Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@abu_yahya66: آخر ساعة من يوم #الجمعة #اللهم #يارب #دعاء
🅰🅱🆄_🆈🅰🅷🆈🅰➏➏
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 06 September 2024 11:27:02 GMT
61513
1140
98
2091
Music
Download
No Watermark .mp4 (
4.84MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
21.36MB
)
Watermark .mp4 (
4.93MB
)
Music .mp3
Comments
شيخه عربها🤍✨ :
يسعد اوقاتك اكسبلور
2024-09-06 17:08:45
1
شيخه عربها🤍✨ :
الله يجعلها في ميزان حسناتك 🍃
2024-09-06 17:08:34
1
شيخه عربها🤍✨ :
الله يكتب اجرك ويجزاك خير ✨
2024-09-06 17:08:17
1
شيخه عربها🤍✨ :
اللهم امين يارب
2024-09-06 17:08:17
1
ريـــــrēē♡๓ــــــم :
اللهم امين يارب العالمين 🤲
2024-09-06 16:47:14
1
$$$عبدو الاسطورة $$$ :
أّلَلَهّـمً آمًيِّنِ يِّأّربً أّلَعٌأّلَمًيِّنِ 🤲
2024-09-06 13:33:39
3
طارق المجرشي85 :
اللهم امين يا رب العالمين
2024-09-06 14:45:27
2
ايلان :
امين يارب العالمين
2024-09-06 13:40:39
2
__❤️ __ :
أّلَلَهّـمً آمًيِّنِ يِّأّربً أّلَعٌأّلَمًيِّنِ 🤲
2024-09-06 15:03:47
1
هاني مبارك عوض السيد :
اللهم امين يارب العالمين وإياكم 🤲
2024-09-06 14:54:14
1
أبو ماجد :
اللهم امين يارب العالمين
2024-09-06 14:49:17
1
Othman Khayat :
اللهــــــم آمــــــــين يـــــــــارب العالميـــــــن ❤️🤲
2024-09-06 14:48:29
1
خالد العايدي :
اللهم امين يارب العالمين
2024-09-06 14:43:52
1
joj_67y :
اللهم ااامين
2024-09-06 14:42:52
1
user8016202710150 :
الهم امين🤲🤲
2024-09-06 14:38:54
1
الجوهره 💎 :
اللهم امين يارب العالمين 🤲
2024-09-06 14:38:24
1
أم الخير :
آمين يامجيب الدعاء ياكريم
2024-09-06 14:36:49
1
ابوزياد الشبواني :
اللهم ااامين
2024-09-06 14:27:02
1
عاشقت. الصمت :
اللهم آمين
2024-09-06 14:24:52
1
almoohra :
جزاك الله خيرا
2024-09-06 14:14:32
1
almoohra :
اللهم امين
2024-09-06 14:14:21
1
Zahra Mohamed :
اللهم امين يارب العالمين
2024-09-06 14:10:27
1
Madjid Chandarli Chandou :
اللهم امين يارب العالمين
2024-09-06 14:09:39
1
♡♡ :
اللهم امين يارب العالمين
2024-09-06 14:07:25
1
. :
أّلَلَهّـمً آمًيِّنِ يِّأّربً أّلَعٌأّلَمًيِّنِ 🤲
2024-09-06 14:04:42
1
To see more videos from user @abu_yahya66, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
@Waleedah 🫧🖤 #zeeaplam #zeeaplam ❤️
#fyp #vrial #foryoupage
𝐇𝐲 𝐯𝐨̣𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮 𝐧𝐚̀𝐲 𝐬𝐞̃ 𝐜𝐨́ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐧𝐨́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐞𝐦... " 𝐒𝐮̛̣ 𝐯𝐮𝐢 𝐯𝐞̉ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐞𝐦 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐢 " !!!#fyb #xh #trend
Follow these 6 form tips for the perfect bench press. 1. Proper Eye Positioning: Position your eyes directly underneath the bar when it's racked. This helps ensure a safe lift-off. 2. Back Position: Move from a flat back to an arched back. This helps engage your chest muscles more effectively and provides better stability. 3. Wrist Position: Keep your wrists relatively neutral. Make sure the bar rests on the base of your hand, close to your wrist. 4. Shoulder Positioning: Roll your shoulders back and down. This helps protect your shoulder joints and maximizes your chest engagement during the press. 5. Arm Angle: Your arms should be at a 45 to 70-degree angle from your body. This position helps target your chest muscles better and reduces shoulder strain. 6. Bar Path: Instead of a vertical up-and-down bar path, follow a diagonal path. Lower the bar to your lower chest or upper abdomen and press it back up in a slightly curved motion. This ensures a more natural movement and better muscle activation. Size & Shred Training program → deltabolic.com (link in bio) #benchpress
#foryou
Untuk putriku yang beranjak dewasa... . . . . . . #putriku #armada #buahhati #malaikatkecilku #anakku
About
Robot
Legal
Privacy Policy