1. Home
  2. Detail

@heba_kira9: #heba_kira7 #heba_kira9 #fyp #بدون_موسيقى☕🖤 #foruyou #

Heba_Kira
Heba_Kira
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 03 January 2025 19:04:10 GMT
1035100
52483
200
10426

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (21.83MB) Watermark .mp4 (0.97MB) Music .mp3

Comments

____08899
❤🌹🌹سمية____البليدية❤🌹♡ :
اللهم ارزقني الزوج الصالح
2025-01-05 18:25:01
21
aisha.te5
Aisha🦋 tola :
يارب ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام اللهم اجمعني بمن احب يارب واجعله نصيبي وحلالي يارب واجعلنا من نصيب بعض يارب انك علي كل شيء قدير يارب اني احببت عبدا من عبادك فجعله نصيبي وحلالي يا
2025-01-04 14:52:15
12
esraahe908
123456789 :
ياربي ارزقني ياربي حنا ارزقني
2025-01-04 19:34:09
9
mennasayed2922
mennasayed2922 :
يارب ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام اللهم اجمعني بمن احب يارب واجعله نصيبي وحلالي يارب واجعلنا من نصيب بعض يارب انك علي كل شيء قدير يارب اني احببت عبدا من عبادك فجعله نصيبي وحلالي يارب يارب يارب 🤲
2025-01-04 12:37:18
6
shahd.adel912
SHAHD ADEL :
اللهم ارزقني الزوج الصالح عاجلا غير اجلا يارب 🤲🏻🤲🏻
2025-01-05 13:27:30
5
user6639485984563
user6639485984563 :
اللهم ارزقني الزوج الصالحه 🤲🤲🤲
2025-01-05 13:24:50
5
roro.vxv0
𝐀𝐬𝐞𝐧𝐚𝐭🪞🧸 :
"ولا شيء أقر لعين المُحِب من رؤية محبوبهِ."
2025-01-04 21:56:08
5
mahra_ali10
نـورهَ غـَفر الله لـها🤎. :
انت الامان ❤️❤️
2025-01-04 19:44:44
5
remeaz19
مته سنلتقي :
يارب فرجك قريب جميع المسلمين و زوجي قري عيوني
2025-01-04 17:24:33
5
sijad..do
Sijad..do....🤍 :
يارب 🤍🤲🏽
2025-01-03 21:01:39
5
user13536908217152
حـــنـــيـــن إنــســاטּ🥺🤍 :
ولد في مكة فأصبحت مكرمة ،و هاجر إلى المدينة فأصبحت منورة ،و دخل قلوبنا فأصبحت مطهرة فصلو عليه ..🤍
2025-01-19 17:00:51
4
hafsakhalifa5
حـفـووصـه❤️‍🩹". :
أبي الحبيب الأول وكل الأحباب♡.
2025-01-15 01:03:20
1
sonudck3074
بصيص الأمل 🦋 :
ربي اني لما أنزلت إلي من خير فقير ❤
2025-01-05 11:01:57
3
alsama017
يآسـمـين :
الحلال❤️
2025-01-06 10:19:04
2
user2555735406250
user2555735406250 :
اللهم ارزقني الزوج الصالح
2025-01-08 13:53:40
0
user3823148177098
جميل قدر الله :
هحتفظ بالفيديو لحد ما يجي الي يستاهل الكلام العظيم دا
2025-01-05 21:31:39
3
shahd.adel912
SHAHD ADEL :
اوعدني يارب 🤲🏻🤲🏻
2025-01-05 13:27:40
3
marwanfellani1
أنيس شو شان :
ماشاءالله 😱😱😱😱🥰🥰🥰
2025-01-05 11:38:44
3
zxcvbnm.819
user3756302170962 :
يااااارب
2025-01-04 20:16:19
3
soukharna
Soukharna Soukharna :
يا رب
2025-01-04 19:01:21
3
To see more videos from user @heba_kira9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@Nandaa shellaa
@Nandaa shellaa
tu vaquero esta aqui nena🤠
tu vaquero esta aqui nena🤠
#viral #fypシ #foryou #chocolate #orange #terry #
#viral #fypシ #foryou #chocolate #orange #terry #
