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@adhityasanjayaput: Buat pemula saya recomendasikan 2 sepeda yang cocoj buat kalian, karena akan membuat kalian sangat nyaman saat mengendarainya.. Selamat mencoba 😃 #gowes #fun #sepeda #olahraga #bike #lucu #sehat #komedi #mtb #balikpapan #roadbike #cyclist

Adhitya Sanjaya Putr
Adhitya Sanjaya Putr
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Thursday 02 January 2025 05:48:11 GMT
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pk.pur71
PK pur :
😂😂 Helios a9x
2025-01-08 02:12:40
0
rb227722
Akhmad Fakhrudin Has :
syncline mahaalllll bosss
2025-01-05 02:31:47
0
ordinaryguyyy_
Dhyyy :
fixie pursuit:)
2025-01-05 04:20:12
0
vinka8686
vinka :
fix gear 🔥
2025-01-03 08:59:23
1
danarw1
Danar.huang92 :
Syncline c5 🤣 helios a9x 🤣
2025-01-03 04:15:14
43
coffeebikepacking
coffeebikepacking :
pemula di dubai ges
2025-01-03 00:38:40
31
alekk572
alekk :
mtb nya ku kira xtrada/cascade eh rupanya syncline c5🗿
2025-01-03 06:56:04
9
ul1150
ul :
pemula=pemain muka lama😂
2025-01-03 06:22:33
8
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Aquí hay 2 errores comunes que cometen las personas al realizar el press de banca con mancuernas Evítelos para obtener ganancias óptimas y longevidad 💪 Error 1 ❌ Ensanchando los codos Esto genera una tensión excesiva en las articulaciones de los hombros y puede provocar molestias o lesiones. Cuando los codos están extendidos, se desvía del camino natural y más seguro de movimiento de las articulaciones de los hombros. En cambio ⬇️ ✅ Meta los codos ligeramente hacia adentro Esto es más óptimo ya que alinea los brazos con los hombros, reduciendo el riesgo. de tensión, promoviendo un mejor compromiso del pecho Error 2 ❌ Agarrando las mancuernas en la parte superior Esto puede dificultar la eficacia del ejercicio. y potencialmente tensar los músculos del pecho 
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