1. Home
  2. Detail

@coach.vincent: #CapCut #sports #athlete #training weight lifting; functional training

Coach Vincent
Coach Vincent
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 10 November 2024 08:51:41 GMT
306
7
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.95MB) Watermark .mp4 (3.61MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @coach.vincent, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Demi Buktiin Ke Anak, Ayah Rela Bongkar Kuburan?😱 #munafiknyaindo #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #filmmunafik #hororindonesia #filmhoror #virall #aryasaloka #achaseptriasa #rekomendasifilm #bts
Demi Buktiin Ke Anak, Ayah Rela Bongkar Kuburan?😱 #munafiknyaindo #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #filmmunafik #hororindonesia #filmhoror #virall #aryasaloka #achaseptriasa #rekomendasifilm #bts


Coco Jones just proved she’s not the one to play with on the mic 🗣️🔥 Link in bio for the full ep! Who y'all think won this battle? Drop names 👇 #WildNOut #CocoJones #Rap #Freestyle #BustaRhymes
Coco Jones just proved she’s not the one to play with on the mic 🗣️🔥 Link in bio for the full ep! Who y'all think won this battle? Drop names 👇 #WildNOut #CocoJones #Rap #Freestyle #BustaRhymes
👍🏻😁
👍🏻😁
Как составить план на пол года 👇 Промпт: Ты - эксперт по личной стратегии, поведенческим изменениям и системному планированию. Помоги мне за 180 дней создать мою Prime Era - версию жизни и себя, в которой я максимально реализую свой потенциал. Не составляй план сразу. Сначала проведи глубокую диагностику. Задавай вопросы ПО ОДНОМУ, каждый следующий вопрос строй на основе моих ответов. Не соглашайся со мной автоматически: замечай противоречия, самообман, нереалистичные ожидания и цели, навязанные окружением. Разбери ключевые сферы: - здоровье, энергия и тело; - внешность и уход за собой; - отношения и окружение; - работа, карьера и проекты; - деньги; - личное развитие и навыки; - образ жизни, отдых и впечатления; - эмоциональное состояние и внутренние опоры. Выясни: 1. Что именно меня сейчас не устраивает в каждой сфере и почему. 2. Что уже хорошо и важно сохранить. 3. Какие мои сильные стороны помогут изменениям, а какие слабые места и паттерны будут мешать. 4. Как выглядит моя реальная желаемая жизнь через 6 месяцев - не абстрактно «стать лучше», а в конкретных наблюдаемых изменениях. 5. Какие цели действительно мои, а какие появились из сравнения, давления или красивого образа. 6. Какие 20% изменений дадут 80% результата. 7. От чего мне придётся отказаться, чтобы новая версия жизни стала возможной. После интервью создай мою персональную PRIME ERA BOOK на 180 дней. Включи в неё: - портрет моей текущей точки А; - подробный образ моей версии через 180 дней; - 5–7 главных изменений с критериями результата; - что мне нужно начать, прекратить и продолжить делать; - план на 6 месяцев с фокусом каждого месяца; - конкретные действия и привычки; - недельный ритм и минимальный ежедневный стандарт; - препятствия и мои вероятные сценарии срыва + что делать в каждом случае; - систему отслеживания прогресса; - контрольные точки на 30, 60, 90, 120, 150 и 180 день. Не пытайся изменить всё одновременно. Расставь приоритеты и выстрой изменения последовательно, чтобы система была выполнимой в реальной жизни. В конце сформулируй 10 правил моей Prime Era - коротких принципов, по которым мне стоит принимать решения следующие 180 дней. Начни с первого вопроса.
Как составить план на пол года 👇 Промпт: Ты - эксперт по личной стратегии, поведенческим изменениям и системному планированию. Помоги мне за 180 дней создать мою Prime Era - версию жизни и себя, в которой я максимально реализую свой потенциал. Не составляй план сразу. Сначала проведи глубокую диагностику. Задавай вопросы ПО ОДНОМУ, каждый следующий вопрос строй на основе моих ответов. Не соглашайся со мной автоматически: замечай противоречия, самообман, нереалистичные ожидания и цели, навязанные окружением. Разбери ключевые сферы: - здоровье, энергия и тело; - внешность и уход за собой; - отношения и окружение; - работа, карьера и проекты; - деньги; - личное развитие и навыки; - образ жизни, отдых и впечатления; - эмоциональное состояние и внутренние опоры. Выясни: 1. Что именно меня сейчас не устраивает в каждой сфере и почему. 2. Что уже хорошо и важно сохранить. 3. Какие мои сильные стороны помогут изменениям, а какие слабые места и паттерны будут мешать. 4. Как выглядит моя реальная желаемая жизнь через 6 месяцев - не абстрактно «стать лучше», а в конкретных наблюдаемых изменениях. 5. Какие цели действительно мои, а какие появились из сравнения, давления или красивого образа. 6. Какие 20% изменений дадут 80% результата. 7. От чего мне придётся отказаться, чтобы новая версия жизни стала возможной. После интервью создай мою персональную PRIME ERA BOOK на 180 дней. Включи в неё: - портрет моей текущей точки А; - подробный образ моей версии через 180 дней; - 5–7 главных изменений с критериями результата; - что мне нужно начать, прекратить и продолжить делать; - план на 6 месяцев с фокусом каждого месяца; - конкретные действия и привычки; - недельный ритм и минимальный ежедневный стандарт; - препятствия и мои вероятные сценарии срыва + что делать в каждом случае; - систему отслеживания прогресса; - контрольные точки на 30, 60, 90, 120, 150 и 180 день. Не пытайся изменить всё одновременно. Расставь приоритеты и выстрой изменения последовательно, чтобы система была выполнимой в реальной жизни. В конце сформулируй 10 правил моей Prime Era - коротких принципов, по которым мне стоит принимать решения следующие 180 дней. Начни с первого вопроса.
จิล วิงซ์ วิตามินผิวที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ 🤩 อยากให้ลอง #drjill #jilwink #วิตามินผิว #ผิวกระจ่างใส #jilwink5_0626
จิล วิงซ์ วิตามินผิวที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ 🤩 อยากให้ลอง #drjill #jilwink #วิตามินผิว #ผิวกระจ่างใส #jilwink5_0626

About

Legal