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@afghanniazi437: #afghanistan🇦🇫 #vi#f #🙂🇦🇫♥️🇫🇷 #toulon🇫🇷 france🥰♥️🇫🇷

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Comments

imosu08
İsmail🇦🇫❤️ :
داسی کار ما په تورکيه کي کړي 😬😂
2025-01-07 07:35:39
100
asra_m66
Asra Kundozi ✌ :
یک با اخلاق دوست پسر میخواهم🥺
2025-01-07 16:24:38
51
irfankhalil900
Irfan-Khalil🖤👑 :
song name😍
2025-01-07 11:51:23
6
naseerahmad6908
afg.Queen :
what country is thes 😁
2025-01-08 13:31:28
0
sana_ullah_safi
🍁 S A F I 🍂 :
Is it love letter or Bill?
2025-01-07 14:36:26
5
shafiqullahusmani
شهزاده گک :
جون😊☺️🤣😂
2025-01-07 16:30:30
2
narwanafghan.girl
narwan-afghan girl🕊️ :
😂😂😂😂 چقدر خوش بود
2025-01-07 19:53:35
8
zk.with.ai.202
zk with AI 202😍 :
please follow me
2025-01-08 17:21:43
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🤩 SUPLEMENTO QUE MEJORA EL RENDIMIENTO CEREBRAL 🤩 ➡️ El cerebro, para completar tareas de manera exitosa y tener un funcionamiento óptimo, requiere una cantidad adecuada de ATP, la molécula que las células emplean para obtener energía. ✅ Los suplementos de creatina desempeñan un papel crucial en el cerebro al producir más ATP y mejorar su rendimiento en actividades cognitivas desafiantes. ✅ Además, los adultos mayores pueden beneficiarse no solo en su salud muscular, sino también en la estimulación de la función cerebral, protegiéndolos de enfermedades neurológicas. ✅ Se ha encontrado que incluso un corto período de suplementación con creatina puede tener efectos significativos en la función cerebral.  ✅ Y es que solo 2 semanas de suplementación con 5 gramos de creatina al día mejoraron la memoria y la capacidad de recordar en personas mayores. ✅ En resumen, la creatina no solo beneficia la salud muscular, sino que también puede tener un impacto positivo en la función cerebral, especialmente en adultos mayores, mejorando la memoria y la capacidad cognitiva. FUENTES: Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. - PMC (nih.gov) A review of creatine supplementation in age-related diseases: more than a supplement for athletes - PMC (nih.gov) Creatine supplementation and cognitive performance in elderly individuals - PubMed (nih.gov) #creatina #cerebro #cognición #funcióncerebral
🤩 SUPLEMENTO QUE MEJORA EL RENDIMIENTO CEREBRAL 🤩 ➡️ El cerebro, para completar tareas de manera exitosa y tener un funcionamiento óptimo, requiere una cantidad adecuada de ATP, la molécula que las células emplean para obtener energía. ✅ Los suplementos de creatina desempeñan un papel crucial en el cerebro al producir más ATP y mejorar su rendimiento en actividades cognitivas desafiantes. ✅ Además, los adultos mayores pueden beneficiarse no solo en su salud muscular, sino también en la estimulación de la función cerebral, protegiéndolos de enfermedades neurológicas. ✅ Se ha encontrado que incluso un corto período de suplementación con creatina puede tener efectos significativos en la función cerebral.  ✅ Y es que solo 2 semanas de suplementación con 5 gramos de creatina al día mejoraron la memoria y la capacidad de recordar en personas mayores. ✅ En resumen, la creatina no solo beneficia la salud muscular, sino que también puede tener un impacto positivo en la función cerebral, especialmente en adultos mayores, mejorando la memoria y la capacidad cognitiva. FUENTES: Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. - PMC (nih.gov) A review of creatine supplementation in age-related diseases: more than a supplement for athletes - PMC (nih.gov) Creatine supplementation and cognitive performance in elderly individuals - PubMed (nih.gov) #creatina #cerebro #cognición #funcióncerebral
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