@ariif777: SHINTA ARSINTA FT WAHYU SAX RC - TRESNO TEKAN MATI NEW VERSION @Shinta_arsintaa @wahyusax @Music Interactive #shintaarsinta #shintaarsintaofficial #wahyusax #tresnotekanmati #tresnotekanmatinewversion #ndxaka #musicinteractive #jowopride #laguviral #liriklagu #liriklagujawa #lagujawa #trendingmusik #jowostory #fyp #fypシ #foryoupage #CapCut

ARIIF77
ARIIF77
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 08 January 2025 14:03:34 GMT
187300
1287
93
557

Music

Download

Comments

srilestari48801
Sri Lestari :
goyanganmu
2025-01-28 10:35:12
2
anto57415
anto :
goyang uler Keket 🔥
2025-02-24 02:53:00
0
setiyawanto
user3377452395181 :
biyuh
2025-02-16 14:59:45
0
_ftr96
Ftr_A :
@Vanessa_nessya13
2025-01-23 14:33:29
0
se.genteng06
se genteng :
🥰
2025-01-19 13:07:11
0
yohanaambarsari12
YOHANAAMBARSARI12 :
senenganmu kui yangg @Fajar_Yah!!!
2025-01-14 01:05:20
1
dewhiksophieparis
dewi azzahra :
🙏🏻
2025-01-16 13:44:35
1
rivaldirifqi
rivaldi@ "desserang" :
🤔🤔🤔
2025-04-17 14:04:33
0
pt.permata.zain
PT. PERMATA ZAIN AL-MIFTAH :
🥰
2025-03-30 06:48:16
0
whiteeagle_01
Whiteeagle :
👍
2025-03-23 14:15:42
0
amymogumogu
amymogu88 :
😌
2025-03-15 08:08:06
0
ttutiroaefq
nisaasa :
😂
2025-03-10 17:14:54
0
user2849933906372
user2849933906372 :
😂
2025-03-02 18:40:19
0
ondol.mas14
ondolmas14 :
😁
2025-02-28 04:35:30
0
uwong3532
uwong :
😂
2025-02-23 12:34:01
0
endangarumpalupi
Endang Arum Palupi :
😁
2025-02-20 08:02:04
0
saepudin99.asep
Saepudin99 Asep :
😁
2025-02-19 19:14:39
0
larenepen
nayaanakkuat :
😁
2025-02-19 14:00:54
0
uwong3532
uwong :
😁
2025-02-19 06:17:03
0
uwong3532
uwong :
😂
2025-02-19 06:17:04
0
77839b
black jack :
🥰
2025-02-18 07:27:50
0
kaw587
sireng :
😂
2025-02-17 03:02:39
0
susahsembuh73
🥷🏻 :
😂😂😂
2025-02-16 14:01:34
0
bang.din553
ARTZY :
😎
2025-02-15 08:48:53
0
aryanpasaribu
Aryan pasaribu :
😂😂😂
2025-02-14 16:04:42
0
To see more videos from user @ariif777, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

التفاصيل الي تحتاج تعرفها عن السكوات 🏋🏻‍♂️ مهمه وممكن تخليك تطلع منه بنتايج ممتازة غير الي متعود عليها 🤩 ١. توزيع الوزن على القدم 🦶🏻 يضمن توزيع الوزن على الجسم بحيث يخلي الجسم يستفيد اقصى فايدة وفي نفس الوقت يضمن الثبات الي بدوره بخليك قادر على حمل اوزان اكثر  ٢. البداية من الركبة من اعظم الاخطاء الي ممكن تحدث لما تسوي السكوات ❌ بيكلف الركبة حمل ما تقدر ان تشيلة وممكن تعورها ! فخل البداية دايماً من الحوض. وضعية الحوض! اذا اتجه للخلف قبل النزول راح يزيد الحمل على اسفل الظهر وممكن يتعبك او يحسسك بشد والم ما تحتاجه ! واذا راح للامام ! تأكد ان راح تعتمد على الركبة اكل من عضلات الحوض ومرة ثانيه راح تكون عرضة للاذى .. لذلك ركز في وضعية حوضك✅ وخيراً  توازي الساق بالظهر دلالة على توزان توزيع الوزن والحمل على الجسم وهذه الشي الي نحتاجه فعلياً اثناء ادائنا لتمرين السكوات 🏋🏻‍♂️ اذا استفدت من المقطع نشره وخل غيرك يستفيد 😎♥️🦾 #squat #سكوات #لطيف_فتنس #لطيف_فتنس_سنتر #لطيف_فتنس_تمارين
التفاصيل الي تحتاج تعرفها عن السكوات 🏋🏻‍♂️ مهمه وممكن تخليك تطلع منه بنتايج ممتازة غير الي متعود عليها 🤩 ١. توزيع الوزن على القدم 🦶🏻 يضمن توزيع الوزن على الجسم بحيث يخلي الجسم يستفيد اقصى فايدة وفي نفس الوقت يضمن الثبات الي بدوره بخليك قادر على حمل اوزان اكثر ٢. البداية من الركبة من اعظم الاخطاء الي ممكن تحدث لما تسوي السكوات ❌ بيكلف الركبة حمل ما تقدر ان تشيلة وممكن تعورها ! فخل البداية دايماً من الحوض. وضعية الحوض! اذا اتجه للخلف قبل النزول راح يزيد الحمل على اسفل الظهر وممكن يتعبك او يحسسك بشد والم ما تحتاجه ! واذا راح للامام ! تأكد ان راح تعتمد على الركبة اكل من عضلات الحوض ومرة ثانيه راح تكون عرضة للاذى .. لذلك ركز في وضعية حوضك✅ وخيراً توازي الساق بالظهر دلالة على توزان توزيع الوزن والحمل على الجسم وهذه الشي الي نحتاجه فعلياً اثناء ادائنا لتمرين السكوات 🏋🏻‍♂️ اذا استفدت من المقطع نشره وخل غيرك يستفيد 😎♥️🦾 #squat #سكوات #لطيف_فتنس #لطيف_فتنس_سنتر #لطيف_فتنس_تمارين

About