@ihva28:

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Sunday 06 October 2024 10:57:13 GMT

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Comments

سِيَدَࢪاެ✰ :

كلشي معقوله اذا ما جانت مشاعر حقيقة 🗿✨

2024-10-06 17:41:00

18

• 🎀 𝐿/𝒴 🎀 • :

عمي مااكدر اسمع هيج شي كبل تنزل دموعي ربي لايحرمني منه

2024-10-06 15:59:35

37

.M :

كلهن صارن 🥲

2024-10-06 19:38:17

8

karar :

كلشي توقع بهل دنيا لا تستثني شخص

2024-10-07 04:37:41

10

almalkalrawi :

مو بس عابرة ولاكأن كنت يوم من الايام

2024-10-07 14:01:57

6

🔥🚸𝒂𝒉𝒎𝒆𝒅 :

شهل فديو قبضت گلبي 🙁

2024-10-06 18:17:17

6

صوفي الأمير 🤍🤴 :

اخذها وصارت مرتة🥺😔

2024-11-20 19:30:57

0

تالا :

شسويلها بعد ما اعرف ؟ كلشي تريده اسوي وكل ما تطب تشوف 4+ رسائل وهيه تتأخر بالرد وأول ما ترد ارد عليها بس شنسوي بعد احبها وما اكدر أخطبها بسبب البعد انتضر اخلص دراسه واني على كد كلمتي وأخطبها (ولد اني)

2024-11-04 07:24:13

1

Z :

ماصير لغيره🩷

2024-11-17 23:36:53

0

مـࢪِيـمٰ :

اي معقوله 😞

2024-10-06 15:28:01

3

حــمــزة🗽 :

لو انا اخذها لو الله يأخذها इरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइरादइर

2024-10-06 23:33:30

3

♡ :

اذا تحبهه ليش تركته؟؟

2024-10-06 21:46:16

3

Ayman :

تروح وحدة تجي الف وحدة

2024-10-08 18:14:16

3

Mariam :

معقوله لان محاولت علمودها .

2024-11-07 22:22:49

2

𝐀: :

هاي بالموصل يم كافيه خواطر وشويه قريبه عن كافيه سوالق

2024-11-07 20:26:26

0

𝑨 :

خواطرنا🌟

2024-10-07 00:02:35

1

𝟏𝟏:𝟏𝟏 :

معقوله؟

2024-10-06 20:20:33

0

{964} 🇵🇹. :

لو انا لو اللة ياخذهاا✨

2024-11-23 10:46:53

1

𝐃𝐚𝐫𝐰𝐢𝐧⛎ :

سويت كلشي علموده وزواجنه مضمون ميه بلميه بعد ماسويت كلشي علموده وخسرت صحتي علموده تاليه بليوم دز رساله وثاني يوم يلا ترد اكله تغيري تكلي مدرسه

2024-10-07 15:25:54

4

𝐆𝐇𝐀𝐈𝐓𝐇 🫂 :

ان شاءالله لت

2024-10-06 18:39:40

3

عـلـي 🪬• :

اي معقـولــهة 😕💁🏻.

2024-10-07 20:27:33

1

لم يتم العثور على الحساب :

جماعة الحب مصيرلكم جاره 🗿😂

2024-10-07 17:44:21

1

♡ :

ااريد لمكتوب

2024-10-07 10:36:56

1

عباس الاسدي :

جنت مثلك افكر لحد ما كلبي ماات وانتهى عقلي من التفكير صرت اتخيل متزوجه وهيه لا لحد ما وعيت نفسي وكلت اكيد بيها خير ودائمآ اتذكر قول الامام علي الرزق

2024-10-07 07:05:56

1

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Haha #voklagyo? #ripquality? #mrdeepu #maholll #deepuhokyaa #maholontop

