@bataillet.marine: La préparation de ma peau avant de me maquiller 💁‍♀️💆‍♀️ #skincare #produitskincare

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Juju_gg_11 :

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2024-08-06 17:40:47

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詳しいレシピはこちらから👇🩷 ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 今日は、お豆腐でチヂミレシピ✨ お豆腐感なくてカリッモチっとしてて彼は1人で２枚食べてしまった😂😂 豆腐だからか軽くて胃もたれしないし良いよ👍 ⁡ チーズやキムチのアレンジもできるしお酒のおつまみにもオススメだよ〜🥰 ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ ⁡ 🔖材料 🔖 ☑絹ごし豆腐・・・・150g ☑ニラ・・・・・・・2束 ☑人参・・・・・・・1/4本 ☑︎片栗粉・・・・・・大さじ2.5 ☑︎鶏がらスープの素・小さじ1 ☑︎ごま油・・・・・・大さじ1 ⁡ ⁡ 🥣作り方🥣　 ① フライパンに水切りした豆腐（※❶）細切り人参、3cmくらいに切ったニラ、片栗粉鶏がらスープの素を入れて豆腐の原型がなくなるまでしっかり混ぜる ※豆腐の水切り加減によっては水分がでてくる可能性があるのでその際は少し片栗粉を足してみてください🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ② 形を整えたらごま油をひいて両面焼く ※厚さは薄くするとカリッと感が出て分厚くするともっちりになるよ^ ^ ⁡ ③両面焼いたら器に盛り付けて完成♪ タレは簡単にお醤油とコチュジャンで食べたよ！ ⁡ ※❶豆腐の水切りは豆腐をキッチンペーパーで包み、500Wで3分加熱してね♪ ⁡ ちなみに余談だけど木綿豆腐だと食べ応えのあるもっちり系になった(*´꒳`*) ⁡ ˗ˏˋ【保存】で後で作る時に便利だよ🥰ˎˊ˗ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ 最後まで読んでくれてありがとうございます✨ ⁡ ⁡ このアカウントでは、かさ増しで彼を1年で10kg痩せさせた経験を元にモリモリ食べても痩せていくレシピを発信しています🥣໒꒱ ⁡ ꕥ彼が満足する料理を作ってあげたい・・・ ꕥだけど健康のためにも痩せてほしい ⁡ そんな時は　❝ @momo_diet_recipe_を ❞　を覗いてみてください👀 💓 ⁡ ⁡ コメントや良いねなど本当に励みになるので、少しでも反応してくれると嬉しいです🥺💕 ⁡ フォローと〜っても喜びます☺️ コメント・DMも気軽にしてね～✨ ⁡ 健康の為にも一緒にダイエット頑張ろう𓅯 ⸒⸒ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #簡単レシピ#レシピ#ダイエットレシピ#料理レシピ#節約レシピ#ニラレシピ#ニラ#人参レシピ#豆腐チヂミ#豆腐レシピ

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Solution of Identity Verification issue | Tech One by Ali #techonebyali #tiktokuk #tiktokusa #tiktokmonetization

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In everyday life, for most of us, it's more convenient to rely on lumbar spine movements instead of hamstring flexibility, so we often don't feel strong with hamstrings in an elongated position while maintaining a neutral lumbar spine. The hip hinge is an excellent exercise that allows us to practice our motor control in that very combination of elongated hamstrings and a neutral lumbar spine, which, at the beginning, may be hard because it's the opposite of what our nervous system is used to, but when mastered, it allows us to smoothly change the lead singer in the middle of the song, opening up a sea of new possibilities. #hiphinge #deadlift #motorcontrol

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Анекдот про жизнь #анекдот #анекдоты #юмор

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