1. Home
  2. Detail

@ultraman_725: Misteri hantu durian #hantudurianruntuh #upinipinofficial #tokdalang #masukberandafyp #fypシ #kampungdurianruntuh

U L T R A M A N
U L T R A M A N
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 05 January 2025 07:42:57 GMT
5199607
475056
6204
82757

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.23MB) No Watermark(HD) .mp4 (24.22MB) Watermark .mp4 (13.01MB) Music .mp3

Comments

rehangmail00
rehan :
saleh or Sally
2025-01-05 08:37:05
1057
kingdom7744
Kingdom :
see?see lead😹
2025-01-07 04:57:50
0
adeelazsx
addilla :
100% ACCURATE
2025-01-06 04:57:40
14
grigoris_zikiya
Saint Martin :
absolute cinema
2025-01-05 14:41:05
10
noonaa_ssi
29% :
😭😭🫵🏾
2025-01-07 01:24:01
0
sosos2210
girl :
SME WE AHHAHAHA
2025-01-06 02:20:23
5
zerooporeper
jeroo :
sally❌ sillit✔️
2025-01-06 00:42:48
438
watsitt0oyaaa
loml🌷💕 :
can't spell sally without 'slay'💅🏻🎀✨
2025-01-06 12:46:26
6
feyrerro
fey :
I LOVE THIS REMAKE 😭😭
2025-01-06 11:55:24
3
dzuldgaf
Dzulfaqar . :
need more pls 😂
2025-01-05 16:23:02
4
y1bu52ia
RoIcab :
heyy name kitesally lah.. S. A. LL y..
2025-01-05 13:31:49
4
mhmmd_aspa
Aspaaa• :
🛵:stress
2025-01-05 14:45:07
3
To see more videos from user @ultraman_725, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Parecemos novios #amigos #novios #pov #longervideos #humor #carediego
Parecemos novios #amigos #novios #pov #longervideos #humor #carediego
For the dadlore again #darkfantasy #dadlore #AdventureVibes #adventuretime #darksouls #
For the dadlore again #darkfantasy #dadlore #AdventureVibes #adventuretime #darksouls #
🏋️‍♀️ Сегодня по плану был день ног в домашних условиях! Но он мягко говоря не получился таким продуктивным, как я этого ожидал… Почему? Самая главная причина- это ноги иксом при приседании. Т.е , для того, чтобы достаточно хорошо нагрузить квадрицепсы , нужно не заваливать колени во внутрь. А у меня они всегда делаются иксом и из-за этого вся нагрузка уходит мимо целевой мышцы … 🧐 Я подумал, как можно решить эту задачу, перепробовав несколько вариантов: • положить подушку между коленок - она падает…; • небольшой деревянный квадрат или книгу - они ходят ходуном + больно давят; • зацепить один конец резинки за диван , а другой за коленку. Последний вариант оказался более удачным, но при приседании со штангой 17кг все равно получаются Х - образные ноги. Вроде, что-то чувствуется, но совсем не то, как в зале… Сделал таким образом 4 подхода. 🔥 Далее решил попробовать прокачать икры. Нашел у себя дома небольшую ступеньку и начал делать упражнение. Пробить получилось только с 35 раза с собственным весом. А с гирями не вариант, так как с ними колбасит… Тут я снова вспомнил спортзал, где все пробивается с пол тычка! ⌛️Тут я понял, что занимаюсь фигней тратой сил и времени. Сделал небольшую тренировку на все остальное: • #отжимания 20х4; • #бицепс с гантелями по 8кг (молотки) - 12х4; • #Трицепс с резинкой 15х4; • #пресс 20х4; 😐 Сегодня #Тренировка не была по кайфу… 🔥Но и есть радостные новости! С понедельника мой персональный #тренер наконец то выходит с больничного и надеюсь больше не будет болеть !!! Вообще хотел завтра (уже сегодня), сходить со своим знакомым в зал , чтобы нормально потренировать ноги. 😃 Надеюсь с ним пустят) #Безбашенный_дцпшник
🏋️‍♀️ Сегодня по плану был день ног в домашних условиях! Но он мягко говоря не получился таким продуктивным, как я этого ожидал… Почему? Самая главная причина- это ноги иксом при приседании. Т.е , для того, чтобы достаточно хорошо нагрузить квадрицепсы , нужно не заваливать колени во внутрь. А у меня они всегда делаются иксом и из-за этого вся нагрузка уходит мимо целевой мышцы … 🧐 Я подумал, как можно решить эту задачу, перепробовав несколько вариантов: • положить подушку между коленок - она падает…; • небольшой деревянный квадрат или книгу - они ходят ходуном + больно давят; • зацепить один конец резинки за диван , а другой за коленку. Последний вариант оказался более удачным, но при приседании со штангой 17кг все равно получаются Х - образные ноги. Вроде, что-то чувствуется, но совсем не то, как в зале… Сделал таким образом 4 подхода. 🔥 Далее решил попробовать прокачать икры. Нашел у себя дома небольшую ступеньку и начал делать упражнение. Пробить получилось только с 35 раза с собственным весом. А с гирями не вариант, так как с ними колбасит… Тут я снова вспомнил спортзал, где все пробивается с пол тычка! ⌛️Тут я понял, что занимаюсь фигней тратой сил и времени. Сделал небольшую тренировку на все остальное: • #отжимания 20х4; • #бицепс с гантелями по 8кг (молотки) - 12х4; • #Трицепс с резинкой 15х4; • #пресс 20х4; 😐 Сегодня #Тренировка не была по кайфу… 🔥Но и есть радостные новости! С понедельника мой персональный #тренер наконец то выходит с больничного и надеюсь больше не будет болеть !!! Вообще хотел завтра (уже сегодня), сходить со своим знакомым в зал , чтобы нормально потренировать ноги. 😃 Надеюсь с ним пустят) #Безбашенный_дцпшник
#foryoupage #4u #fyp
#foryoupage #4u #fyp
#foryou #foryoupage #capcut #freefirevideoediting #itxprince
#foryou #foryoupage #capcut #freefirevideoediting #itxprince
Gáng đóng mấy lần hụi chết nữa thui là có tiền đi Tầng 4 của #mườngthanhcantho
Gáng đóng mấy lần hụi chết nữa thui là có tiền đi Tầng 4 của #mườngthanhcantho

About

Legal