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Saadah Ibrahim
Saadah Ibrahim
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Friday 09 August 2024 19:30:47 GMT
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Comments

madam94ina
MADAM_N🕊️ :
untung lh d cintai 🥰🥰.. kita asik kena tggl🥺
2024-08-10 11:24:54
0
eyjan_
Eyjan :
@wanshazz
2024-08-10 13:51:43
1
reenkedah
Reen kedah :
@JanaReen🎈
2024-08-10 07:04:38
1
puteri202104
CIK MAIZURA :
🥺
2024-08-10 15:06:07
0
azkabrjaya
kenangan🥰 :
😅
2024-08-10 06:05:58
0
yusrielui_
BAD LAB :
terima Kasih cinta❤️@@Rossa
2024-08-10 00:19:14
0
aniszakaria25
Anis Zulaikha :
@[𝑀𝒰𝐻𝒜𝑀𝑀𝒜𝒟 ]🔥terima kasih kesayangan mama😘
2024-08-10 16:43:33
0
daus91orangtua
firdaus97 :
@AWEKDAUS ❤️
2024-08-10 16:04:46
0
norain347
norain347 :
@W4n4in8744 terima kaseh sayang🥰♥️
2024-08-10 13:17:09
0
aaangelbabyy
𝕒𝕟𝕘𝕖𝕝𝕝𝕝 💅🏻 :
@Symml_Nabil 🥺
2024-08-10 07:39:55
0
nuruliryani628
nUrUL iRyANI :
terima kasih my boy @pajin ❤️❤️
2024-08-10 05:19:03
0
nur30055
💕Nur💕 :
@Boy(◣_◢).Com🥰🥰
2024-08-10 03:10:25
1
zakarinda
Norlinda :
@Norlinda:✨selamat pagi sahabat baikku.. ✨Happy Breakfast✨✨
2024-08-09 23:52:26
0
zyra_zakaria
Butterfly🦋 :
@azam
2024-08-10 17:53:18
1
f415mass
Is :
@Qah
2024-08-10 16:17:15
0
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A lordose é uma curvatura natural da coluna vertebral para dentro. Existem duas curvas lordóticas primárias na coluna vertebral humana: a lordose cervical, que ocorre no pescoço, e a lordose lombar, que ocorre na região lombar. Essas curvaturas ajudam a distribuir o peso uniformemente e a amortecer a coluna vertebral choques. A lordose lombar normal varia de 20 a 40 graus. Quando a curvatura da coluna vertebral é maior que 40 graus, é considerada hiperlordose. A hiperlordose pode ser causada por uma série de fatores, incluindo: Obesidade Má postura Fracos músculos abdominais Lesões na coluna Condições congênitas A hiperlordose pode causar uma série de sintomas, incluindo: Dor nas costas Rigidez nas costas Fadiga muscular Problemas digestivos Dormência ou formigamento nas pernas Se você estiver com algum desses sintomas, é importante consultar um médico para descartar outras condições médicas graves. O tratamento para hiperlordose geralmente envolve uma combinação de medidas conservadoras, como: Perda de peso Fisioterapia Alongamento e exercícios de fortalecimento Uso de um colete ou cinta Em casos graves, pode ser necessária cirurgia para corrigir a curvatura da coluna. Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir a hiperlordose: Manter um peso saudável Praticar exercícios regularmente Fortalecer os músculos abdominais Manter uma boa postura Evite ficar sentado por longos períodos de tempo Use sapatos que sustentem bem #lordose #lordose #lordose #lordose #dicasdesaude #dicasdesaude #dicasdesaude #dicasdesaude #saúde #saúde #saúde #saúde
A lordose é uma curvatura natural da coluna vertebral para dentro. Existem duas curvas lordóticas primárias na coluna vertebral humana: a lordose cervical, que ocorre no pescoço, e a lordose lombar, que ocorre na região lombar. Essas curvaturas ajudam a distribuir o peso uniformemente e a amortecer a coluna vertebral choques. A lordose lombar normal varia de 20 a 40 graus. Quando a curvatura da coluna vertebral é maior que 40 graus, é considerada hiperlordose. A hiperlordose pode ser causada por uma série de fatores, incluindo: Obesidade Má postura Fracos músculos abdominais Lesões na coluna Condições congênitas A hiperlordose pode causar uma série de sintomas, incluindo: Dor nas costas Rigidez nas costas Fadiga muscular Problemas digestivos Dormência ou formigamento nas pernas Se você estiver com algum desses sintomas, é importante consultar um médico para descartar outras condições médicas graves. O tratamento para hiperlordose geralmente envolve uma combinação de medidas conservadoras, como: Perda de peso Fisioterapia Alongamento e exercícios de fortalecimento Uso de um colete ou cinta Em casos graves, pode ser necessária cirurgia para corrigir a curvatura da coluna. Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir a hiperlordose: Manter um peso saudável Praticar exercícios regularmente Fortalecer os músculos abdominais Manter uma boa postura Evite ficar sentado por longos períodos de tempo Use sapatos que sustentem bem #lordose #lordose #lordose #lordose #dicasdesaude #dicasdesaude #dicasdesaude #dicasdesaude #saúde #saúde #saúde #saúde
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