@mss.lerka: Ничего не меняя, ничего не изменится.

Mss.lera
Mss.lera
Open In TikTok:
Region: JP
Sunday 01 September 2024 05:19:50 GMT
21504
978
17
13

Music

Download

Comments

markjackson2618
lee :
u are very beautiful women 💋💋
2024-09-01 18:17:12
0
jos.snchez.domngue
José Sánchez Domínguez :
eres bellísima 🌹🌹🌹🌹🌹
2024-09-01 05:22:39
0
focus48271
focus :
красоточка
2024-09-13 18:34:59
0
ievgen_23
Ievgen23 :
Шикарная 🔥🥰🔥
2024-09-01 12:05:18
0
matteogarrido3
mateo :
😍😍😍😍😍💛
2024-09-02 10:55:13
0
user2708239819808
Денис Иванов :
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
2024-09-06 13:26:47
0
user6586833163484
Валерий :
🔥🔥🔥🔥🔥
2024-09-03 07:46:50
0
arianvlodimer
arianvlodimer :
😏
2024-09-02 17:24:27
0
xmamjoo
嚇到王子裸奔漢 :
😀
2024-09-02 16:40:09
0
iv9koo
Ivo :
🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤️❤️💞💞💞💞💞💞☺️☺️💋💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹
2024-09-02 00:52:12
0
user6788639735061
Александр Шарлай :
❤️❤️❤️
2024-09-01 23:38:18
0
maris.dziduhs
Maris Dziduhs :
🤩🤩🤩
2024-09-01 18:24:25
0
garik.np
garik.np :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2024-09-01 13:05:34
0
zaimswiss
ZaimSwiss🇨🇭🇩🇪PTI 🇵🇰 :
❤️❣️❤️
2024-09-01 07:23:16
0
alekshipt9i
Санёк :
Покатай. 🔥🔥🔥✌🍓😍❤😘🌹🌹🌹
2024-09-11 07:43:41
0
megan0138
Winnie Megan352 :
Beautiful queen 💋❤️
2024-09-02 03:37:30
0
To see more videos from user @mss.lerka, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصيام يجعلك أقل جوعًا، ليس العكس😃 خبيرة الصيام والهرمونات، الدكتورة Mindy Pelz تشرح أن الشعار الإعلاني
الصيام يجعلك أقل جوعًا، ليس العكس😃 خبيرة الصيام والهرمونات، الدكتورة Mindy Pelz تشرح أن الشعار الإعلاني "الفطور هو الوجبة الأكثر أهمية في اليوم" كان شائعًا في منتصف القرن العشرين من خلال حملات تسويقية لشركات حبوب الفطور. و تقول الدكتورة بيلز أن تناول الطعام في أوقات محددة هو أهم شيء يمكننا القيام به عندما يتعلق الأمر بالطعام. يقلل الصيام من مستويات "هرمون الجريلين" وهو الهرمون المسؤول عن تحفيز الشهية. مما يؤدي إلى تقليل الجوع.✅️ أثناء الصيام، يبدأ جسمك في إنتاج الكيتونات من الدهون المخزنة كمصدر بديل للطاقة. يمكن للكيتونات أيضًا قمع الشهية، مما يجعلك تشعر بجوع أقل.✅️ تناول الطعام 🍽 في أوقات محددة يحسن الصحة العامة✅️ جميع المصادر للمراجعة من المكتبة الوطنية الأمريكية للطب : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10865403/ مصدر: 2 التوافق اليومي مع تناول الطعام والتحكم في مستوى السكر في الدم من خلال تناول الطعام في أوقات محددة. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37993559/ مصدر 3 : تناول الطعام في أوقات محددة للوقاية من الأمراض الأيضية وإدارتها https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8905332/ مصدر 4 : تناول الطعام في أوقات محددة وفوائده الأيضية: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10672223/ المتحدثة : Dr. Mindy H. Pelz #ديسمبر #بودكاست #الصحة #طعام #صحي #الصيام

About