@l09o2: " ياكـثر مايفرق حضـورك عن الغير مثل المـطر مهما هـطل مـا اكتفـينا "❤️#سلطان_بن_نايف #fyp #foryou #اكسبلور

Yıldız☆
Yıldız☆
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 08 December 2024 01:54:15 GMT
9412
412
12
37

Music

Download

Comments

reen_2r
رِيــن :
"مِثل المطر مهما هطل ما اكتفينا "الوصف الي يمثله 😢❤️
2024-12-08 02:11:04
6
reen_2r
رِيــن :
عسى الخير والسُرور والمحبه مرافقينه دائم ❤️
2024-12-08 02:12:07
1
i3574437
ااا🩵 :
الله يسعدك يارب
2024-12-09 12:27:59
0
a_b3074
أَ :
اي والله مثل المطر ☹️🩶🩶🩶
2024-12-08 23:29:32
0
hjae126
🧪H :
(مثل المطر مهما هطل ماكتفينا )💞
2024-12-08 15:25:49
0
shwq3296
شـــوق :
مثل المطر مهما هطل ماكتفينا ❤️‍🩹✨
2024-12-08 09:00:45
0
nwalhamdy97ghlilcom
دوم مرفوع 🇸🇦 :
الله يسعدك
2024-12-08 05:50:11
0
iii777aa
Haya✮ :
مثل المطر مهما هطل ماكتفينا❤️‍🩹
2024-12-08 05:31:27
0
s4iir
✩ :
مثل المطر مهمها هطل مااكتفينا ٠حقيقة ✨🤍
2024-12-08 03:53:53
0
reen_2r
رِيــن :
@سلطان بن نايف
2024-12-08 02:11:12
1
asmadridi155
Asma Dridi 🇹🇳 :
@سلطان بن نايف
2024-12-21 20:09:11
0
iaaa779
iaaa779 :
🤍🤍🤍
2024-12-11 03:26:54
0
To see more videos from user @l09o2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Вирішив працювати стоячи ❓🧍🏼‍♂️  Робота стоячи корисна для здоров'я та підвищує ефективність але якщо при сидячій роботі часто виникають болі в попереку, то при стоячій страждають ноги👣 Декілька порад для тих , хто вирішив працювати стоячи. 1️⃣Чергувати роботу стоячи і сидячи . Для початку можно :чергувати роботу сидячи і стоячи кожні півгодини або дві години працювати сидячи, потім годину - стоячи🕑 2️⃣Використовуйте килимки від втоми \ баланс борд  Спеціальні килимки допомагають знизити дискомфорт від стояння та посилити кровотік, оскільки заохочують рухи м'язів ніг. Ці килимки приносять користь і для нижньої частини спини. 3️⃣Пристосуйте своє робоче місце до роботи стоячи Щоб працювати стоячи було зручно, потрібно відрегулювати висоту столу та положення екрану за допомогою спеціальних кронштейнів. Робоча поверхня столу повинна бути на такій висоті, щоб лікті при роботі були зігнуті під кутом 90 градусів.  4️⃣Не забувайте робити перерви ‼️ У каруселі підбірка ергономічних аксесуарів , які допоможуть зробити Вашу роботу комфортною і здоровою 💪 #роботастоячи#ергономіка#стілписьмовий#стілзрегулюваннямвисоти#електричнийстіл#айти#айтішники#программист#балансборд
Вирішив працювати стоячи ❓🧍🏼‍♂️ Робота стоячи корисна для здоров'я та підвищує ефективність але якщо при сидячій роботі часто виникають болі в попереку, то при стоячій страждають ноги👣 Декілька порад для тих , хто вирішив працювати стоячи. 1️⃣Чергувати роботу стоячи і сидячи . Для початку можно :чергувати роботу сидячи і стоячи кожні півгодини або дві години працювати сидячи, потім годину - стоячи🕑 2️⃣Використовуйте килимки від втоми \ баланс борд Спеціальні килимки допомагають знизити дискомфорт від стояння та посилити кровотік, оскільки заохочують рухи м'язів ніг. Ці килимки приносять користь і для нижньої частини спини. 3️⃣Пристосуйте своє робоче місце до роботи стоячи Щоб працювати стоячи було зручно, потрібно відрегулювати висоту столу та положення екрану за допомогою спеціальних кронштейнів. Робоча поверхня столу повинна бути на такій висоті, щоб лікті при роботі були зігнуті під кутом 90 градусів. 4️⃣Не забувайте робити перерви ‼️ У каруселі підбірка ергономічних аксесуарів , які допоможуть зробити Вашу роботу комфортною і здоровою 💪 #роботастоячи#ергономіка#стілписьмовий#стілзрегулюваннямвисоти#електричнийстіл#айти#айтішники#программист#балансборд

About