@annmatchenya: Дело в том, что часто наша реакция на «неприятные» эмоции - задержка дыхания с подавлением эмоции, а задержка может привести к нейромышечной блокировке, таким образом сейчас этот вдох, которого не хватало тогда, пытается как будто высвободится, но он не может это сделать полностью, пока мы не проживем эмоцию🫶 #психолог #психологияжизни #учисьвтикток

Аня | психология и коучинг ✨
Аня | психология и коучинг ✨
Open In TikTok:
Region: BY
Monday 18 November 2024 16:37:35 GMT
530993
41984
363
2484

Music

Download

Comments

_vika_ezevika_
TORI :
о боги,я зеваю постоянно,так надоело((и не могу как будто до конца дозевать,уже рот болит.это ужас.
2024-11-20 18:52:59
2359
cattonica
Юленька :
откуда алгоритмы тиктока знают это про меня, если я даже вслух это никому не рассказывала???🫣
2024-11-19 22:46:09
1284
_simknd_
а :
ДА, когда у меня такое было, я думала, что задыхаюсь или у меня поражение лёгких Перед тем, как пойти по врачам, решила выпить успокоительное, всё прошло Стала ценить то, что могу полноценно дышать
2024-11-21 00:55:41
211
irina.urm
Ирина :
У меня так же. Ещё и сглотнуть слюну не могу, просто ступор в горле.
2024-11-19 09:53:03
165
yanaredko_music
Яна РЕДЬКО :
Последние месяца три конкретно обострилось, я даже думала, что разучилась дышать. Не понимаю , что это 😳
2024-11-18 21:40:02
83
svobodarasta
rastawoman :
В этот момент, если еще зевать сильно хочется, невозможно зевнуть. От этого плохо аж становится 🌞
2024-11-19 12:18:22
276
aleksandrapikmi
Саша :
У меня всю жизнь так привыкла уже
2024-11-18 21:22:11
124
000_4448
user3857971194639 :
Гипервентиляция ещё хуже. Понимаешь, что воздуха достаточно, но продолжаешь делать судорожные глубокие и частые вдохи.
2024-11-21 02:29:09
214
lampaka_81
Жопье чутье подсказало :
а я думала, что дышать разучилась....
2024-11-20 22:26:23
287
mnbvc_jk
jjbjk :
во время панической атаки, у меня была гипервентиляция, слёзы без конца, в 1время в горле ком,он чувствовался как будто на горле застрял камень,из-за чего как пробка воздух ни туда ни сюда не выходил
2024-11-21 04:47:10
15
user8002313188822
user8002313188822 :
Когда отвлекаешься, само собой проходит. А когда вспоминаешь об этом, сразу желание проверить, и опа, оно случается. Просто стараться отвлекаться, понимаю, как сложно, сама с таким живу, но мне помога
2024-12-30 19:34:34
8
ksweetspoo
💞 :
я лет в 13 по 16 бегала в панике по врачам и не понимала почему у меня постоянная ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЯ я всегда вздыхаю и иногда бывают периоды когда я по пару месяцев не могу нормально дышать
2024-11-21 00:40:17
20
zizeriy
zizeriy :
А я все думала от чего это
2024-11-21 07:02:37
19
anna_vishnya_
Анна Вишнякова :
Нужно сильно выхохнуть, вжимая живот внутрь как можно сильнее и потом вдохнуть. Так несколько циклов. Помогает сразу.
2024-11-21 07:24:59
18
kiss_revir
Твоя Любовь :
Ребят, пейте холодную/прохладную воду! Очень помогает от многих видов тревоги, панички и т.д., главное чувствуйте каждый глоток, а не просто пейте!
2024-11-21 01:24:05
47
katixket
какаха :
было такое,что перед сном попросту не хватало воздуха.Я постоянно задумывалась о каждом вдохе и выдохе и никак не могла отбросить эти мысли, так и засыпала еле как
2024-11-26 20:03:04
17
facehelll
звездочка :
а когда зеваешь и не получается зевнуть, аж до слез и тошноты бывает
2024-11-21 02:42:05
28
riochka
соль👩‍🦽🦶#457 :
ТАК ВОТ ЧТО ЭТО БЫЛО
2024-11-21 07:55:49
41
linaa_top
Karolina Grishina :
емае оказывается у меня это 2 года даже чуть больше. Только что с этим делать?
2024-11-20 21:04:12
40
gaziwl
🦉Белый каплаж 🌱 |-/ {he/they :
ПРЯМ ТОЧЬ-В-ТОЧЬ ОПИСАЛИ 🙏🙏🙏
2025-01-05 03:46:19
6
valledelliria
valledelliria :
у меня это уже на протяжении дввх месяцев,иногда доходит до того,что меня в холодныц пот бросает от ощущения что я не могу вдохнуть. очень пугает,особенно когда пытаешься заснуть
2024-12-05 21:40:44
5
agents_02
loli-pop :
я порой начинаю делать глубокие вдохи потому что кажется что не хватает воздуха, хотя я в те моменты спокойная была
2024-11-23 22:42:59
7
advocatevittoria
advocatevittoria :
ойй, противно ... но,боремся. страшнее с пульсом когда😭
2025-01-02 12:50:19
5
darya2156
Дарья :
Пока смотрела видео-зевнула
2024-12-30 18:00:48
5
maria_saddor
🤍 :
Как вы справляетесь с этим?Мне иногда кажется что задыхаюсь....
2024-11-22 05:38:04
13
To see more videos from user @annmatchenya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About