبحان الله :
العدس يرفع السكر
2024-09-06 10:32:57
0
︎ ︎ ︎ ︎m•a︎ ︎ ︎ ︎
آلمـــرام عَـــلاء :
اكتبي كمية السعرات والبروتين والكارب للوصفات
2024-08-13 21:50:50
0
rahafbinshaban
· ͟͟͞͞➳❥ Rory ❥ :
كم سعره في الكمية كلها + كم البروتين
2024-08-30 02:47:22
1
tasss128
Tota128 :
العدس مايسبب نفخة؟؟ للقولون اقصد
2024-08-30 22:08:34
0
user224417195
Samsam :
القطع البيضا دي جبنة قريش ؟؟
2025-01-25 23:38:25
0
user5793115253337
مثلث برمودا :
ممكن نص عدس والنصف الاخر دخن او حمص او دقيق جوز الهند كله تمام
2024-10-20 04:35:44
0
zz27062
zz :
ممكن ينطبخ العدس حتي يذوب تماما وبعدين نعجن باقي المكونات
2024-09-07 20:27:48
0
user6134822723199
ان الله معي :
مايضرش القلون
2024-09-18 07:01:34
0
2262019m
هدوء(◍•ᴗ•◍)❤الليل :
ينفع من غير بيض
2024-10-09 17:24:49
0
i_sar2a
ساره :
اقدر اسوي كميه وافرزنه ؟
2024-10-07 01:56:03
0
tiktok.comnourhanmohamed
Nourhan mohamed🩷 :
بجد بجد طعمها تحفه تسلم ايدك ياقلبي ومشبعه جداااا
2024-10-05 21:58:32
0
sosoa7mad5
SOSO💖 :
طيب ب شغلو تنزيل كيف منا نسحب فيديو
2024-09-02 21:45:07
0
9lxiednx__
❤️ :
سلام اختي ممكن نص كوب عدس كم بالغرام ؟
2024-08-01 17:03:18
0
pf_414
☆cccp :
تسلم ايدك 🥰
2024-08-22 02:27:08
0
aljanubiu99
غريب الدار 💔 🏠 :
هل يرفع الوزن
2024-10-03 11:24:35
0
zoz_marlam
marlam :
ايه الفن ده تسلم ايديكي 💛
2024-08-25 04:19:56
0
bcn3288
AM🤍 :
الجبنه مالحه او لا
2024-08-13 17:45:16
0
jixxa.95
كــشـ ꯭⃟𓅓ـخة شـــمـــر☪︎.🖤 :
العدس من ينجرخ بالخلاط يصير مر انا جربته
2024-08-16 05:27:33
0
p3451195
' :
لو سمحتي افتحي الحفظ للفديو
2024-08-29 02:50:35
0
koke__00
كوكى🍒🤍 :
قوليلي افكار ل اكل صحي ل بيبي سنه ونص مريض انيميا
2024-10-05 22:17:01
0
shatha0565
Shatha ..🎼 :
حلووه لدايت ؟؟
2024-08-16 22:09:56
0
om_saeed_12_3
ام سعيد :
مرره لذيذه
2024-08-03 13:44:23
0
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About