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@unknowshn1: Eh #unknownshn1 #actives #foryou #tik_tok #fypage

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Thursday 14 November 2024 16:00:55 GMT
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Comments

kurdo.abd
kurdo🪐. :
مەڕۆ بۆ بیابان ، گەر مەبەستت بێ لە ئەمەزۆنیشا چەتر هەڵەیەیت
2024-11-16 11:07:53
92
shahid80513
Shahid :
Agar aw qsaya naxt batal akatawa, qaina
2024-11-16 21:31:31
4
shahan_karwann
Shaahan :
Winter is Coming
2024-11-16 17:35:28
0
s_binsarbast
_.s_s_m._ :
Basha taza blockm krdwa lasar dro , ae bo ewa che ?
2024-11-16 20:25:03
4
mira_zangana
mira_zangana :
چەند بەدڵم بوو♥️
2024-12-23 00:14:49
1
c_apitan777
c_apitan777 :
Akide hamu pyawak?
2024-11-16 06:04:48
1
nvar145
nvar :
پیاوی ئیماندار درۆ ناکات
2024-11-16 16:01:06
6
m4nd.00
🖤 :
هەموویان یەک قوماشن🙂
2024-11-16 10:00:22
8
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Manter uma boa massa muscular é fundamental para ter mobilidade na velhice. Dilva Vendramini, de 81 anos, é uma referência nesse quesito. Ela viralizou em julho após conseguir ótimos resultados de mobilidade com poucas semanas de treino. Agora, o vídeo mostra a evolução após seis meses de academia. Se Dilva tinha dificuldade para se levantar da posição sentada, agora já consegue subir correndo uma escadaria. "Ter independência é algo treinável. Vendo a evolução da minha avó, tenho certeza de que é preciso cuidar-se desde agora", afirma o personal trainer Renan Thiago, neto dela, que é um dos responsáveis por convencer a idosa a entrar na academia. #TikTokNotícias

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