@boung80: Marchez et roulez en même temps 🚲 #innovation #velo #ecologie #trottinette #pourtoii #foryoupage

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Saturday 17 August 2024 16:04:34 GMT
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Comments

djeustiss
Justice :
Par contre, ce serait sympa de pouvoir s'asseoir de temps en temps
2024-08-18 08:47:45
159
kym7627
Kym76 :
😂 imagine tu court sur tapis ! Tu pourra prendre l'autoroute 😂😂😂
2024-08-17 17:05:46
531
ta.developpeuse.pref
✨😈𝑬૨૨❍૨_₉₉₉🖤✨ :
Pourquoi
2024-08-24 07:47:44
0
baron.92i
barOn.92i🏴‍☠️ :
Le prix svp 🔥
2024-08-17 16:09:05
2
patrick197100
Patrick197100 :
top🥰😉
2024-09-02 21:16:43
1
commercegeneral68
commercegeneral68 :
Prix
2024-09-05 09:52:45
0
bawtd
BAWTD :
Top
2024-08-18 19:52:04
0
dimitry9275
dimitry9275 :
Styler
2024-08-18 11:14:43
0
mercierludovic
amaury . M :
le prix ne doit pas être léger
2024-09-01 21:55:40
0
marsoji
marsoji :
👍😉👏 OMG,c fantastique
2024-09-10 23:16:52
0
sylvie.amos
Sylvie la ptite grenouille :
cool 👍🏿
2024-08-27 10:18:27
0
laure75018
laure75018 :
J’aurais peur pour l’équilibre
2024-08-23 15:18:56
0
guyarddumond
guyarddumond :
cool
2024-08-25 17:13:17
0
www.tictok.com414
nana jaja :
cool
2024-08-18 17:38:50
0
gus.0323
user4470013970553 :
Et du coup quand tu vas quelque part avec ton vélo tu y vas à pied ?😳😳
2024-08-18 05:37:14
23
jeffrey56206
jeffrey :
et le créateur du monde c'est pas un génie lui-même
2024-08-26 15:17:27
0
gr8ange2
ange DJ Vip :
cool
2024-08-18 13:30:42
0
roudyhyppolite
Hipólito :
it's Amazing
2024-08-23 15:59:26
0
renoi2013
D⚽️🥷🏾™️ • Ami(e)s :
si tu cours
2024-09-02 08:30:37
1
chicaifashion
ChicAI💅 :
On n'est pas loin du tapis d'Aladdin 😊👍✨.
2024-09-11 06:44:43
0
jean.robert.sainti
jean Robert saintilaire :
oh cela est merveilleu x
2024-08-27 03:00:51
0
denisgeo25
denisgeo :
ouï c'est 👍
2024-09-15 17:12:47
0
micha93965
Micha :
C’est cool
2024-09-15 19:34:05
0
liannaariioehau
Lianna Ariioehau :
Sa doit être trop net se vélo 👍💯
2024-08-27 05:47:09
0
el_angelo68
angelo :
C justement pour pas marcher qu’on a inventé le vélo
2024-08-21 05:15:41
0
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ESTÁS TOMANDO MAL LA CREATINA ❌💊 Para maximizar los beneficios ergogénicos de la creatina, es fundamental comprender que su eficacia depende de una adecuada saturación de los depósitos musculares 💪. La saturación óptima garantiza una disponibilidad constante de fosfocreatina ⚡, lo que facilita la rápida resíntesis de ATP 🔋, potenciando así la fuerza muscular y la hipertrofia 🏋️. Sin embargo, muchos usuarios no logran aprovechar plenamente este suplemento debido a prácticas de dosificación que no se alinean con las recomendaciones basadas en evidencia científica 📚. Existen dos esquemas primarios para la administración de creatina: Fase de carga acelerada 🚀: Multiplica tu peso corporal en kilogramos por 0,3 g para determinar la dosis diaria de creatina 📏. Esta cantidad se divide en cuatro dosis iguales a lo largo del día ⏰, durante un período de cinco a siete días 📅. Este protocolo, conocido como fase de carga, asegura una rápida saturación de los depósitos musculares 🏋️‍♂️. Posteriormente, es suficiente con una dosis de mantenimiento de 3 a 5 g diarios para preservar la capacidad y eficiencia máxima de la creatina en el músculo 💪. Esquema de saturación gradual 🐢: Más popular por su simplicidad, este método consiste en la ingesta diaria de 5 g de creatina durante 25 a 30 días 📅, independientemente de si se entrena o no 🏋️‍♂️🚫. Este enfoque, aunque más lento ⏳, permite alcanzar la saturación máxima de las células musculares 💪, tras lo cual se mantiene con 3 a 5 g diarios 🔄 #madroking #coachmadroking #creatina
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