1. Home
  2. Detail

@scentnn: infonya dong #pendakigunung #fyppppppppppppppppppppppp #information

rhaa
rhaa
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 24 December 2024 14:36:23 GMT
84157
12908
299
1370

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.46MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

d4isyue030_
ayanne :
Prau gasin
2024-12-25 02:47:34
69
ilmaraudhtl
i :
gassssin guntur yg dri tasik/ciamiss
2024-12-25 05:14:54
7
chandra_aja66
Chandra :
Gunung selamet kak
2025-01-14 02:53:17
0
ramalkist1
راما :
info barengan Sindoro tnggal 3
2024-12-25 04:43:57
1
_salbilaw
bilaw :
atap jabar gas, nyari barengan dr bdg
2024-12-25 03:48:24
0
hsnaiiraaa
Accunaaa❤️‍🔥 :
Info kawah ratu kaa
2024-12-24 20:10:44
1
yaliya42
Lya02 :
lawu gas ki
2024-12-26 02:28:13
1
panjialdiansyah0
🅰️Ll1 :
Januari Minggu mongkrang kak?
2024-12-25 05:03:30
0
naaufalll
Naufall :
info atap jabar dari bogor
2024-12-29 07:04:48
0
nicccaaaa_0
ca :
gass akhir januari lawu/kelud
2024-12-27 03:04:26
0
iammmok1
Amm :
lawu/Merbabu kuy
2024-12-25 05:05:02
0
adstr58
adstr :
barengan slamet area pekalongan
2024-12-25 06:46:11
0
dhdedata
scorpio :
atap jabar gass
2024-12-25 03:55:16
3
nnayzl_
🩰🫧 :
spil sepatu
2024-12-25 18:35:48
0
pingwinjj
aliyajaaah :
wancana paling😂
2024-12-25 05:56:35
3
zmf_09
Zakkisukakamu🫧 :
tektok lawuu gass
2024-12-25 07:33:21
0
fedzz_1
Pedi :
slamet / sindoro
2024-12-25 09:03:17
0
agusoffended__
vampir gantengg :
awal januari tektok lawu siapa yg ikott?
2024-12-25 05:16:35
0
xyryyyyy
as' :
ga ada yg ke gn gede kahh?
2024-12-25 05:25:38
1
hammm_whydi
H4mm🧠🫀 :
gas,slamet kak awal januari
2024-12-25 04:17:52
0
dafa.algifari0
daffa :
guntur gas
2024-12-25 04:26:09
1
agnescrm_
agnesklaudia :
gass lawuu
2024-12-25 11:09:47
0
aadmm06
mmaddmm :
lawu kuy tgl 25-26
2024-12-25 07:24:32
1
im.ahlzz
Allyysyyhhbbaanna£ :
lawu bro, tanggal 10 inshaAllah
2024-12-25 07:45:38
1
rafiignwn
Rafiiiii :
tektok Ciremai ayo
2024-12-25 09:25:35
0
To see more videos from user @scentnn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#bitboxpatch #konami #fyp
#bitboxpatch #konami #fyp
A melhor animação do levantamento terra. O levantamento terra é um exercício básico pesado para o desenvolvimento de força e massa dos músculos de todo o corpo. Envolve muitos grupos musculares grandes, incluindo as costas, pernas e nádegas. Os principais músculos que trabalham na tração vazia: - Extensores espinhais (eretores) - os mais amplos músculos das costas - Trapezia - Músculos de fundo profundo - Músculos da baga - Superfície da coxa traseira - quadríceps Fique em frente à barra, os pés estão na largura dos quadris, os dedos são levemente girados. A barra deve estar acima do meio do seu pé. Pegue a barra com reto ou vigor (uma palma para cima, a outra para baixo), suas mãos são um pouco mais largas que os ombros. Desça ao agachamento, os quadris paralelos ao piso ou um pouco mais altos. A parte traseira é reta, dobrada levemente na região lombar. O peito é levantado, os ombros um pouco na frente da haste. A cabeça na mesma linha com a coluna. Pela força das pernas, nádegas e costas, comece a levantar a barra, apoiando as costas retas. Levante a barra ao longo dos quadris, mantendo-a o mais próximo possível do corpo. No ponto superior, não restaure os joelhos e a região lombar. Abaixe suavemente a barra, dobrando os quadris e joelhos, controlando o movimento. Tente manter a barra perto do corpo ao abaixar. Antes de realizar o exercício, seja um quente para preparar os músculos e as articulações para a carga. Não levante pesos muito pesados ​​se não tiver certeza da sua técnica. Erros na tecnologia podem levar a lesões. Use cintos de proteção ao trabalhar com pesos grandes e observe as precauções de segurança.
A melhor animação do levantamento terra. O levantamento terra é um exercício básico pesado para o desenvolvimento de força e massa dos músculos de todo o corpo. Envolve muitos grupos musculares grandes, incluindo as costas, pernas e nádegas. Os principais músculos que trabalham na tração vazia: - Extensores espinhais (eretores) - os mais amplos músculos das costas - Trapezia - Músculos de fundo profundo - Músculos da baga - Superfície da coxa traseira - quadríceps Fique em frente à barra, os pés estão na largura dos quadris, os dedos são levemente girados. A barra deve estar acima do meio do seu pé. Pegue a barra com reto ou vigor (uma palma para cima, a outra para baixo), suas mãos são um pouco mais largas que os ombros. Desça ao agachamento, os quadris paralelos ao piso ou um pouco mais altos. A parte traseira é reta, dobrada levemente na região lombar. O peito é levantado, os ombros um pouco na frente da haste. A cabeça na mesma linha com a coluna. Pela força das pernas, nádegas e costas, comece a levantar a barra, apoiando as costas retas. Levante a barra ao longo dos quadris, mantendo-a o mais próximo possível do corpo. No ponto superior, não restaure os joelhos e a região lombar. Abaixe suavemente a barra, dobrando os quadris e joelhos, controlando o movimento. Tente manter a barra perto do corpo ao abaixar. Antes de realizar o exercício, seja um quente para preparar os músculos e as articulações para a carga. Não levante pesos muito pesados ​​se não tiver certeza da sua técnica. Erros na tecnologia podem levar a lesões. Use cintos de proteção ao trabalhar com pesos grandes e observe as precauções de segurança.
#عرفة_يوم_عظيم_كبروا_استغفروا_تصدقوا
#عرفة_يوم_عظيم_كبروا_استغفروا_تصدقوا
تهنئة عيد الاضحى المبارك 🎈 بدون حقوق وبدون أسماء #عيد_سعيد #عيد_الاضحى #عيد #تهنية_بالعيد #عيد_الحج #حج #حالات_واتس #بدون_موسيقى #بدون_أسماء
تهنئة عيد الاضحى المبارك 🎈 بدون حقوق وبدون أسماء #عيد_سعيد #عيد_الاضحى #عيد #تهنية_بالعيد #عيد_الحج #حج #حالات_واتس #بدون_موسيقى #بدون_أسماء
財務省さん、農家のおばあちゃんに完全敗北してしまう… #shorts
財務省さん、農家のおばあちゃんに完全敗北してしまう… #shorts
和闺蜜比赛 学弟帮我数
和闺蜜比赛 学弟帮我数

About

Legal