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@lives.tiktokers: -zully ya tiene kick !😱/#virał #fyp #parati

clips zulenka
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Tuesday 14 January 2025 21:42:23 GMT
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Comments

rosarioblanca1
Rosarioblanca1 :
donde zully para seguirteeeee
2025-01-15 03:19:47
2
luis.albeto1
luis albeto :
❤️❤️🥰
2025-01-18 13:01:17
0
lives.tiktokers
clips zulenka :
kick : Gatzullyy
2025-01-15 03:43:03
6
luu_dc3
Luu_Dc :
sigan su cuenta de KICK : gatzullyy💚
2025-01-22 12:41:12
0
junniqdy4je
junniqdy4je :
yo viendo su panza fijamente
2025-01-17 21:24:48
0
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2 💖🤱 Alimentando seu Corpo e seu Bebê: O Poder da Amamentação no Emagrecimento Saudável! 🤱💖 Mamães incríveis, Vocês são verdadeiras super-heroínas, nutrindo seus bebês com amor e cuidado. E aqui está uma notícia maravilhosa: a amamentação, além de fornecer todos os nutrientes essenciais ao seu pequeno tesouro, também pode ser uma valiosa em sua jornada de emagrecimento pós-gestação. Quando você amamenta seu bebê em livre demanda, seu corpo realiza um verdadeiro "treino" de queima de calorias. A produção de leite materno exige energia, fazendo com que você queime até 500 calorias extras por dia! Isso é equivalente a uma sessão de exercícios intensos ou uma caminhada revigorante. No primeiro semestre, a amamentação exclusiva é ainda mais poderosa. Ela acelera o metabolismo, ajudando você a eliminar aqueles quilinhos extras adquiridos durante a gestação. É como se seu corpo estivesse em uma missão de resgate, utilizando as reservas de gordura acumulada para produzir o alimento perfeito para seu bebê. Mas lembre-se, querida mãe, que a amamentação não é uma fórmula mágica para o emagrecimento. É importante combinar a amamentação com uma alimentação saudável e equilibrada. Priorize alimentos nutritivos, como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais, para fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para a produção de leite e para promover seu próprio bem-estar. Respeite o tempo do seu corpo. Cada mãe é única, e o ritmo de perda de peso pode variar. Seu foco principal deve ser a saúde e o bem-estar, tanto para você quanto para seu bebê. Aceite e celebre as mudanças que seu corpo passou para criar essa pequena vida. Você é uma mulher forte e maravilhosa, e seu corpo é um testemunho do amor e do milagre da maternidade. Então, mamães, abracem a beleza da amamentação e aproveitem seus benefícios não apenas para seu bebê, mas também para sua própria jornada de emagrecimento. Lembre-se de que cada gotinha de leite materno é um presente precioso, e cada passo em direção a uma alimentação saudável é um investimento em sua saúde e felicidade. Com todo meu apoio e carinho, Mariana, sua nutricionista que vai te ajudar nessa jornada incrível 💕✨#gestante #gestacao
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