@dounia.riache.officiel: #روتيتي_اليومي #دنياسطايفية #❤ #tiktokdance #OOTD #weirdpets #junebugchallenge #motivation #Lifestyle #دنيا #روتيني #💋 #حساب_دنيا_سطايفية_الجديد #حساب_دنيا_السطايفية_الجديد #دنيا_السطايفية #حسابي_جديد #حسابي_الاحتياطي

دنيا سطايفية
دنيا سطايفية
Open In TikTok:
Region: DZ
Wednesday 18 December 2024 21:02:34 GMT
110164
1031
55
190

Music

Download

Comments

uiuibm21bm21
ibra :
كاين تاع الزرودية
2024-12-19 21:55:21
2
in.eesss4
𝐈𝐍𝐄𝐒𝐒🌊 :
هههههه سطايفية
2025-03-09 21:40:09
0
user7981859073533
𝓐𝓫𝓭𝓮 🙆‍♂️💝 :
لطاي تهبلي ياعمري
2025-01-24 09:59:08
0
2101elking
el king :
❤❤❤
2026-02-01 15:07:42
0
mouh.dz35
Mouh Dz :
🎄
2024-12-21 21:53:35
0
takichiwichi
Zagalo :
🥰
2025-10-22 09:08:30
0
y0uneeesss
👻 :
😍
2026-01-11 06:45:32
0
moh_290421
moh_290421 :
🥰
2024-12-21 22:11:16
0
ramzimeh6
ramzimeh6 :
🥰
2024-12-24 13:29:44
0
user93600283355236
اسدو الله المسلول :
🥰🥰🥰
2025-02-07 06:09:42
0
elblidi42
🤍🐊Enzou💚🐊 :
😅
2025-01-21 03:35:16
0
dyym1m45yqtj
off_iyad _x43🔪💪 :
😅
2025-05-18 14:19:39
0
mohmadridista3
moh madridista :
💋
2025-01-13 23:35:10
0
chakchek.chakchek
Mounir :
🥰
2024-12-24 17:24:16
0
rayan_xyz_
rayan_xyz :
😁
2025-01-07 20:14:58
0
nedjmch5
James starman 🌟🗿 :
😁
2025-02-25 16:47:45
0
marwanloughdy
استغفرالله العظيم واتوب اليه :
🥰
2025-01-01 04:33:38
0
6.med.an.9
Mohamed Aoun :
😂
2025-01-01 01:46:06
0
aliloubenomar
Alilou Ben Omar :
😁
2024-12-28 19:09:39
0
ml.ie
Mëlã Ñie :
😳😳😳😳😏😏😏
2024-12-26 21:00:23
0
djkhalid56
Tarik Fah$d :
💋
2024-12-26 18:04:26
0
.050351
علاء علاء :
🥰
2024-12-25 02:59:04
0
houssamhoussam934
Houssam Houssam :
😂
2024-12-24 23:57:52
0
kimo___27
Le K 🇪🇸 :
🥰
2024-12-24 22:26:54
0
tttttttttitaaa
Karim mehard :
😁😁😁
2024-12-18 22:01:18
0
To see more videos from user @dounia.riache.officiel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