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🍓VITAMINA DE POTINHO🍓 Vitamina de morango 🍓1 banana (congelada) 🍓1 xic. de morango 🍓1/2 col. de sopa de chia 🍓1 scoop de proteína vegetal (30g) 🍓1/2 xic. de leite vegetal 🥣Modo de preparo: no dia anterior descasque e congele as bananas, lave bem e congele os morangos também. Para fazer a vitamina coloque no liquidificador ou processador todos os ingredientes e vá batendo e parando. Bata um pouco, raspe as laterais e vá fazendo isso até a mistura se transformar num creme lisinho (no processador é bem rápido, você só precisa parar uma vez para raspar as laterais. No liquidificador precisa de um pouco de mais paciência). Sirva e decore tudo o que o coração mandar! Vitamina de maracujá 💛1 banana (congelada) 💛Polpa de 1 maracujá 💛1/2 col. de sopa de chia 💛1 scoop de proteína vegetal (30g) 💛1/2 xic. de leite vegetal 🥣Modo de preparo: no dia anterior descasque e congele as bananas. Abra e retire a polpa do maracujá. Coloque no liquidificador ou no processador junto com a banana picada e os demais ingredientes. Bata um pouco, raspe as laterais e vá fazendo isso até a mistura se transformar num creme lisinho. Está pronto 💚! ✨DÚVIDAS E SUBSTITUIÇÕES✨ 1️⃣Porque não congelar a banana já picada? —> frescura minha, mas congelar a banana já picada aumenta a área de contato dela no freezer e isso aumenta a formação de cristais de gelo! 2️⃣Porque você congela o morango com as folhinhas? —> porque eu sou preguiçosa e porque é uma parte super nutritiva do morango que pode ser consumida! É um jeito simples de deixar a vitamina ainda mais nutritiva 3️⃣Posso substituir a proteína vegetal por whey? —> pode usar a proteína que preferir! 4️⃣Posso fazer sem a proteína vegetal? —> pode sim! Ela não é necessária para fazer a vitamina, mas tenha em mente que isso vai tornar a vitamina bem menos proteica (ela vai se tornar uma refeição menos completa e isso tira um pouco o “poder de saciedade” que ela tem, talvez você sinta fome muito mais rápido). 5️⃣Se a sua vitamina não estiver batendo de jeito nenhum, eu recomendo aumentar gradualmente a quantidade de leite vegetal (mas o truque para fazer no liquidificador é um pouco de paciência e calma mesmo. Tem que ir parando. Ou, se quiser usar minha ✨técnica arriscada✨, ir raspando as laterais com o liquidificador ligado. EU NÃO RECOMENDO ISSO TÁ?) #vitamina #smoothiebowl #receitasaudável #receitarefrescante #sorvetecaseiro #receitafit #veganismo

🍓VITAMINA DE POTINHO🍓 Vitamina de morango 🍓1 banana (congelada) 🍓1 xic. de morango 🍓1/2 col. de sopa de chia 🍓1 scoop de proteína vegetal (30g) 🍓1/2 xic. de leite vegetal 🥣Modo de preparo: no dia anterior descasque e congele as bananas, lave bem e congele os morangos também. Para fazer a vitamina coloque no liquidificador ou processador todos os ingredientes e vá batendo e parando. Bata um pouco, raspe as laterais e vá fazendo isso até a mistura se transformar num creme lisinho (no processador é bem rápido, você só precisa parar uma vez para raspar as laterais. No liquidificador precisa de um pouco de mais paciência). Sirva e decore tudo o que o coração mandar! Vitamina de maracujá 💛1 banana (congelada) 💛Polpa de 1 maracujá 💛1/2 col. de sopa de chia 💛1 scoop de proteína vegetal (30g) 💛1/2 xic. de leite vegetal 🥣Modo de preparo: no dia anterior descasque e congele as bananas. Abra e retire a polpa do maracujá. Coloque no liquidificador ou no processador junto com a banana picada e os demais ingredientes. Bata um pouco, raspe as laterais e vá fazendo isso até a mistura se transformar num creme lisinho. Está pronto 💚! ✨DÚVIDAS E SUBSTITUIÇÕES✨ 1️⃣Porque não congelar a banana já picada? —> frescura minha, mas congelar a banana já picada aumenta a área de contato dela no freezer e isso aumenta a formação de cristais de gelo! 2️⃣Porque você congela o morango com as folhinhas? —> porque eu sou preguiçosa e porque é uma parte super nutritiva do morango que pode ser consumida! É um jeito simples de deixar a vitamina ainda mais nutritiva 3️⃣Posso substituir a proteína vegetal por whey? —> pode usar a proteína que preferir! 4️⃣Posso fazer sem a proteína vegetal? —> pode sim! Ela não é necessária para fazer a vitamina, mas tenha em mente que isso vai tornar a vitamina bem menos proteica (ela vai se tornar uma refeição menos completa e isso tira um pouco o “poder de saciedade” que ela tem, talvez você sinta fome muito mais rápido). 5️⃣Se a sua vitamina não estiver batendo de jeito nenhum, eu recomendo aumentar gradualmente a quantidade de leite vegetal (mas o truque para fazer no liquidificador é um pouco de paciência e calma mesmo. Tem que ir parando. Ou, se quiser usar minha ✨técnica arriscada✨, ir raspando as laterais com o liquidificador ligado. EU NÃO RECOMENDO ISSO TÁ?) #vitamina #smoothiebowl #receitasaudável #receitarefrescante #sorvetecaseiro #receitafit #veganismo

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