1. Home
  2. Detail

@oi.io16: مدام اني على جوه #fyp #foryo #foryourpage #virol #اكسبلور #غريب_ال_مخلص

﮼رائد | 𝑹𝑨𝑬𝑫📸
﮼رائد | 𝑹𝑨𝑬𝑫📸
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 01 October 2024 21:24:24 GMT
4866
234
8
28

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.32MB) No Watermark(HD) .mp4 (25.77MB) Watermark .mp4 (3.4MB) Music .mp3

Comments

.1va13
🇸🇦. :
واقول اللي تبي سوووه😔👏🏻
2024-11-07 22:07:27
1
zmensab
اسيرة الصمت ❤️ :
روعة
2024-10-14 03:51:49
1
fakore.fakoee
ⓙ🍁. :
❤️‍🔥
2024-10-19 06:20:39
0
razanmusa98
razanmusa98 :
🥺🥺
2024-10-18 11:25:01
0
156___n___
156___n___@ :
❤️‍🔥👩🏼👀👨🏻❤️‍🔥
2024-10-17 16:35:08
0
oi.io16
﮼رائد | 𝑹𝑨𝑬𝑫📸 :
اكسبلور♥️
2024-10-01 21:26:59
2
y...fm
📺 :
روععه✨.
2024-10-01 21:39:45
1
atxr8
-A🤍 . :
😢😢😢
2024-10-05 13:57:30
0
To see more videos from user @oi.io16, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

فوائد المشي على رؤوس الأصابع رهييبب بنظري لانه تصورو يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم و المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ و هذا شفته بنتايج زبايني يقول الطب الصيني : انه الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحا و3 مساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها كذلك المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة ويكبر من حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب و هذه جدا اصدقها لاني امارس هالتمرين باستمرار 5 المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يقلل من قطر عضلة الساق السفلية. الكل يقدر يسوي هالتمرين الا الي عندهم ديسك او توه طالع من عملية استشر طبيبك انا راح اقول كل دقيقه و ارتاح و الاهم تطبيق تدرج التمارين الي حطيته لكم لكي تستطيع التدرج و تدريب اصابع قدميك لتطبيق تمرين لم يفعلوه من قبل حاول تعمل طش المغنيزيوم الخلطة موجودة بالهايلايتس بعد ما تخلص التمرين هذا لانه ببداية الايام الاولى سوف تحس بتعب بالاصابع و بعدها تتعود فانصح بشاور دافي او نصف ساعه مغطس ملح انجليزي للرجلين . طبقوها و اكتبولي نتايجكم حتى ممكن الان تقوم و تحاول المشي مده ٣٠ ثانية فقط و ارتاح و جرب قدرتك على التحمل النتائج المتوقعه : آلام بالأقدام يختفى او يخفف قوة باربطة الكاحل / بروده او حرارة بالقدمين تنخفض / مرونة بالبطات / قوة برباط العرقوب / مشي مسافات اكثر بدون تعب سريع / وقوف اكثر بدون الاحساس بالجلوس السريع / ثبات اكثر بالمشي او الهرولة او الركض للرجلين و الاصابع و هناك ميزات ثانية اتركها لكم عند التجربة و احبكم كوتش أنيسة 💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
فوائد المشي على رؤوس الأصابع رهييبب بنظري لانه تصورو يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم و المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ و هذا شفته بنتايج زبايني يقول الطب الصيني : انه الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحا و3 مساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها كذلك المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة ويكبر من حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب و هذه جدا اصدقها لاني امارس هالتمرين باستمرار 5 المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يقلل من قطر عضلة الساق السفلية. الكل يقدر يسوي هالتمرين الا الي عندهم ديسك او توه طالع من عملية استشر طبيبك انا راح اقول كل دقيقه و ارتاح و الاهم تطبيق تدرج التمارين الي حطيته لكم لكي تستطيع التدرج و تدريب اصابع قدميك لتطبيق تمرين لم يفعلوه من قبل حاول تعمل طش المغنيزيوم الخلطة موجودة بالهايلايتس بعد ما تخلص التمرين هذا لانه ببداية الايام الاولى سوف تحس بتعب بالاصابع و بعدها تتعود فانصح بشاور دافي او نصف ساعه مغطس ملح انجليزي للرجلين . طبقوها و اكتبولي نتايجكم حتى ممكن الان تقوم و تحاول المشي مده ٣٠ ثانية فقط و ارتاح و جرب قدرتك على التحمل النتائج المتوقعه : آلام بالأقدام يختفى او يخفف قوة باربطة الكاحل / بروده او حرارة بالقدمين تنخفض / مرونة بالبطات / قوة برباط العرقوب / مشي مسافات اكثر بدون تعب سريع / وقوف اكثر بدون الاحساس بالجلوس السريع / ثبات اكثر بالمشي او الهرولة او الركض للرجلين و الاصابع و هناك ميزات ثانية اتركها لكم عند التجربة و احبكم كوتش أنيسة 💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
#satisfying #machines #in #action
#satisfying #machines #in #action
Quick trip to fill up the scooter 😎🏃‍♀️🤓 #harley #sportster #motorcycle #girlsthatsride #girlsonmotorcycles #tattoos #girlswithtattoos #choppertok #california #Summer #fyp
Quick trip to fill up the scooter 😎🏃‍♀️🤓 #harley #sportster #motorcycle #girlsthatsride #girlsonmotorcycles #tattoos #girlswithtattoos #choppertok #california #Summer #fyp
صلو على النبي | الأحزب الآية - 56 القارئ : #سعود_الشریم
صلو على النبي | الأحزب الآية - 56 القارئ : #سعود_الشریم


#fakebodyy⚠️ #18
#fakebodyy⚠️ #18

About

Legal