1. Home
  2. Detail

@abnyaa4: 💔💔 #surakarta24jam #surakartans #sragen24jam #twostrokepower #fizr #solo24jam #vforce #pwk28 #rxs #rxseries135 #yamahaalfa

abnyaa
abnyaa
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 19 November 2024 09:57:00 GMT
44601
5442
43
200

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (17.43MB) Watermark .mp4 (3.85MB) Music .mp3

Comments

hsjsjene.boh
HJI303 :
os pinten mas niku
2024-11-22 16:40:02
0
panz_999
pann :
siapa yang menyakiti mu mas🥺
2024-11-19 10:18:18
5
zlfnafi_
zlfnn :
gae ov300 rxs entek piro mas kiro” pumpung sek digarap mesin e iki 🥰
2024-11-22 14:05:37
0
muhdshafizey
Muhd ShahFizy :
bang tutor pasang pistonnya,berapa keping gasketnya
2024-11-22 06:05:53
0
peot.abs
N :
laker gae merk opo mas
2024-11-19 22:07:57
0
ygaa.ptra.prtama
ygaaa. :
inpo seng adol laker faito ecer mas?
2024-11-19 13:07:35
0
rbg267
anjayy :
inpo toko kodokan nya mas
2024-11-19 23:57:27
0
tiopristel
Toyooll2T :
total kabeh ngono kwi piro mas
2024-11-20 07:57:39
0
To see more videos from user @abnyaa4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fypシ
#fypシ
Follow me for more grammar, vocabulary and pronunciation tips! 🇬🇧 Did you know the difference between for, since and during? ☺️ #commonmistakesinenglish #grammarlesson #grammartips #learnenglish #english #ingles #britishenglish #englishteacher
Follow me for more grammar, vocabulary and pronunciation tips! 🇬🇧 Did you know the difference between for, since and during? ☺️ #commonmistakesinenglish #grammarlesson #grammartips #learnenglish #english #ingles #britishenglish #englishteacher
#психологияотношений !
#психологияотношений !
6
6
👥 صبايا! انضمّي النا عالواتساب غروب وين لح شارك معلومات وتمارين وتغذية. كما يمكنك مشاركة تجربتك والدردشة . اكتبي
👥 صبايا! انضمّي النا عالواتساب غروب وين لح شارك معلومات وتمارين وتغذية. كما يمكنك مشاركة تجربتك والدردشة . اكتبي "❤️" بالكومنتس وانا ابعتلك الرابط للغروب ——- 📣 ٣ تمارين اذا بتعاني من متلازمة تكيّس المبايض 🤗 تعتبر التمارين من أفضل الأدوات لإدارة متلازمة تكيس المبايض ، ولكن ليست كل التمارين مثل بعضها. 🙄 فهناك عدد كبير من المعلومات عبر الإنترنت تخبر النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض أن تتمرن ، لكن معظم هذه الموارد لا تشرح لماذا التمرين مهم وكيف يحب ان تكون بنية التمرين. 🤔 كما تشجع العديد من مواقع االكترونية هذه النساء على إنقاص الوزن من أجل تحسين أعراضهن ، ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك بكثير. 🧠 فلا يتعلق الأمر فقط بمدة التمرين أو عدد السعرات الحرارية التي تحرقيها، ولكنه يتعلق في الغالب بتحسين مستويات الأنسولين وتقليل هرمون التوتر. وهنا يأتي دور البيلاتس. 💪🏼 تعد تمارين البيلاتس من أكثر التدريبات أمانًا وفعالية لمتلازمة تكيّس المبايض. فبالإضافة لتشد وتقوية جسمك ، فإن البيلاتس تعزز الدورة الدموية الصحية وتدعم الجهاز التناسلي. 🧘🏻‍♀️البيلاتيس يقلل من مستويات الكورتيزول المرتبطة بالإجهاد وبما ان تقليل الإجهاد يُعدّ أولوية في إدارة اعراض متلازمة تكيّس المبايض، ومن هذه الناحية فتمارين البيلاتيس خيار رائع! 💪🏼💪🏼البيلاتس بتقوي عضلات قاع الحوض تشكل هذه المجموعة من الأنسجة ورقة عضلية على شكل قبة أسفل منطقة الحوض. وهي تدعم أحشاء البطن والحوض أو الأعضاء الداخلية في تجويف البطن السفلي لجسم الإنسان. وتشمل هذه العضاء الأمعاء والمثانة والرحم على وجه الخصوص. 💎 بالاضافة لذلك بتدعم العضلات الموجودة في الظهر والبطن ، تعد عضلات قاع الحوض جزءًا من تقوية الكور اي العضلات الباطنية المثبتة - وهي مكون رئيسي في دروس البيلاتس 🌟 فإن تقوية هذه العضلات يقلل من خطر الإصابة بخلل وظيفي في قاع الحوض، وهو أمر شائع لدى النساء المصابات بالـ PCOS. 🌟 لن تصبح العضلات والأربطة والأنسجة في قاع الحوض أقوى فحسب ، بل سيشعر الأفراد أيضًا بالراحة من الألم والانزعاج والأعراض المنهكة الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض مثل اختلال التوازن الهرموني ❓هل جرّبتي البيلاتس ام بعد؟ ان كان لديكي اسئلة بعد خبريني بالتعليقات 👇🏼 🗣️ هل تريدين تمارين اخرى؟ احضري التمارين في هذا الفيديو @زينة كبارة Zeina Kabbara ##علاج_تكيس_المبايض #تكيسات_المبيض #بيلاتس_بالعربي_مع_زينة #تكيس_المبايض #تكيسات_المبايض #تمارين_متلازمة_تكيّس_المبايض #تمارين_تكيسات_المبيض #تكيسات #متلازمة_تكيسات_المبايض #pcos #pcosweightloss #pcosawareness #pcossupport #pcosweightlossstruggle #pilatespcos #غروب_دعم_تكسيات_المبايض
ععَرووسَتنااا🤍🤍😭.#وجدان5١ #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #🤍🤍🤍 #🤎🤎 #Mood #فرحة_اهل #🤍🤍 #الليله #🤎
ععَرووسَتنااا🤍🤍😭.#وجدان5١ #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #🤍🤍🤍 #🤎🤎 #Mood #فرحة_اهل #🤍🤍 #الليله #🤎

About

Legal