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@m_sakran11: #حامد_زيد #شعر #اكسبلور #اكسبلوررررر #اكسبلور_explore #السعودية_الكويت_مصر_العراق_لبنان #السعودية🇸🇦 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #CapCut

سامي || Sami
سامي || Sami
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Thursday 23 January 2025 15:09:18 GMT
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Comments

n_bn_122
🇸🇦n_bn_@122 :
كاريزما حامد زيد بإلقاء الشعر شي رهيب ماشاء الله
2025-01-24 22:53:39
4
m_abdallh1
M :
صح الله لسانك الشاعر المميز كالعادة ❤❤
2025-01-23 16:05:00
4
s1haikha
s :
لحد يقصد من بعده
2025-01-25 13:42:30
3
user5297661955466
زعيييط :
ياخي زيد حامد له سلاسه وذوق ثاني واللقاء مميز واقبال كبير
2025-01-23 16:58:20
3
b_an_dar0
بندر برزان 💚. :
اي والله
2025-01-23 15:40:36
2
user2061208609558
شبل من ذاك الاسد :
ياخي كلام ذهب صح لسانه
2025-01-27 18:53:42
1
vss5_
🇸🇦بنت الجنوب🇸🇦 :
💔💔💔كاني اسمع غصه في صوته ودموع في عيونه
2025-01-24 15:34:31
1
mloka7fon
مـلوگهہ 🌚 :
ناقص تقول اسمي 😌
2025-01-30 11:55:34
0
abu_humaied
ابوحميد (NIZWA) :
شكرا من القلب صاحب الحساب اسعدت بمتابعتك
2025-01-27 10:18:30
0
user5388328383828
البدراليماني🇾🇪🇸🇦 :
الله عليك
2025-01-26 08:44:16
0
noody65
🦌 :
ذكريات
2025-01-25 20:45:10
0
tarek.alsawy4
Tarek Alsawy :
شعر المليون حامد زيد
2025-01-25 16:20:34
0
usermyqn3szaj9a
ابو تياغو🇦🇷 :
افضل شاعر عربي في العالم كله
2025-01-24 20:40:56
0
user81571138132205
حيان صويلح الكريفي :
صح لسانك والله 💔💔💔💔💔💔💔
2025-01-24 05:57:38
0
usera56tjp9z3i
SALEM ALAHDAL :
شاعر مواليد التسعينات صح لسانه
2025-01-24 02:17:49
0
sm_77222
فنيسيا🍸💍 :
شكرا حامد زيد ادري انك تعبت عشان تكتب فيني قصيده 😭🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👄
2025-01-24 00:53:11
0
fral112
user2599946858228الطفي :
ايش اسم القصيده
2025-01-23 20:51:44
0
noor120134
عـ༈ۖ҉ـسـ༈ۖ҉ـلَ💫💙. :
🥰🥰🥰🥰
2025-01-24 18:03:03
1
ganem095
آبن آلإگٱبر 🌀 :
👌👌👌
2025-01-23 17:32:55
1
ganem095
آبن آلإگٱبر 🌀 :
🥰
2025-01-23 17:32:54
1
ganem095
آبن آلإگٱبر 🌀 :
💚
2025-01-23 17:32:53
1
ganem095
آبن آلإگٱبر 🌀 :
😳
2025-01-23 17:32:53
1
user7266529799146
ابوجنه :
🥰🥰🥰
2025-01-23 16:53:39
1
mstr220608010890238
مسفر عبود مسفر الوادعي :
😁😁
2025-01-30 19:36:27
0
mstr220608010890238
مسفر عبود مسفر الوادعي :
🤩✌
2025-01-30 19:36:09
0
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Explicación aquí⬇️‼️ Hace años venía entrenando la banca al fallo y en términos de hipertrofia me había funcionado muy bien, pero mi objetivo era mejorar los kg Por lo tanto comente a entrenar en base a un RIR “bajo” (rir= repeticiones en reserva) Y con esta metodología conseguí fatigarme menos en cada sesión , así mi recuperación fue mejor entre cada entrenamiento y me permitió dar una buena intensidad a cada sesión de pecho. De esta manera fui sumando unos pocos kg cada semana y unas repeticiones extra cada sesión Paso a paso irás subiendo los pesos así Yo hago 5 series de banca De 3 a 6 repeticiones Parto con 3 con un peso que controle poco Sin llegar al fallo Para semana a semana ir haciendo una Rep más hasta conseguir las 6, siempre manteniéndome en un Rir 2 al menos Y luego aumento los kg🙌🏼 Sígueme para saber más‼️❤️ Código “PIPE” 10%off en @nativaelements @positivegear.cl #gym #GymTok #motivation #volumen #gymtip
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Риччи идет на выборы #выборы #выборы2021 #котики #котыприколы #котенок
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صراحة رهيب ضروري تحطو بوجباتكم كل يوم كاسة صدقوني رح تلاقو نتيجة رهيبةةة😍 ولا تنسو تضيفوني ع الانستجرام https://www.instagram.com/areenshamsher?igsh=MWdmOTd3bnBoa3Z6cw== #healthyeating #fyp #explore #dietitian #diet
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Episode 5 | Date Night Dishes Pizza 🍕 What’s not to love! Makes 4 pizzas. The dough is over-night proofed, 60% hydration: 800g Tipo 00 flour 480ml lukewarm water 10g instant yeast 20g fine sea salt 1. Mix together the water and yeast. Set aside and leave yeast to bloom (go bubbly), roughly 10 minutes. 2. Mix the flour and salt in a bowl, then pour in the yeast mixture. Knead for 10-12 minutes until smooth and elastic. Use window pane test to help know when it’s done. 3. Place into an oiled bowl and leave to rest in the fridge and double in size, for 24-48 hours (the longer = more flavour). 4. Remove dough from fridge, portion into 4 balls then cover and leave to rest for 4-6 hours until doubled in size (will take a while as they will be so cold). Take a portion of the dough, using your hands press the ball into a disc, starting in the middle and working outwards. 5. Once shaped into a pizza base, top with any toppings you like. Here I used a basic tomato sauce, mozzarella and chorizo. Cook in a preheated pizza oven OR preheat a baking sheet in your oven to the highest heat possible. If in a regular oven, cook for 6-8 minutes until crisp on the bottom and the crust has gone golden brown. 6. Sprinkle with some salt and pepper, a farting of Parmesan and serve. Enjoy! #asmr #fyp #FoodTok #cooking #homecooking #datenight #tiktokfood #Foodie #pizza #pie
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