1. Home
  2. Detail

@26_iw: @؟ #اغاني #اغاني_مسرعه💥 #اغاني_مصريه🎵 #القمر_خدنا_القمر #ميغيل_الفاريز #اوز

⌇الشريف🇲🇦⌇
⌇الشريف🇲🇦⌇
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 18 December 2024 18:27:00 GMT
127292
6686
269
740

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (16.87MB) Watermark .mp4 (1.94MB) Music .mp3

Comments

amy12_77
؟؟ :
T🌷🌷
2024-12-19 20:41:13
0
thawa128
خالد🐆 :
القمر مبلكتني الله يعين
2024-12-19 03:33:55
31
lktt7
⌇الحجازي 🇸🇦⌇ :
انا بمنشن نفسي كيف ؟
2024-12-18 20:43:53
8
linaa153
M🇲🇦 :
انت مغربي؟
2024-12-18 18:30:06
2
.xrg5
يمكن انسان 👀 :
@معاذ انا
2024-12-19 16:45:25
0
r6968070
Rowan🇸🇾 :
اسم التطبيق
2024-12-18 23:27:20
1
ss511h7
S :
هي باخذ الفيديو طيب
2024-12-18 22:51:48
1
l.zlw
ً :
ماعندي قمر🥺
2024-12-19 19:02:26
2
To see more videos from user @26_iw, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#huanuco_perú❤️ #huanuco
#huanuco_perú❤️ #huanuco
تمرين للجزء العلوي يشمل كل العضلات الأساسية 💪🏼 🔥 ثبتي التمارين عشان تلاحظين تطور ونتيجة حلوه و أهم شي تتدرجين بزيادة بالأوزان - واذا ما قدرتي تزيدين الوزن زيدي التكرارات - الوزن المناسب اهو الي تحسين ان اخر التكرارات فعلاً صعبه وتصير بطيئة مقارنةً ببداية التكرارات مو شرط تسوونهم كلهم بنفس اليوم، تقدرون توزعونهم على يومين بالاسبوع او تسوونهم كلهم على مرتين بالاسبوع كل تمرين ١٥ تكرار x ٣ جولات 🔁 التمارين: ‏ 1️⃣ Dumbbell Row ( ظهر علوي ) ‏ 2️⃣ Lat pull down ( ظهر علوي ) ‏ 3️⃣ Dumbbell Chest press ( صدر ) ‏ 4️⃣ Lateral raise ( كتف جانبي ) ‏ 5️⃣ Shoulder press ( كتف امامي ) ‏ 6️⃣ Face pull ( كتف خلفي ) ‏ 7️⃣ Cable tricep extension ( تراي : عضلة الذراع الخلفيه ) ‏ 8️⃣ Dumbbell Bicep curl ( باي: عضلة الذراع الأمامية )
تمرين للجزء العلوي يشمل كل العضلات الأساسية 💪🏼 🔥 ثبتي التمارين عشان تلاحظين تطور ونتيجة حلوه و أهم شي تتدرجين بزيادة بالأوزان - واذا ما قدرتي تزيدين الوزن زيدي التكرارات - الوزن المناسب اهو الي تحسين ان اخر التكرارات فعلاً صعبه وتصير بطيئة مقارنةً ببداية التكرارات مو شرط تسوونهم كلهم بنفس اليوم، تقدرون توزعونهم على يومين بالاسبوع او تسوونهم كلهم على مرتين بالاسبوع كل تمرين ١٥ تكرار x ٣ جولات 🔁 التمارين: ‏ 1️⃣ Dumbbell Row ( ظهر علوي ) ‏ 2️⃣ Lat pull down ( ظهر علوي ) ‏ 3️⃣ Dumbbell Chest press ( صدر ) ‏ 4️⃣ Lateral raise ( كتف جانبي ) ‏ 5️⃣ Shoulder press ( كتف امامي ) ‏ 6️⃣ Face pull ( كتف خلفي ) ‏ 7️⃣ Cable tricep extension ( تراي : عضلة الذراع الخلفيه ) ‏ 8️⃣ Dumbbell Bicep curl ( باي: عضلة الذراع الأمامية )
Got Amber the orangutan some new slime #orangutan #fyp
Got Amber the orangutan some new slime #orangutan #fyp
وجه كلمه للحكم #شفر_السويس #المتحدث_الرسمي_باسم_الزمالك_شفر
وجه كلمه للحكم #شفر_السويس #المتحدث_الرسمي_باسم_الزمالك_شفر
فضـلتهه عـع خوآان ونطـيته لـعيـون ڪام ونڪرني بساآع يم اليـشمتـون🙋🏻‍♂️#شاهد_فقط😏👌🏻 #ابحث✨💔 #الحـاقـدون #بطلو_نفاق🙄
فضـلتهه عـع خوآان ونطـيته لـعيـون ڪام ونڪرني بساآع يم اليـشمتـون🙋🏻‍♂️#شاهد_فقط😏👌🏻 #ابحث✨💔 #الحـاقـدون #بطلو_نفاق🙄


About

Legal