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Tú Nobita
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Sunday 04 August 2024 01:00:49 GMT
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High Protein Kartoffelauflauf mit Hähnchenbrustfilet 🥔🍗 Cremig, würzig und mit extra viel Käse! 😍 Speichere dir das Rezept ab und schick es jemandem, der diesen Auflauf unbedingt ausprobieren muss! Zutaten (4 Portionen) * 600 g Hähnchenbrustfilet * 1 kg Kartoffeln * 250 ml Rama Cremefine 7 % (Light Kochsahne) * 200 g Barilla Pesto Rosso * 1 rote Paprika * 1 grüne Paprika * 150 g griechischer Joghurt (0 % Fett) * 80 g Cheddar Streukäse * 2 TL Paprikapulver * 1 TL Kräuter der Provence * 2 TL Tomatengewürzsalz * Optional: Knoblauchpulver * Frische Petersilie zum Garnieren Wer mehr Kalorien einsparen möchte, kann den Cheddar Käse mit Light streukäse ersetzten 🤝🏻 Zubereitung 1. Kartoffeln mit oder ohne Schale in Scheiben schneiden. Paprika in Streifen schneiden und alles roh in eine große Auflaufform geben. 2. Barilla Pesto Rosso mit der Rama Cremefine verrühren und gleichmäßig über das Gemüse geben. 3. Hähnchenbrustfilet in 4 gleich große Stücke schneiden. Den griechischen Joghurt mit Paprikapulver, Kräutern der Provence, Tomatengewürzsalz und optional Knoblauchpulver vermengen. Das Hähnchen darin marinieren. 4. Die marinierten Hähnchenstücke auf die Kartoffeln legen und mit dem Cheddar Streukäse bestreuen. 5. Alles bei 180 °C Umluft für ca. 45 Minuten im Ofen backen. Je nach Dicke der Kartoffelscheiben kann die Garzeit variieren. Prüfe, ob die Kartoffeln weich und das Hähnchen vollständig durchgegart sind. 6. Mit frischer Petersilie toppen und genießen! ❤️ Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen) 🔥 Kalorien: ca. 715 kcal 💪 Eiweiß: ca. 52 g 🥔 Kohlenhydrate: ca. 56 g 🥑 Fett: ca. 26 g Folge mir für mehr einfache High Protein Rezepte zum Abnehmen ❤️ #highprotein #abnehmen #rezept #diät #onepot Auflauf Kartoffel Hähnchen Chicken
High Protein Kartoffelauflauf mit Hähnchenbrustfilet 🥔🍗 Cremig, würzig und mit extra viel Käse! 😍 Speichere dir das Rezept ab und schick es jemandem, der diesen Auflauf unbedingt ausprobieren muss! Zutaten (4 Portionen) * 600 g Hähnchenbrustfilet * 1 kg Kartoffeln * 250 ml Rama Cremefine 7 % (Light Kochsahne) * 200 g Barilla Pesto Rosso * 1 rote Paprika * 1 grüne Paprika * 150 g griechischer Joghurt (0 % Fett) * 80 g Cheddar Streukäse * 2 TL Paprikapulver * 1 TL Kräuter der Provence * 2 TL Tomatengewürzsalz * Optional: Knoblauchpulver * Frische Petersilie zum Garnieren Wer mehr Kalorien einsparen möchte, kann den Cheddar Käse mit Light streukäse ersetzten 🤝🏻 Zubereitung 1. Kartoffeln mit oder ohne Schale in Scheiben schneiden. Paprika in Streifen schneiden und alles roh in eine große Auflaufform geben. 2. Barilla Pesto Rosso mit der Rama Cremefine verrühren und gleichmäßig über das Gemüse geben. 3. Hähnchenbrustfilet in 4 gleich große Stücke schneiden. Den griechischen Joghurt mit Paprikapulver, Kräutern der Provence, Tomatengewürzsalz und optional Knoblauchpulver vermengen. Das Hähnchen darin marinieren. 4. Die marinierten Hähnchenstücke auf die Kartoffeln legen und mit dem Cheddar Streukäse bestreuen. 5. Alles bei 180 °C Umluft für ca. 45 Minuten im Ofen backen. Je nach Dicke der Kartoffelscheiben kann die Garzeit variieren. Prüfe, ob die Kartoffeln weich und das Hähnchen vollständig durchgegart sind. 6. Mit frischer Petersilie toppen und genießen! ❤️ Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen) 🔥 Kalorien: ca. 715 kcal 💪 Eiweiß: ca. 52 g 🥔 Kohlenhydrate: ca. 56 g 🥑 Fett: ca. 26 g Folge mir für mehr einfache High Protein Rezepte zum Abnehmen ❤️ #highprotein #abnehmen #rezept #diät #onepot Auflauf Kartoffel Hähnchen Chicken
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