1. Home
  2. Detail

@bechirbenhabib: #flowers ‏لا يترك الله عبداً صابراً حتى، يرزقه التّعجب من جبره."🩶#tunisia🇹🇳 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬

A classy man1
A classy man1
Open In TikTok:
Region: TN
Sunday 26 January 2025 17:27:34 GMT
1696
142
9
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

rjaylaabdalali
BORJLA :
🌹🌹🌹
2025-01-26 22:17:35
1
kassm053
Kassm :
🥰🥰🥰
2025-01-26 19:20:07
1
user3855609707998
القوز :
🥰🥰🥰
2025-01-26 19:11:41
1
user45431782961678
ابن الجزائر 🇩🇿 :
🥰🥰🥰
2025-01-29 07:04:13
0
31.oranahlem
ahlem 31 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2025-01-28 01:45:42
1
To see more videos from user @bechirbenhabib, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بتشعر بقلق و التوتر …ابدأ يومك بتخرين التنفس و الامتنا ن لله تعالى على نعمه …اسمح للدورة الدموية ان تنشط و لكل و افرغ خزان الهموم و الافكار السيئة بالاستغفر و املاؤه بالشكر و الامتنان التنفس الصباحي هو تمرين بسيط وفعّال يساعد في تنشيط الجسم والعقل بداية اليوم. إليك كيفية القيام به: الاستعداد: اجلس في مكان هادئ ومريح، سواء على السرير أو في مكان مخصص للتمرين. حافظ على استقامة الظهر واغلق عينيك. التركيز على التنفس: ابدأ بالتنفس العميق من خلال الأنف، خذ نفسًا بطيئًا وعميقًا حتى تشعر بامتلاء رئتيك. حاول أن تحتفظ بالنفس لبضع ثوانٍ (3-5 ثواني). ثم، أطلق الزفير ببطء من خلال الفم، مع محاولة إفراغ الرئتين تمامًا
بتشعر بقلق و التوتر …ابدأ يومك بتخرين التنفس و الامتنا ن لله تعالى على نعمه …اسمح للدورة الدموية ان تنشط و لكل و افرغ خزان الهموم و الافكار السيئة بالاستغفر و املاؤه بالشكر و الامتنان التنفس الصباحي هو تمرين بسيط وفعّال يساعد في تنشيط الجسم والعقل بداية اليوم. إليك كيفية القيام به: الاستعداد: اجلس في مكان هادئ ومريح، سواء على السرير أو في مكان مخصص للتمرين. حافظ على استقامة الظهر واغلق عينيك. التركيز على التنفس: ابدأ بالتنفس العميق من خلال الأنف، خذ نفسًا بطيئًا وعميقًا حتى تشعر بامتلاء رئتيك. حاول أن تحتفظ بالنفس لبضع ثوانٍ (3-5 ثواني). ثم، أطلق الزفير ببطء من خلال الفم، مع محاولة إفراغ الرئتين تمامًا " و استشعر وجود الله معك و استغفر عند الشهيق و اختفظ به داخلك و استشعر جروج الافكار السيئة و الاحزان عند الزفير " . التنفس العميق: كرر هذه العملية لمدة 5 إلى 10 دقائق. ركز على التنفس فقط، وحاول أن تكون كل عملية زفير أطول من الشهيق. هذا يساعد على تخفيف التوتر وزيادة التركيز. التنفس البطني: جرب التنفس باستخدام بطنك وليس صدرك. أثناء الشهيق، ستلاحظ بطنك يبرز، وعند الزفير، ينكمش. هذا يزيد من عمق التنفس ويمنحك شعورًا بالاسترخاء. التنفس 4-7-8: تنفس عبر الأنف لمدة 4 ثوانٍ. احتفظ بالنفس لمدة 7 ثوانٍ. ازفر ببطء من خلال الفم لمدة 8 ثوانٍ. كرر هذا 4 مرات، ثم خذ استراحة. هذا التمرين يساعد على تقليل التوتر، تحسين الدورة الدموية، وتحفيز التركيز لبقية اليوم. #الصلاة_والسلام_عليك_ياحبيبي_يارسول_الله💟 #استغفر_الله_واتوب_اليه🤲🤲 #التنفس_العميق #عيشهابسعادةملهاش،إعادة🤗❤️ #الصحة_النفسية #مقاومة_الانسولين #feelgreatsystem #الامارات_السعوديه_الكويت_البحرين_عمان #اوربا_المانيا_النمسا_هولند_السويدبلجيكا
pesona white koi😋 #rilisanlele #rilisan #lombalele #sorykanansorykiri #ikanlele #katakata #fypシ
pesona white koi😋 #rilisanlele #rilisan #lombalele #sorykanansorykiri #ikanlele #katakata #fypシ
#crafts
#crafts
Volkswagen Golf 4 @🖤🩶GOLF 4️⃣🩶🖤 #cars #car #vw #volkswagen #vwgolf #vwgolf4 #vwgolf4r32 #tdi
Volkswagen Golf 4 @🖤🩶GOLF 4️⃣🩶🖤 #cars #car #vw #volkswagen #vwgolf #vwgolf4 #vwgolf4r32 #tdi
creo que lo hice mal 😭🤢 . c: cristtxp #gusgus #robloxfyp #robloxtiktok #shorts #Edit #dancer #trendy #fyp
creo que lo hice mal 😭🤢 . c: cristtxp #gusgus #robloxfyp #robloxtiktok #shorts #Edit #dancer #trendy #fyp
#japan #snowfall #enjoylife #🇯🇵
#japan #snowfall #enjoylife #🇯🇵

About

Legal