1. Home
  2. Detail

@lr.q2: اخي الجبير 🤍

313
313
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 02 November 2024 23:57:46 GMT
693
39
10
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

1_42p1
M :
حبيب الروح علاوي 🤍🤍✨
2024-11-03 05:26:31
1
haideralhaebi
Haider Alhaebi :
الله يحفظكم اولادي
2024-11-09 20:32:49
2
jawad_aliraqi90
Jawad_ Aliraqi :
ربي يحفضكم حبيبي
2024-11-07 05:36:39
1
g10_41
يوسف ؟ :
اخوي جبير علاوي
2024-11-03 10:33:16
1
user3289004061204
سلام الابراهيمي620 :
🥰
2024-11-24 19:36:31
0
user1801834290735
ابو زيد اللهيبي :
منورين ياغله ناس الله لايفرقكم
2024-11-05 15:31:28
1
To see more videos from user @lr.q2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

бошшш 😈😈😈 #dottore #GenshinImpact #genshin #cosplay #cosplayer #fypシ #recommendations #viralvideo #capcut #cosplaytransition #genshinimpact #genshin #dottore #cosplay #fypシ #viralvideo #cosplayer
бошшш 😈😈😈 #dottore #GenshinImpact #genshin #cosplay #cosplayer #fypシ #recommendations #viralvideo #capcut #cosplaytransition #genshinimpact #genshin #dottore #cosplay #fypシ #viralvideo #cosplayer
🐿️💥🌰
🐿️💥🌰
Background video😽🦋#cutee_rimon1 #trending #foryoupage #unknown_boy_129 #bangladesh🇧🇩 #fypシ゚viral
Background video😽🦋#cutee_rimon1 #trending #foryoupage #unknown_boy_129 #bangladesh🇧🇩 #fypシ゚viral
Quem é Sofia? #rafamarttinz
Quem é Sofia? #rafamarttinz
الشام غربة. . #زينب_الكبرى #الشام #ام_المصائب #غريبة
الشام غربة. . #زينب_الكبرى #الشام #ام_المصائب #غريبة
So verlierst du Bauchfett – mit der richtigen Essensreihenfolge Die Reihenfolge, in der du isst, kann einen großen Unterschied machen! Mit diesem Trick kontrollierst du deinen Blutzucker, reduzierst die Insulinausschüttung und förderst die Fettverbrennung. 1. Starte mit Eiweiß, Fett und Ballaststoffen    •   Iss zuerst eiweißreiche, fetthaltige und ballaststoffreiche Lebensmittel wie:       •   Eier, Fisch, Fleisch, Tofu       •   Avocado, Nüsse, Olivenöl       •   Gemüse wie Brokkoli, Spinat oder Gurken    •   Ballaststoffe verlangsamen die Zuckeraufnahme zusätzlich und stabilisieren den Blutzucker. 2. Kohlenhydrate kommen zuletzt    •   Nach Eiweiß, Fett und Ballaststoffen kannst du Kohlenhydrate essen, z. B.:       •   Vollkornprodukte, Kartoffeln, Reis       •   Obst oder andere stärkehaltige Lebensmittel    •   Die spätere Aufnahme sorgt für einen moderateren Anstieg des Blutzuckers. 3. Warum es funktioniert    •   Weniger Blutzuckerspitzen = weniger Insulin    •   Weniger Insulin = bessere Fettverbrennung    •   Konstante Energie ohne Heißhunger 👉 Teste die Reihenfolge und teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! #bauchfett #bauchfettweg #bauchfettreduzieren #kohlenhydratarm #insulin #darm #darmgesundheit #derdarmexperte
So verlierst du Bauchfett – mit der richtigen Essensreihenfolge Die Reihenfolge, in der du isst, kann einen großen Unterschied machen! Mit diesem Trick kontrollierst du deinen Blutzucker, reduzierst die Insulinausschüttung und förderst die Fettverbrennung. 1. Starte mit Eiweiß, Fett und Ballaststoffen    •   Iss zuerst eiweißreiche, fetthaltige und ballaststoffreiche Lebensmittel wie:       •   Eier, Fisch, Fleisch, Tofu       •   Avocado, Nüsse, Olivenöl       •   Gemüse wie Brokkoli, Spinat oder Gurken    •   Ballaststoffe verlangsamen die Zuckeraufnahme zusätzlich und stabilisieren den Blutzucker. 2. Kohlenhydrate kommen zuletzt    •   Nach Eiweiß, Fett und Ballaststoffen kannst du Kohlenhydrate essen, z. B.:       •   Vollkornprodukte, Kartoffeln, Reis       •   Obst oder andere stärkehaltige Lebensmittel    •   Die spätere Aufnahme sorgt für einen moderateren Anstieg des Blutzuckers. 3. Warum es funktioniert    •   Weniger Blutzuckerspitzen = weniger Insulin    •   Weniger Insulin = bessere Fettverbrennung    •   Konstante Energie ohne Heißhunger 👉 Teste die Reihenfolge und teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! #bauchfett #bauchfettweg #bauchfettreduzieren #kohlenhydratarm #insulin #darm #darmgesundheit #derdarmexperte

About

Legal