@sarai_garcia_oficial: amo mis cambios🍵😍 ☘️🌿🌱UNA DESENTOXICACIÓN PUEDE CAMBIAR TU CUERPO Y VIDA POR COMPLETO 🤩🍵🌿#fasedetox #detox #detoxdrink #detoxtea #bajadepesorapido #bajadepesonatural #fvp #videoviral

SARAÍ GARCÍA S
SARAÍ GARCÍA S
Open In TikTok:
Region: PE
Saturday 01 February 2025 16:48:26 GMT
25205
164
77
10

Music

Download

Comments

luz.rive
luz.riv.❤️❤️✨️ :
precio
2025-02-02 00:54:30
1
judith.ortiz.sier8
Judith Ortiz sierra :
yo lo quiero
2025-03-03 22:47:42
1
eli14.teamo_5
Elizabeth♥️ :
yo lo quiero
2025-03-03 22:42:02
1
marily.huaman
marily huaman :
yo quiero
2025-03-03 00:50:55
1
liz.melania763772
lizb€th🥰M€l@ni@✨🥀❤️👈 :
yo quiero
2025-03-02 23:17:35
1
angelaaquino52
Ángela :
hola yo quiero precio
2025-03-02 11:43:20
1
rosy.cabanarojas
Rosy Cabanarojas :
yo quiero
2025-03-02 09:04:42
1
rocichara5
rocichara :
yo
2025-03-01 20:39:49
1
To see more videos from user @sarai_garcia_oficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ล้ม-ลุก รายละเอียดของผู้รักษาประตูที่มองข้ามไม่ได้…     การลุกหลังจากที่ล้มนั้นมีหลายรูปเเบบ มีทั้งการลุกเพื่อไปเตรียมรับลูกในฝั่งเดียวกัน การลุกเพื่อไปเตรียมรับลูกฝั่งตรงข้าม เเละการลุกเพื่อที่จะเตรียมตั้งรับลูกต่อทันที      องค์ประกอบของการเปลี่ยนท่าทางจากท่านอนเป็นท่าลุกขึ้นยืนโดยฉับพลัน ประกอบไปด้วย 📍เเรงผลักของลำตัวขึ้นมาหลังจากที่ล้ม(ใช้โมเมนตัมเเรงต่อเนื่องที่ได้จากเเรงที่ล้มลงไป)  📍การจัดวางระเบียบร่างกาย ทั้งมือเเละขา ที่จะสามารถเสริมให้เกิดการส่งเเรงพาลำตัวขึ้นไปได้ 📍ความเร็วในการเคลื่อนที่  📍การออกเเรงจากกล้ามเนื้อจากเเขน-ขา-เเกนกลางลำตัวเป็นหลัก ซึ่งการฝึกความทนทานเเละสร้างความเเข็งเเรงจากเเกนกลางลำตัวเป็นสิ่งสำคัญ      การเลือกเทคนิคการลุกที่ถูกต้องเเละเหมาะสมต่อสถานการณ์นั้นๆ จะเพิ่มเปอร์เซนต์เเละโอกาสในการเซฟลูกที่มาในจังหวะต่อเนื่องได้มากขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ จึงเป็นรายละเอียดที่ผู้รักษาประตูไม่ควรมองข้ามเเละต้องใส่ใจหมั่นฝึกฝนพัฒนาต่อไป ___________________________    Kawin Academy มุ่งเน้นพัฒนาสู่ความเป็นเลิศของศูนย์ฝึกผู้รักษาประตู เรามีเป้าหมายมุ่งสร้างเเละพัฒนาผู้รักษาประตูให้มีความรู้เเละมีทักษะที่ได้มาตรฐาน เพื่อที่จะสามารถต่อยอดสู่การพัฒนาทักษะส่วนบุคคล ไปจนถึงการต่อยอดสายฟุตบอลอาชีพได้ ✅โค้ชผู้สอน:กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์เเละทีมโค้ชlicense certificate  ✅การฝึกระดับพื้นฐานไปจนถึงการฝึกระดับสูง(Beginner