1. Home
  2. Detail

@be.nina_: Première plage pour nos bébés de 3 ans ☀️🌊🤍 #cheval #equitation #horse #suddelafrance #plage #vacances #equestriangirl #pursangreformedescourse #pursang #equipementequitation #wave #Summer #foruyou #pourtoii #prt #decathlonhorseridding #equestrianlife @lavidadedine

NINA
NINA
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 16 December 2024 17:34:11 GMT
894
80
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.73MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

malek.karaki
Malek Karaki :
❤️
2024-12-20 10:23:46
0
zerox_56566
Zerox_56566 :
💞
2024-12-29 07:42:07
0
To see more videos from user @be.nina_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

에스파 닝닝 만나려고 2억쓴 미녀 팬
에스파 닝닝 만나려고 2억쓴 미녀 팬


Davo se quedó sin WiFi en pleno Boca 😂📶 #DavoXeneize #BocaJuniors #HumorArgentino #TikTokViral #ReelsViral
Davo se quedó sin WiFi en pleno Boca 😂📶 #DavoXeneize #BocaJuniors #HumorArgentino #TikTokViral #ReelsViral
#HonkaiStarRail | no yall cuz im getting used to this #hsrcreators #hsrtrailer#himeko#viral
#HonkaiStarRail | no yall cuz im getting used to this #hsrcreators #hsrtrailer#himeko#viral


Penanganan pertama untuk kaki bengkak dan keseleo : 1.Rest /istirahat 👉 Istirahatkan kaki yang cidera, jangan melakukan aktifitas yg sedang dan berat. 2.Ice / kompres dingin 👉Kompres es selama 15–20 menit, setiap 2–3 jam di 48 jam pertama. Bungkus es dengan handuk (jangan tempelkan langsung ke kulit). membantu mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan. 3.Compression (Pembalutan Tekan) 👉Gunakan perban elastis. Balut dengan tekanan ringan hingga sedang,tidak terlalu ketat agar aliran darah tetap lancar. Lepaskan bila terasa kebas, kesemutan, atau berubah warna. 4.Elevation (Tinggikan Kaki) 👉Posisikan kaki lebih tinggi dari jantung, terutama saat berbaring. Membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat.
Penanganan pertama untuk kaki bengkak dan keseleo : 1.Rest /istirahat 👉 Istirahatkan kaki yang cidera, jangan melakukan aktifitas yg sedang dan berat. 2.Ice / kompres dingin 👉Kompres es selama 15–20 menit, setiap 2–3 jam di 48 jam pertama. Bungkus es dengan handuk (jangan tempelkan langsung ke kulit). membantu mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan. 3.Compression (Pembalutan Tekan) 👉Gunakan perban elastis. Balut dengan tekanan ringan hingga sedang,tidak terlalu ketat agar aliran darah tetap lancar. Lepaskan bila terasa kebas, kesemutan, atau berubah warna. 4.Elevation (Tinggikan Kaki) 👉Posisikan kaki lebih tinggi dari jantung, terutama saat berbaring. Membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat.

About

Legal