@cooking_with_fire: Steak bites tacos with chipotle mayo

Miguel
Miguel
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 10 October 2024 17:26:49 GMT
28240
1078
13
136

Music

Download

Comments

eastsidecrix
eastsidecrix :
You ever consider opening your own buisness catering or something like that? I always really enjoy your recipes & would pay $$$ for em
2024-10-12 09:39:05
2
grill4you87
Dennis_BBQ :
What Kind of beef you have used ?
2024-12-26 23:21:06
0
alehomebbq
Ale Home BBQ :
too funny miguel for this plat
2024-12-11 20:53:12
0
siradden
siradden :
🫡
2024-10-25 01:09:57
0
bashomi.skillz
Bashomi Skillz :
👌🏿👌🏿👌🏿
2024-11-17 20:42:59
0
clon.suarez
Clon Suarez :
✌️👍🇵🇷
2024-10-14 03:36:02
0
freddykruega
Freddykrewg :
delicious 🤤
2024-10-10 17:32:11
1
naagly_20fps
. :
🥵🥵🥵🥵
2024-10-10 17:30:44
1
frankieestrada37
frankieestrada37 :
💯🔥🔥🔥🔥
2024-10-10 18:00:26
1
user303608849
Laura :
i just told my daughter I want to marry Miguel
2024-10-14 23:53:21
0
vandamme031
VAN DAMME :
🤗🤗🤗
2024-10-14 15:51:13
0
englanfood
𝐄𝐧𝐠𝐥𝐚𝐧 𝐟𝐨𝐨𝐝 :
Nice
2024-10-13 02:02:17
0
jbjcustomcrafts
Brittany💚 :
I love it
2024-10-11 11:00:53
0
To see more videos from user @cooking_with_fire, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1️⃣Ротация коленей с фиксированным корпусом:  • Сидим на седалищных буграх, спина прямая  • Ноги согнуты в коленях примерно 90°  • Стопы на полу на ширине таза  • Корпус держим неподвижно  • Выполняем перекат через внешнюю часть бедер, колени идут наружу  • Затем перекат через внутреннюю часть бедер, колени сводятся внутрь  • Движение плавное, без рывков  ✅10-15 повторений  2️⃣Диагональные перекаты с ротацией:  • Сидим на ягодицах, ноги согнуты  • Выполняем перекат по диагонали (вправо-назад, затем влево-назад)  • При перекате вправо правое колено идёт наружу, левое внутрь  • При перекате влево - наоборот  • Следим за ровной спиной  ✅10-15 повторений  3️⃣90/90 растяжка:  • Сядьте на пол, согните одну ногу перед собой под углом 90°  • Вторую ногу согните в сторону также под 90°  • Держите спину прямо  ✅Удерживайте позицию 30-60 секунд на каждую сторону 4️⃣Растяжка «голубь»:  • Из положения на четвереньках заведите одну ногу вперед  • Выпрямите заднюю ногу  • Опустите таз к полу  ✅Удерживайте 30-60 секунд на каждую сторону  5️⃣Поза скрученного выпада    Исходное положение:  • Глубокий выпад, заднее колено у пола  • Таз опущен вниз  • Спина прямая  • Вес равномерно распределен между ногами Выполнение скручивания:  • Соедините ладони перед грудью  • Внешняя часть локтя упирается во внешнюю часть колена передней ноги  • Используйте локоть как рычаг для более глубокого скручивания  • Разверните грудную клетку вверх и в сторону передней ноги  • Макушка тянется вверх  • Задняя нога остается прямой, пятка тянется назад ✅Удерживайте позу 30-60 секунд
1️⃣Ротация коленей с фиксированным корпусом: • Сидим на седалищных буграх, спина прямая • Ноги согнуты в коленях примерно 90° • Стопы на полу на ширине таза • Корпус держим неподвижно • Выполняем перекат через внешнюю часть бедер, колени идут наружу • Затем перекат через внутреннюю часть бедер, колени сводятся внутрь • Движение плавное, без рывков ✅10-15 повторений 2️⃣Диагональные перекаты с ротацией: • Сидим на ягодицах, ноги согнуты • Выполняем перекат по диагонали (вправо-назад, затем влево-назад) • При перекате вправо правое колено идёт наружу, левое внутрь • При перекате влево - наоборот • Следим за ровной спиной ✅10-15 повторений 3️⃣90/90 растяжка: • Сядьте на пол, согните одну ногу перед собой под углом 90° • Вторую ногу согните в сторону также под 90° • Держите спину прямо ✅Удерживайте позицию 30-60 секунд на каждую сторону 4️⃣Растяжка «голубь»: • Из положения на четвереньках заведите одну ногу вперед • Выпрямите заднюю ногу • Опустите таз к полу ✅Удерживайте 30-60 секунд на каждую сторону 5️⃣Поза скрученного выпада Исходное положение: • Глубокий выпад, заднее колено у пола • Таз опущен вниз • Спина прямая • Вес равномерно распределен между ногами Выполнение скручивания: • Соедините ладони перед грудью • Внешняя часть локтя упирается во внешнюю часть колена передней ноги • Используйте локоть как рычаг для более глубокого скручивания • Разверните грудную клетку вверх и в сторону передней ноги • Макушка тянется вверх • Задняя нога остается прямой, пятка тянется назад ✅Удерживайте позу 30-60 секунд

About