DEEL 1 | Stijve heupen, een tekort aan mobiliteit of een tekort aan stabiliteit. 1️⃣ Heupflexie: Een fundamenteel onderdeel van veel functionele bewegingen, zoals zitten, opstaan en voorover buigen. Bij sporten met snelle richtingsveranderingen, springen of hoge kniebewegingen (denk aan sprinten), speelt heupflexie een cruciale rol. Mobiele heupen ondersteunen je bij het effectief uitvoeren van deze dynamische en explosieve bewegingen! 2️⃣ Heupextensie: Voldoende heupextensie maakt krachtige bewegingen bij het rennen mogelijk. Als je hier mobiliteit mist en niet volledig de bilspieren kunt strekken en samentrekken, zullen activiteiten die sterke heupextensie vereisen (zoals springen) negatief worden beïnvloed. 3️⃣ Heupabductie: Dit houdt in dat het been zich vanuit het midden van het lichaam beweegt (inclusief glute med & min). Het speelt een cruciale rol bij het stabiliseren van het bekken en het behouden van evenwicht, vooral tijdens activiteiten op één been. 4️⃣ Heupadductie: Dit houdt in dat het been naar het midden van het lichaam beweegt (lies / adductoren). Het versterken van heupadductoren helpt bij het behouden van evenwicht, waardoor spieronevenwichtigheden worden voorkomen die kunnen leiden tot inefficiënte beweging of een verhoogd risico op blessures. 5️⃣ + 6️⃣ Interne & Externe Rotatie: Met de heup als een kogelgewricht moeten we toegang hebben tot een breed scala aan bewegingsvariaties en opties. Het leven wordt niet in één vlak geleefd (voorwaarts of achterwaarts). #heupen #heupblessure #heuppijn #heupmobiliteit #mobiliteit #blessurepreventie #atleet #blessure #FitTok #GymTok
DEEL 1 | Stijve heupen, een tekort aan mobiliteit of een tekort aan stabiliteit. 1️⃣ Heupflexie: Een fundamenteel onderdeel van veel functionele bewegingen, zoals zitten, opstaan en voorover buigen. Bij sporten met snelle richtingsveranderingen, springen of hoge kniebewegingen (denk aan sprinten), speelt heupflexie een cruciale rol. Mobiele heupen ondersteunen je bij het effectief uitvoeren van deze dynamische en explosieve bewegingen! 2️⃣ Heupextensie: Voldoende heupextensie maakt krachtige bewegingen bij het rennen mogelijk. Als je hier mobiliteit mist en niet volledig de bilspieren kunt strekken en samentrekken, zullen activiteiten die sterke heupextensie vereisen (zoals springen) negatief worden beïnvloed. 3️⃣ Heupabductie: Dit houdt in dat het been zich vanuit het midden van het lichaam beweegt (inclusief glute med & min). Het speelt een cruciale rol bij het stabiliseren van het bekken en het behouden van evenwicht, vooral tijdens activiteiten op één been. 4️⃣ Heupadductie: Dit houdt in dat het been naar het midden van het lichaam beweegt (lies / adductoren). Het versterken van heupadductoren helpt bij het behouden van evenwicht, waardoor spieronevenwichtigheden worden voorkomen die kunnen leiden tot inefficiënte beweging of een verhoogd risico op blessures. 5️⃣ + 6️⃣ Interne & Externe Rotatie: Met de heup als een kogelgewricht moeten we toegang hebben tot een breed scala aan bewegingsvariaties en opties. Het leven wordt niet in één vlak geleefd (voorwaarts of achterwaarts). #heupen #heupblessure #heuppijn #heupmobiliteit #mobiliteit #blessurepreventie #atleet #blessure #FitTok #GymTok
#satisfying #experiment #slowmo #viraltiktok #viralvideo #
#satisfying #experiment #slowmo #viraltiktok #viralvideo #
لبى العقوق والله
لبى العقوق والله

About

Legal