@faieruru: ???

݁ ݁₊ ⊹ 𝔯𝔦𝔲 𝔨𝔲𝔫𝔞𝔦 ₊ ⊹ .
݁ ݁₊ ⊹ 𝔯𝔦𝔲 𝔨𝔲𝔫𝔞𝔦 ₊ ⊹ .
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 24 August 2024 04:44:59 GMT
5041
241
3
5

Music

Download

Comments

schnkta
SCHNKTA :
🔥
2024-08-24 16:45:39
0
guns_n_rosetoys101
Guns_N_Rosetoys :
hey I think that shirts a lil to small
2024-08-24 06:53:10
0
snapcatsllc
snapcatsllc :
😻
2024-08-24 05:24:34
0
To see more videos from user @faieruru, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Самое простое и доступное , что мы можем сделать для гармонизации 🔴Муладхара чакры - делать упражнения для стоп. Понаблюдайте как вы себя почувствуете после упражнений.  А также посмотрите и сделайте  вторую шпаргалочку из 3 поз стоя и наклона вперед для улучшения функционального состояния ног . Во время исполнения ученики часто настолько агрессивно стараются, что не замечают влияния упражнений на свой ум. Я же вас попрошу во время исполнения спокойно дышать, не напрягать голову, челюсти, и самое главное : •понаблюдайте какие чувства вас охватывают  во время выполнения асан •какие картинки из жизни ,детства всплывают  •какие реакции выходят во время исполнения(часто ученикам хочется плакать, зевать, улыбаться, и даже психануть и прекратить действие) •что вы чувствуете после выполнения  •что вы чувствуете через 10 -15 минут после практики  Наблюдение за собой -важная сторона занятий йогой. Так мы можем воспитывать себя, влиять на эмоции и состояния ума , а значит корректировать свою действительность.
Самое простое и доступное , что мы можем сделать для гармонизации 🔴Муладхара чакры - делать упражнения для стоп. Понаблюдайте как вы себя почувствуете после упражнений. А также посмотрите и сделайте вторую шпаргалочку из 3 поз стоя и наклона вперед для улучшения функционального состояния ног . Во время исполнения ученики часто настолько агрессивно стараются, что не замечают влияния упражнений на свой ум. Я же вас попрошу во время исполнения спокойно дышать, не напрягать голову, челюсти, и самое главное : •понаблюдайте какие чувства вас охватывают во время выполнения асан •какие картинки из жизни ,детства всплывают •какие реакции выходят во время исполнения(часто ученикам хочется плакать, зевать, улыбаться, и даже психануть и прекратить действие) •что вы чувствуете после выполнения •что вы чувствуете через 10 -15 минут после практики Наблюдение за собой -важная сторона занятий йогой. Так мы можем воспитывать себя, влиять на эмоции и состояния ума , а значит корректировать свою действительность.

About