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@reilan.garvey: a little pov for national gymnastics day! 💕 #gymnastpov #gopro #bars #nationalgymnasticsday #gymnastics

Reilan Garvey
Reilan Garvey
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Saturday 21 September 2024 16:37:16 GMT
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Comments

dustinmiles.dm
Craig :
I got dizzy just watching you!!
2024-09-21 18:07:09
6
regen.slurps.boobieee
️regen🌖 :
white toes😛✌️
2026-03-15 14:22:02
1
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Cuando estudias sin un nivel elevado de estrés, tu cerebro puede dedicar más recursos a comprender, organizar y almacenar la información. En cambio, cuando estás muy estresado, el organismo prioriza la supervivencia sobre el aprendizaje. ¿Qué ocurre en el cerebro? El estrés activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, lo que provoca la liberación de cortisol, conocida como la hormona del estrés. La memoria necesita recursos cognitivos Cuando estudias relajado, tu memoria de trabajo tiene mayor capacidad para: * Comprender el significado del contenido. * Relacionar ideas. * Elaborar ejemplos. * Organizar la información en esquemas. Ese procesamiento profundo favorece que la información pase a la memoria a largo plazo. Las emociones también influyen en la memoria. Cuando estudias en un estado de calma o con interés, el cerebro suele crear conexiones más estables entre neuronas. Si predomina el miedo intenso, la atención se dirige más a la amenaza que al contenido que intentas aprender. ¿Qué dice la psicología cognitiva? El aprendizaje es más eficaz cuando se cumplen tres condiciones: 1. Atención enfocada en la tarea. 2. Comprensión del material, en lugar de solo memorizarlo. 3. Consolidación, que ocurre mediante el descanso y el sueño. Por eso técnicas como estudiar en sesiones cortas, hacer pausas, dormir bien y practicar la recuperación activa (intentar recordar sin ver los apuntes) suelen ser mucho más efectivas que estudiar durante horas bajo una presión intensa. En resumen, no es que el estrés siempre sea malo. Un nivel leve puede ayudarte a mantenerte alerta. Sin embargo, cuando el estrés es elevado o sostenido, interfiere con la atención, reduce la capacidad de la memoria de trabajo y dificulta que el hipocampo consolide la información. Por eso estudiar con calma suele traducirse en un aprendizaje más profundo y una mejor retención a largo plazo. #psicologia #estudiantes #crecimientopersonal #habitos #ciencia Video: https://www.instagram.com/ignacio.bigarot Descripción: Sasaki 🥷🏻
Cuando estudias sin un nivel elevado de estrés, tu cerebro puede dedicar más recursos a comprender, organizar y almacenar la información. En cambio, cuando estás muy estresado, el organismo prioriza la supervivencia sobre el aprendizaje. ¿Qué ocurre en el cerebro? El estrés activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, lo que provoca la liberación de cortisol, conocida como la hormona del estrés. La memoria necesita recursos cognitivos Cuando estudias relajado, tu memoria de trabajo tiene mayor capacidad para: * Comprender el significado del contenido. * Relacionar ideas. * Elaborar ejemplos. * Organizar la información en esquemas. Ese procesamiento profundo favorece que la información pase a la memoria a largo plazo. Las emociones también influyen en la memoria. Cuando estudias en un estado de calma o con interés, el cerebro suele crear conexiones más estables entre neuronas. Si predomina el miedo intenso, la atención se dirige más a la amenaza que al contenido que intentas aprender. ¿Qué dice la psicología cognitiva? El aprendizaje es más eficaz cuando se cumplen tres condiciones: 1. Atención enfocada en la tarea. 2. Comprensión del material, en lugar de solo memorizarlo. 3. Consolidación, que ocurre mediante el descanso y el sueño. Por eso técnicas como estudiar en sesiones cortas, hacer pausas, dormir bien y practicar la recuperación activa (intentar recordar sin ver los apuntes) suelen ser mucho más efectivas que estudiar durante horas bajo una presión intensa. En resumen, no es que el estrés siempre sea malo. Un nivel leve puede ayudarte a mantenerte alerta. Sin embargo, cuando el estrés es elevado o sostenido, interfiere con la atención, reduce la capacidad de la memoria de trabajo y dificulta que el hipocampo consolide la información. Por eso estudiar con calma suele traducirse en un aprendizaje más profundo y una mejor retención a largo plazo. #psicologia #estudiantes #crecimientopersonal #habitos #ciencia Video: https://www.instagram.com/ignacio.bigarot Descripción: Sasaki 🥷🏻
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@Jonas Masetti | Concorda? #fofoca #vedantaclipfy #jonasmasetti #vedanta #clipfyleague
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