1. Home
  2. Detail

@tristaalcini74585: The clease that has the power to change your life also! Do your best, forget the rest! #weightlossdetox #detoxing #healthyliving #7daychallenge

tristaalcini74585
tristaalcini74585
Open In TikTok:
Region: CA
Monday 14 October 2024 14:59:53 GMT
0
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.66MB) Watermark .mp4 (11.04MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tristaalcini74585, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#deutschememes #ragebait #deutschesprüche #deutschememes #humor
#deutschememes #ragebait #deutschesprüche #deutschememes #humor
قد تقضي عمرك تركض خلف شيء… لا تحتاجه أصلًا!
قد تقضي عمرك تركض خلف شيء… لا تحتاجه أصلًا!
#اكسبلور_explore
#اكسبلور_explore
Eşqin başın buraxın ZZ’yə gəlin😆🫠
Eşqin başın buraxın ZZ’yə gəlin😆🫠


Дорожка с наклоном выглядит как лёгкая прогулка. На деле это может жечь калорий не хуже бега👇 Учёные (PMID 12183501, J Appl Physiol) замерили энергозатраты ходьбы и бега на разных углах наклона дорожки. У ходьбы по ровной поверхности расход энергии — около 1.6 Дж/кг/м. С каждым градусом подъёма цифра растёт нелинейно: на крутых уклонах ходьба стоит организму почти столько же, сколько бег в гору. Проще говоря: подъём в горку заставляет тело поднимать собственный вес против силы тяжести на каждом шаге — а это куда энергозатратнее, чем просто идти быстрее по ровной дороге. Что делать: если тяжело бегать или болят суставы, наклон на дорожке — рабочая замена бегу, без ударной нагрузки.
Дорожка с наклоном выглядит как лёгкая прогулка. На деле это может жечь калорий не хуже бега👇 Учёные (PMID 12183501, J Appl Physiol) замерили энергозатраты ходьбы и бега на разных углах наклона дорожки. У ходьбы по ровной поверхности расход энергии — около 1.6 Дж/кг/м. С каждым градусом подъёма цифра растёт нелинейно: на крутых уклонах ходьба стоит организму почти столько же, сколько бег в гору. Проще говоря: подъём в горку заставляет тело поднимать собственный вес против силы тяжести на каждом шаге — а это куда энергозатратнее, чем просто идти быстрее по ровной дороге. Что делать: если тяжело бегать или болят суставы, наклон на дорожке — рабочая замена бегу, без ударной нагрузки.

About

Legal