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@naymvvv: #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Nay🌸
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Wednesday 15 January 2025 17:16:10 GMT
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Raulillllllo :
🥰🥰🥰🥰
2025-01-16 01:04:55
0
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🩺😅 O que você não me falar, o seu exame vai contar...
Não vou passar pano! 🩺 Essas canetas emagrecedoras não são feitas para qualquer um. Esse é um tratamento indicado para pessoas que tem sobrepeso ou obesidade em conjunto com outras condições, como diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardíacos e dislipidemia (colesterol alto). Veja vem, esse tipo de tratamento deve sempre ser prescrito por um médico, que irá avaliar o histórico de saúde, o IMC e a presença de outras doenças. Além disso, as canetas emagrecedoras geralmente são utilizadas como parte de um plano mais amplo que inclui mudanças na alimentação, aumento da atividade física e, em alguns casos, acompanhamento psicológico. Você está considerando esse tipo de tratamento? É importante discutir com um profissional de saúde para verificar se é adequado ao seu caso, se sim, então tudo certo! Vale também consultar seu plano de saude sobre a viabilidade de cobertura de despesas desse tratamento.
😴 Quem nunca deitou super confiante de que ia dormir cedo e regular o sono, e… nada? A insônia pode frustrar, mas não precisa ser sua companheira de longa data. O sono é o maestro da saúde: regula hormônios, melhora o humor, afia a memória e até ajuda a manter o peso. Para uma noite tranquila, pratique a higiene do sono: crie um ritual noturno, evite telas antes de dormir (até 50 minutos antes de deitar) e diminua o consumo de cafeína à tarde (evitar estimulantes após as 15h). E se os pensamentos insistirem em aparecer? Experimente uma respiração lenta, ouça musicas calmas e relaxantes, faça uma meditação guiada ou escreva suas preocupações. Pequenos passos! Dormir bem é um ato de autocuidado. Se hoje não deu certo, amanhã é um novo começo. Paciência com o processo e com você. O sono é um amigo fiel que vale a pena reconquistar. 🌙💤
Nunca vi um grupo de pessoas tão destemidas quanto os intolerantes. confesso 😅 #intoleranciaalimentar E pra você que não sabe o que é isso, a intolerância alimentar acontece quando o corpo não consegue digerir bem certos alimentos, porque ele não produz a enzima necessária. Isso é diferente de alergia, que é mais grave. Os casos mais comuns são à lactose e ao glúten. Quem tem intolerância pode sentir dor de barriga, gases e outros desconfortos. Se você desconfia que algo não cai bem, é sempre bom observar e procurar ajuda, tá? E lembrem-se: escutar o corpo é sempre o melhor caminho!
Esse é você? Com o fim do ano se aproximando, passamos a sentir essa esmagadora necessidade de refletir sobre o peso que estamos carregando. Seja uns quilinhos a mais, os trabalhos, as pessoas… e nos perguntamos: será que vou levar isso tudo comigo para 2025? O que eu quero deixar para trás? Desapegue daquilo que já não te serve mais, comece de dentro para fora! 🧠🍀
Ang mata baya 😂
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