11လပိုင်းKumiteပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်🥰 🥋 Kyokushin kumiteဆိုတာ ၁၈နှစ်အောက် အငယ်တန်းတွေဆို Head cover/ body cover/ Shinguard/ gloves အစုံပါပြီး ပြိုင်ရပေမဲ့ ၁၈နှစ်အထက်ဆို ဘာcoverမှမပါပဲ မျက်နှာပဲလက်သီးနဲ့ပဲထိုးလိူ့မရတာ ကန်လို့ရပါတယ် ခေါင်းတိုက်တာကလွဲ ဒူး တံတောင်လဲ အစုံသုံးရတဲ့ အလဲထိုးအလဲကန်စနစ်နဲ့ဖြစ်ပါတယ်ရှင် 😊 ပွဲလဲ အရမ်းကြည့်လို့ကောင်းပါတယ် 😊 👉🏻ဘာလို့ မျက်နှာကို လက်သီးနဲ့မထိုးရတာလဲဆို Kyokushinက Bare knuckle(လက်ဗလာ)နဲ့ ပွဲမှာရော လေ့ကျင့်ရင်ရော လက်ဗလာပဲထိုးရပါတယ် ပြိုင်ပွဲကလဲ တစ်ပွဲပဲထိုးရတာမဟုတ်ပဲ 3min / 2min စတဲ့ ပြတ်သားမှုမရမချင်း အဆင့်ဆင့်တက်ကာ ဆက်လက်ယှဉ်ပြိုင်ရပါတယ် အဲ့အတွက် လက်ဗလာနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်တဲ့အခါ မျက်နှာ/ မာကြောတဲ့ ဦးခေါင်းကို ထိုးမိရင် လက်အရိုးကျိုးတာ ပြင်းထန်တဲ့ဒဏ်ရာရရှိပြီး ပွဲဆက်လက်မပြိုင်ရပဲ အချိန်တော်တော်ကြာ လေ့ကျင့်မှုရပ်ဆိုင်းရတာတွေဖြစ်တတ်တာမျိုးကြောင့်လဲဖြစ်ပါတယ်ရှင်  🤔မျက်နှာထိုးလို့ကျမရပဲ ခြေထောက်နဲ့ ကန်တာတော့ ခွင့်ပြုထားခြင်းကတော့ အဓိက flexibility ပျော့ပျောင်းမှုရယ် distance အကွာအဝေးကို ချိန်ညှိကန်တတ်ဖို့နဲ့ Technique ကိုယ်ဘယ်လောက် နည်းစနစ်တွေပိုင်နိုင်လဲ kickတွေကိုဘယ်လောက်ထိ အသုံးချတတ်လဲဆိုတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်  👇🏻👇🏻 အနှစ်ချုပ်ဆို Kyokushin kumite ဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ လက်သီးထိုးချက် ခြေကန်ချက်တွေကို ခံစားရတာတောင်မှ မလျှော့သော စိတ်ဓာတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိရှိ ကျော်လွှားနိုင်ဖို့အတွက် အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ပြီး ကစားရတဲ့ တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်ရှင်🥰 #kyokushin #karate #views  #fyp #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲
11လပိုင်းKumiteပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်🥰 🥋 Kyokushin kumiteဆိုတာ ၁၈နှစ်အောက် အငယ်တန်းတွေဆို Head cover/ body cover/ Shinguard/ gloves အစုံပါပြီး ပြိုင်ရပေမဲ့ ၁၈နှစ်အထက်ဆို ဘာcoverမှမပါပဲ မျက်နှာပဲလက်သီးနဲ့ပဲထိုးလိူ့မရတာ ကန်လို့ရပါတယ် ခေါင်းတိုက်တာကလွဲ ဒူး တံတောင်လဲ အစုံသုံးရတဲ့ အလဲထိုးအလဲကန်စနစ်နဲ့ဖြစ်ပါတယ်ရှင် 😊 ပွဲလဲ အရမ်းကြည့်လို့ကောင်းပါတယ် 😊 👉🏻ဘာလို့ မျက်နှာကို လက်သီးနဲ့မထိုးရတာလဲဆို Kyokushinက Bare knuckle(လက်ဗလာ)နဲ့ ပွဲမှာရော လေ့ကျင့်ရင်ရော လက်ဗလာပဲထိုးရပါတယ် ပြိုင်ပွဲကလဲ တစ်ပွဲပဲထိုးရတာမဟုတ်ပဲ 3min / 2min စတဲ့ ပြတ်သားမှုမရမချင်း အဆင့်ဆင့်တက်ကာ ဆက်လက်ယှဉ်ပြိုင်ရပါတယ် အဲ့အတွက် လက်ဗလာနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်တဲ့အခါ မျက်နှာ/ မာကြောတဲ့ ဦးခေါင်းကို ထိုးမိရင် လက်အရိုးကျိုးတာ ပြင်းထန်တဲ့ဒဏ်ရာရရှိပြီး ပွဲဆက်လက်မပြိုင်ရပဲ အချိန်တော်တော်ကြာ လေ့ကျင့်မှုရပ်ဆိုင်းရတာတွေဖြစ်တတ်တာမျိုးကြောင့်လဲဖြစ်ပါတယ်ရှင် 🤔မျက်နှာထိုးလို့ကျမရပဲ ခြေထောက်နဲ့ ကန်တာတော့ ခွင့်ပြုထားခြင်းကတော့ အဓိက flexibility ပျော့ပျောင်းမှုရယ် distance အကွာအဝေးကို ချိန်ညှိကန်တတ်ဖို့နဲ့ Technique ကိုယ်ဘယ်လောက် နည်းစနစ်တွေပိုင်နိုင်လဲ kickတွေကိုဘယ်လောက်ထိ အသုံးချတတ်လဲဆိုတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ် 👇🏻👇🏻 အနှစ်ချုပ်ဆို Kyokushin kumite ဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ လက်သီးထိုးချက် ခြေကန်ချက်တွေကို ခံစားရတာတောင်မှ မလျှော့သော စိတ်ဓာတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိရှိ ကျော်လွှားနိုင်ဖို့အတွက် အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ပြီး ကစားရတဲ့ တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်ရှင်🥰 #kyokushin #karate #views #fyp #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲

About