@3zjotx: ❤️‍🩹 #viral #fyp #lima #videoviral

𝐽𝑜𝑡𝑎
𝐽𝑜𝑡𝑎
Open In TikTok:
Region: PE
Tuesday 26 November 2024 22:49:29 GMT
16361
999
0
135

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @3zjotx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الرد على @الغيد خبز تورتيلا بالكينوا  مناسب لمقاومه انسولين وللدايت  المكونات🔴 كوب كينوا  ملعقه صغيره ملح هملايا او بحري  بيضه كوبين ماء  الطريقه 🔴 نغسل كينوا في مصفاه ونضيفه مع بيضه وماء وملح نخلطهم في كاس الخلاط اهم شي مايكون ضعيف في خلط لان الكينوا حبته صغيره ماتنطحن زين اذا ضعيف ولما نخلطه  نخليه ٣ الى ٤ دقايق علشان ينخلط  بعدها نسخن المقلاه لازم تكون ساخنه ونبدا نصب الخليط فيها اهم شي مانكثر تكون طبقه رقيقه افضل ومانقلبها الا اذا استوت بكاملها ونلف الخبز في فوطه علشان لو حطينه على بعض في صحن راح يكون الخبز رطب علشان كذا الافضل نلفه في فوطه ممكن نحط في  اي حشوه تحبون اهم شي ماتكثرون اكثر من حبه خبز السعرات الحرارية: 58 البروتينات: 3 جرام الدهون: 2 جرام الكربوهيدرات: 8 جرام الألياف: 1 جرام #تكميم_المعده_تجربتي #صحيه_ولذيذه #مرضى_السكر #وجبات_صحية #دايت_بدون_حرمان #تكيسات_المبيض #السكري_النوع_الاول #السكري_النوع_الثاني #كيتو_وصفات #كيتو #عشاء_صحي #خبز #مخبوزات #معجنات #غداءاليوم #عشاء #تورتيلا
الرد على @الغيد خبز تورتيلا بالكينوا مناسب لمقاومه انسولين وللدايت المكونات🔴 كوب كينوا ملعقه صغيره ملح هملايا او بحري بيضه كوبين ماء الطريقه 🔴 نغسل كينوا في مصفاه ونضيفه مع بيضه وماء وملح نخلطهم في كاس الخلاط اهم شي مايكون ضعيف في خلط لان الكينوا حبته صغيره ماتنطحن زين اذا ضعيف ولما نخلطه نخليه ٣ الى ٤ دقايق علشان ينخلط بعدها نسخن المقلاه لازم تكون ساخنه ونبدا نصب الخليط فيها اهم شي مانكثر تكون طبقه رقيقه افضل ومانقلبها الا اذا استوت بكاملها ونلف الخبز في فوطه علشان لو حطينه على بعض في صحن راح يكون الخبز رطب علشان كذا الافضل نلفه في فوطه ممكن نحط في اي حشوه تحبون اهم شي ماتكثرون اكثر من حبه خبز السعرات الحرارية: 58 البروتينات: 3 جرام الدهون: 2 جرام الكربوهيدرات: 8 جرام الألياف: 1 جرام #تكميم_المعده_تجربتي #صحيه_ولذيذه #مرضى_السكر #وجبات_صحية #دايت_بدون_حرمان #تكيسات_المبيض #السكري_النوع_الاول #السكري_النوع_الثاني #كيتو_وصفات #كيتو #عشاء_صحي #خبز #مخبوزات #معجنات #غداءاليوم #عشاء #تورتيلا

About