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@giaynamavi: Giày mới đẹp và xịn xò cứng cáp #giaynam #giaythethao #giaythethaonam #giaynamdep #xuhuong

Giày Avi
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El movimiento lateral, como caminar de lado a lado, es crucial para que las personas mayores prevengan lesiones relacionadas con la caída. Ayuda a mantener el equilibrio, la agilidad y la fuerza muscular, factores clave para reducir el riesgo de caídas. Los movimientos laterales involucran a diferentes grupos musculares, mejorando la estabilidad y la coordinación generales. A medida que las personas mayores envejecen, su andar a menudo se vuelve más limitado y lineal, lo que aumenta la vulnerabilidad a tropezar o tropie La movilidad lateral contrarresta esto desafiando al cuerpo a adaptarse a diversos movimientos, mejorando la propriocepción y los reflejos. #aquinitofit
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