Intermediate &Advanced) ✅สมัคร @Line: kawinacademy (มี@นำหน้า) ✅โทร📞:  0894985355 #BeYourOwnLegend  #ICanFlyYouCanFly #KawinAcademy  #KawinThamsatchanan #กวินทร์ธรรมสัจจานันท์  #เรียนฟุตบอลกับกวินทร์ #ฝึกผู้รักษาประตูเด็ก #เรียนผู้รักษาประตู #เรียนผู้รักษาประตูกรุงเทพ #Goalkeepercenter #GoalkeeperClass #Goalkeepercourse #Goalkeepertraining #FootballTutorial  #FootballClass  #คลาสสอนฟุตบอลเด็ก #ผมบินได้คุณก็บินได้ #เรียนฟุตบอลกับตองกวินทร์ #อคาเดมี่กวินทร์ #กวินทร์สอนฟุตบอล
ล้ม-ลุก รายละเอียดของผู้รักษาประตูที่มองข้ามไม่ได้… การลุกหลังจากที่ล้มนั้นมีหลายรูปเเบบ มีทั้งการลุกเพื่อไปเตรียมรับลูกในฝั่งเดียวกัน การลุกเพื่อไปเตรียมรับลูกฝั่งตรงข้าม เเละการลุกเพื่อที่จะเตรียมตั้งรับลูกต่อทันที องค์ประกอบของการเปลี่ยนท่าทางจากท่านอนเป็นท่าลุกขึ้นยืนโดยฉับพลัน ประกอบไปด้วย 📍เเรงผลักของลำตัวขึ้นมาหลังจากที่ล้ม(ใช้โมเมนตัมเเรงต่อเนื่องที่ได้จากเเรงที่ล้มลงไป) 📍การจัดวางระเบียบร่างกาย ทั้งมือเเละขา ที่จะสามารถเสริมให้เกิดการส่งเเรงพาลำตัวขึ้นไปได้ 📍ความเร็วในการเคลื่อนที่ 📍การออกเเรงจากกล้ามเนื้อจากเเขน-ขา-เเกนกลางลำตัวเป็นหลัก ซึ่งการฝึกความทนทานเเละสร้างความเเข็งเเรงจากเเกนกลางลำตัวเป็นสิ่งสำคัญ การเลือกเทคนิคการลุกที่ถูกต้องเเละเหมาะสมต่อสถานการณ์นั้นๆ จะเพิ่มเปอร์เซนต์เเละโอกาสในการเซฟลูกที่มาในจังหวะต่อเนื่องได้มากขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ จึงเป็นรายละเอียดที่ผู้รักษาประตูไม่ควรมองข้ามเเละต้องใส่ใจหมั่นฝึกฝนพัฒนาต่อไป ___________________________ Kawin Academy มุ่งเน้นพัฒนาสู่ความเป็นเลิศของศูนย์ฝึกผู้รักษาประตู เรามีเป้าหมายมุ่งสร้างเเละพัฒนาผู้รักษาประตูให้มีความรู้เเละมีทักษะที่ได้มาตรฐาน เพื่อที่จะสามารถต่อยอดสู่การพัฒนาทักษะส่วนบุคคล ไปจนถึงการต่อยอดสายฟุตบอลอาชีพได้ ✅โค้ชผู้สอน:กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์เเละทีมโค้ชlicense certificate ✅การฝึกระดับพื้นฐานไปจนถึงการฝึกระดับสูง(Beginner Intermediate &Advanced) ✅สมัคร @Line: kawinacademy (มี@นำหน้า) ✅โทร📞: 0894985355 #BeYourOwnLegend #ICanFlyYouCanFly #KawinAcademy #KawinThamsatchanan #กวินทร์ธรรมสัจจานันท์ #เรียนฟุตบอลกับกวินทร์ #ฝึกผู้รักษาประตูเด็ก #เรียนผู้รักษาประตู #เรียนผู้รักษาประตูกรุงเทพ #Goalkeepercenter #GoalkeeperClass #Goalkeepercourse #Goalkeepertraining #FootballTutorial #FootballClass #คลาสสอนฟุตบอลเด็ก #ผมบินได้คุณก็บินได้ #เรียนฟุตบอลกับตองกวินทร์ #อคาเดมี่กวินทร์ #กวินทร์สอนฟุตบอล

About